你累了嗎—淺談壓力反應與壓力因應- 今周刊

當一個人設定的自我要求種類越多，或要求越僵化（無法根據情境或自己的狀況而能夠有所調整），壓力感也會越大。 角色要求：處於人際或家庭關係中的人都會具備 ...

我們可依壓力產生的效應，壓力對個體的負荷程度，個人對壓力的反應水準，壓力事件之性質，和壓力之影響時間來分類。 2. 壓力源是只會引起個體壓力反應的原因 ...

壓力是一個心理學與生物學 的術語，意指人類或動物面對情緒上或身體上的有形或無形威脅時， ... 壓力來源是指個人和群體的特性與期望、組織特性和工作環境與工作特性。 缓解壓力的方式包括視訊、拍照、...

當一個人設定的自我要求種類越多，或要求越僵化（無法根據情境或自己的狀況而能夠有所調整），壓力感也會越大。 角色要求：處於人際或家庭關係中的人都會具備 ...

壓力事件之性質：正面、負面事件壓力。 4-1-2 壓力的種類. (一)依壓力的產生的效應分. 劣質壓力 ...