[問題] 減脂卡關半年- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
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我的問題：（請將您主要的疑問陳述於此） 其實體脂卡關已經好久了，自己覺得 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.222.104 (臺灣) ※ 文章網址: ... 推ZincSaga: 減脂蛋白值要吃更多，我都吃到體重的2.5倍 12/02 11:03. 批踢踢實業坊 › 看板FITNESS 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者tex1990(Tex)看板FITNESS標題[問題]減脂卡關半年時間MonDec211:01:002019 基本資料 性別：男
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- 1Re: [問題] 減脂卡關請益- FITNESS | PTT Web
Re:[問題]減脂卡關請益@fitness，共有6則留言，5人參與討論，3推0 ... 是我的減脂三大營養素設定的比例是碳水30%蛋白質40%跟脂肪30%目的 ...
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想請教各位板上的高手在飲食跟運動方面沒有可以做修改的？ --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自 ...
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[減肥] 飲食控制+重訓減脂卻卡關 ... 晚餐： 通常也是跟早餐差不多組合，控制在450卡左右補充：晚餐大部分也是超 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc. ) ...
