壓力源 - 中文百科知識

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個體對生理、心理和情感上的壓力源的反應有很大的差異。

過多的壓力會影響神經系統,降低免疫力,對自己的行為的控制力減弱。

分類. 壓力源 壓力源(stress)又稱應激源或緊張源,是指任何能夠被個體知覺並產生正性或負性壓力反應的事件或內外環境的刺激。

作為刺激被人感知到,或作為信息被人接收到,一定會引起主觀的評價,同時產生一系列相應心理和生理變化,如果刺激需要付出較大努力才能進行適應性反應或這種反應超過了人所能夠承受的適應能力,就會引起人的心理、生理平衡的失調即緊張狀態反應的出現,這個使人感到緊張的內外刺激



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