什麼是自我概念？它是如何形成的？

如何定義自我概念 ... 自我概念通常被認為是我們對我們的行為，能力和獨特特徵的個人認知。

它基本上是你作為一個人的心理圖景。

例如，“我是一個好朋友”或“我是一個善良的人 ... 癮 用藥 酒精使用 應對和恢復 尼古丁的使用 成癮行為 理論 認知心理學 人格心理學 行為心理學 社會心理學 發展心理學 壓力管理 管理技術 情景壓力 對健康的影響 關係壓力 工作壓力 蕭條 治療 童年抑鬱症 自殺 類型 症狀 社交焦慮症 應對 治療和治療 相關條件 工作和學校 症狀 躁鬱症 治療 症狀 社會保障殘疾 診斷 多動症 成人ADD/ADHD 治療 與ADD/ADHD一起生活 學校 育兒 歷史和傳記 ShareonFacebookShareonTwitter 自我概念就是我們自己的形象。

這個自我形象究竟如何形成並隨著時間而改變？這張照片以多種方式發展，但尤其受到我們與生活中重要人物互動的影響。

如何定義自我概念自我概念通常被認為是我們對我們的行為，能力和獨特特徵的個人認知。

它基本上是你作為一個人的心理圖景。

例如，“我是一個好朋友”或“我是一個善良的人”等信仰是整體自我概念的一部分。

當人們更年輕時，自我概念往往更具延展性，並且仍然經歷著自我發現和身份認同的過程。

隨著人們年齡的增長，自我認知變得更加細緻和有組織，因為人們對他們是誰以及對他們重要的事情形成了更好的想法。

“個人自我包括屬性和人格特質，使我們與其他人不同（例如，”內向​​的“），”解釋“社會心理學基本要素”作者理查德克里斯普和Rhiannon特納。

“關係型自我是由我們與其他重要人物（如”姐妹“）的關係來定義的。

最後，集體自我反映了我們在社會群體中的成員身份（例如”英國人“）。

” 自我概念的組成部分像心理學中的許多話題一樣，一些理論家提出了對自我概念的不同思考方式。

根據一種稱為社會身份理論的理論，自我概念由兩個關鍵部分組成：個人身份和社會身份。

我們的個人身份包括諸如個性特徵和使每個人獨特的其他特徵。

社會身份包括我們所屬的團體，包括我們的社區，宗教，大學和其他團體。

心理學家BruceA.Bracken博士在1992年提出，有六個與自我概念有關的特定領域： 社交：與他人互動的能力能力：滿足基本需求的能力影響：情緒狀態的意識身體：關於外表，健康，身體狀況和整體外觀的感受學術：成功或失敗的學校家庭：在家庭單元內的功能如何人文主義心理學家卡爾羅傑斯認為，自我概念有三個不同的部分： 自我形象，或者你如何看待自己。

認識到自我形象並不一定與現實一致是很重要的。

人們可能會有一個膨脹的自我形象，並認為他們比事實更好。

相反，人們也容易產生負面的自我形象，感知或誇大缺陷或弱點。

例如，一個十幾歲的男孩可能認為他很笨拙，而且在社交上很尷尬，當他真的很迷人和可愛時。

一個十幾歲的女孩可能會認為，她真的很瘦時超重。

每個人的自我形象可能是不同方面的混合，包括我們的身體特徵，性格特徵和社會角色。

自尊，或者你有多重視自己。

許多因素都會影響自尊，包括我們如何與他人比較以及他人如何回應我們。

當人們對我們的行為做出積極回應時，我們更有可能培養積極的自尊。

當我們將自己與別人比較，發現自己缺乏時，它會對我們的自尊產生負面影響。

理想的自我，或者你希望自己如何。

在很多情況下，我們看到自己的方式以及我們希望看到自己的方式不太匹配。

同餘和不一致如前所述，我們的自我概念並不總是與現實完全一致。

有些學生可能會認為他們在學術方面很出色，但他們的學校成績單可能會講述不同的故事。

卡爾羅傑斯認為，一個人的自我概念與現實相匹配的程度被稱為一致和不一致。

儘管我們都傾向於在一定程度上扭曲現實，但是當自我概念與現實完全一致時，就會出現同餘現象。

當現實不符合我們的自我概念時，會發生不一致。

羅傑斯認為，不協調是兒童時期最早發生的根源。

當父母對他們的孩子施加影響時（如果孩子通過某些行為“為了獲得”而滿足父母的期望而表達愛意），孩子們開始扭曲對他們的經歷的回憶，讓他們感到不配對父母的感受，愛。

另一方面，無條件的愛有助於促成一致。

經歷過這種愛的孩子覺得不需要不斷地扭曲他們的記憶，以便相信其他人會喜歡並接受他們。

>來源： >BrackenBA。

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