多吃蔬果有益無害？ 醫：吃這些恐加劇頻尿 - Yahoo奇摩新聞

(健康醫療網╱記者程加敏報導). 蘋果、香蕉、鳳梨都是市場上常見的水果，但這些食物卻不是人人都能吃，婦產科醫師指出，鉀離子會刺激膀胱黏膜，讓頻尿 ... 閱讀全文0健康醫療網╱記者程加敏報導2018年2月18日上午8:57(健康醫療網╱記者程加敏報導)蘋果、香蕉、鳳梨都是市場上常見的水果，但這些食物卻不是人人都能吃，婦產科醫師指出，鉀離子會刺激膀胱黏膜，讓頻尿患者症狀加劇，不少有頻尿困擾的患者不知情，還認為多吃蔬果不僅可以攝取纖維質預防便秘，無形中吃進容易刺激膀胱粘膜產生尿意的食物。

狂跑廁所2成女性有膀胱過動症萬芳醫院婦產科醫師張宇琪指出，正常人膀胱容量達350c.c時，就會出現尿意，但不會急想上廁所，膀胱容量達500~600c.c時，就會尿急。

膀胱過動症患者，會出現頻尿(白天排尿8次以上)、尿急(突發性的強烈尿意)、夜尿(半夜排尿2次以上)、急迫性失禁(尿急時來不及上洗手間而漏尿)等症狀，糖尿病、脊椎神經受損的患者常合併發生膀胱過動症，另一種可能就是身心壓力引起的膀胱過動症。

恥骨疼痛、尿失禁小心罹患間質性膀胱炎間質性膀胱炎也會導致頻尿，張宇琪表示，間質性膀胱炎與膀胱過動症不同的地方在於，患者會感到恥骨疼痛、夜尿、急尿、尿失禁，由於膀胱內壁受損，因此驗尿會出現潛血反應。

不少免疫疾病如紅斑性狼瘡、風濕性關節炎等患者都會合併發生間質性膀胱炎。

含鉀離子水果恐刺激膀胱黏膜使頻尿加劇食物中的鉀離子與尿酸、尿素等物質進入膀胱後，會刺激膀胱壁的感覺神經，傳遞「必須排尿」的訊息給大腦，導致患者加劇頻尿情形。

張宇琪表示，患者飲食應減少酸性飲食（如蔓越梅汁、蘋果、葡萄），高鉀性食物也會引起刺激反應（如香蕉、柳丁、楊桃、草莓、醃，漬類食品），張宇琪提醒這些食物並非須完全禁絕，患者除了少吃之外，若是吃了就需多喝水以利代謝，此外加工食品、辛辣的食物也都該減少攝取。

常春月刊·1天前今年秋冬流感恐爆疫情，先把疫苗打起來，10族群可以免費打文：編輯部台灣的新冠疫情仍處於高原期，但即將到來的秋冬季節，根據專家推測，恐會有一波流感疫情來報到，因此，呼籲要趕緊接種流感疫苗，以防止重症和死亡。

新冠肺炎與流感是不同的病毒亞東醫院家庭醫學部陳志道主任表示，部分民眾可能會想說自己已接種新冠肺炎疫苗，是否還有必要接種流感疫苗的疑惑。

其實，新冠肺炎與流感是不同的病毒，發生同時感染或先後感染的情況都有可能發生，但值得慶幸的是這兩項病毒現在都有疫苗可以提升自身保護力。

因此，建議尚未染疫且未接種第四劑新冠肺炎疫苗，以及符合流感疫苗接種條件的民眾，盡快接種新冠肺炎與流感疫苗，提升自我保護力。

因流感疫苗為不活化疫苗，可和其他疫苗同時接種於不同部位，或間隔任何時間接種，若在猶豫期間不幸染疫(新冠肺炎或流感)反而得不償失。

不過陳志道也提醒，民眾接種任何疫苗前，均須先經醫師的詳細評估診察。

10族群公費施打流感疫苗陳志道指出，10月1日起，政府已開放符合公費流感疫苗接種人員進行接種，開放條件包括：1.醫事及衛生防疫相關人員2.65歲以上長者3.安養、養護、長期照顧(服務)等機構之受照顧者及其所屬工作人員4.6個月以上至國小入學前幼兒5.孕Reactions1TVBS新聞網·46分鐘前突跑進車陣中！7旬翁遭直行騎士猛撞　送醫12小時仍亡前（3）日下午4時許，台北市萬華區桂林路65巷口發生一起嚴重車禍，一名施姓老翁突然跑進車陣中穿越馬路，結果另一名直行的機車騎士閃避不及，當場撞了上去，2人雙雙倒地。

