運球特訓班 每日必做菜單:13種NBA運球練習| 籃球筆記
文章推薦指數: 80 %
圖片來源:路透社「運球」就像是籃球員的呼吸,練好它你才能在場上自由的奔馳。
這每個禮拜至少找一天來練習吧!這邊提供13種練習,交叉不停的鍛鍊吧!
必看、必學!2017《籃球筆記》主打專輯
【一月主打專輯】運球特訓班
運球特訓班─每日必做菜單:13種NBA運球練習
延伸文章資訊
- 1籃球的練習課表- 運動籃球QA - Sport QA
大大你好第一堂課-運球... 照灌籃高手裡彩子給櫻木的方法練... 左右先要練到能輕鬆運球走... 然後開始練左右交換運球.胯下運球.運球轉身... 拜託.
- 2運球課表-2021-06-07 | 輕鬆健身去
運球課表相關資訊,[DV籃球夢工廠] 運球基礎技巧-練就像Kyrie Irving般的運球- YouTube2014年9月26日· ... 你的籃球夢DV 團隊球服▻http://www.DA-...
- 3重慶國中體育課教學進度表
課程名稱:籃球1-1-運球動作介紹與練習. 教學目標:加強學生籃球運球技巧. 課. 程. 內. 容單. 元. 目. 標教學資源備註. 次序教學單元時間教學內容及形式場地及器材.
- 4想讓自己籃球變強!! (求課表) - 隨意窩
然則五五要切入,沒有必然經驗必然會掉球的 通常五五仍是靠隊友傳球製造切入或進攻機會的 要練好切入要有幾項前提:運球穩+鼎力+快速(別的的手要護球), ...
- 5新手課程:如何正確的訓練基礎運球? - 每日頭條
運球不僅是個人攻擊的有力手段,而且是組織全隊進攻戰術配合的橋樑。有目的的運球可以突破防守、發動進攻、調整位置、尋找有利時機進行傳球和投籃, ...