雖然緊急送醫救治，但施翁經過12小時狀況仍未好轉，於昨（4）日凌晨4時不治。

Reactions4中央廣播電台·19小時前台版米其林將揭曉山海宴推廣台菜文化經濟部商業司連續3年選拔台菜徵選，號稱台版米其林指南，商業司今年鎖定「山海台菜」為主軸，強調以各地及離島的在地食材入菜，預計26日公布入圍名單，並選出10大餐廳組成「山海台菜宴」，不但傳承台菜經典滋味，也要讓國人及國外旅客知道，台灣美食不只小吃、手搖飲。

疫情趨緩，餐飲業迎來復甦，為擴大復甦力道，經濟部商業司台菜餐廳選拔活動，今年主打在地食材入菜，徵選「山海台菜」，預計26日公布69名入圍名單，並從中選出10大代表，組成山海台菜宴。

評審委員會召集人阿發師、施建發說：『(原音)當然這些菜不是只把他弄過就好了，我們挑選出來的菜，都是很多餐廳有做的，而且是已經有快失傳的，或非常好吃的，或是只能在各地才吃得到的，我們通通把他拿到台北來整合出來出來，用一套特別的餐具，把以前的餐具都找出來，我們不是只有餐而已，還我們把他整合一套餐具，把他做出一個屬於山海宴。

』商業司司長蘇文玲表示，台灣美食不只小吃、手搖飲，台菜多元兼容的特性，在各地都有屬於自己的台菜味，此次選拔目的之一，就是要讓國內外看見台菜文化之美。

她說『(原音)今年辦到第三年，我們也非常高興，前兩年我們入圍跟得獎的台菜餐廳也獲得國際米其林的三立新聞網setn.com·7分鐘前搶先發表會之前！GooglePixel7規格、價格全曝光記者谷庭／台北報導Google將在10/6週四晚間舉辦全球發表會，台灣上市記者會也定在隔天10/7，不過現在全新旗艦Pixel7、Pixel7Pro，以及智EBC東森新聞·2天前635人一個月內「重複感染」指揮中心放寬通報定義中央流行疫情指揮中心今（3）日表示，為因應國內疫情變化及防治實務之需，經諮詢專家，修訂「COVID-19重複感染(reinfection)定義及個案處置原則」。

指揮中心醫療應變副Reactions1華視·23小時前遭爆騷擾.霸凌下屬原能會主委:要求嚴格行政院原能會主委謝曉星遭內部爆料，疑似公器私用，不但利用上班時間搭公務車到咖啡廳視訊兼課，還利用職權對女秘書言語騷擾，加上火爆脾氣讓不少祕書都受不了紛紛求去，粗估3年來，祕書至少換了9個人，對此，謝曉...Reactions11Smart智富月刊·2天前利空不斷　歐股Q4前景看壞今年8月，前所未見歐元兌美元匯率收盤首次貶破1：1平價，創下近20年來最低點，甚至更甚於歐債危機時期，但糟糕的是這恐怕還不是底部。

專家普遍看淡歐元資產，預估2023年年初歐元或將下探0.9價位，而歐股今年第4季的下跌幅度恐怕要更甚於美股。

台視新聞網·1天前英國政策髮夾彎撤消高收入者減稅計劃英國首相特拉斯（LizTruss）為高收入者減稅，引來強烈抨擊，如今政策緊急轉彎。

英國財政大臣夸騰（KwasiKwarteng）表示，取消45%最高所得稅率的計畫，因為已經分散了振興經濟措施的注意壹電視影音·20小時前流感季！預防新冠「雙重感染」醫示警：重症率恐提高2至3倍天氣逐漸轉涼，也就準備進入流感季節，這個月初已經開始施打流感疫苗，不過警專爆出有22位學生感染流感，而且分散在不同寢室，目前都在家休息，沒有重症病例，只是面對流感來勢洶洶，醫師也提醒不能忽視新冠肺炎，因為如果雙重感染的話，重症率將提高2到3倍。

民視影音·1天前上市建設公司涉吸金總經理訊後150萬交保民視新聞／綜合報導一家上市建設公司，被控訴涉嫌以投資境外不動產為由，號召投資人砸錢，藉此吸金上億元，台北地檢署週一（10月3日）兵分19處搜索，並約談董事長、總經理等13名嫌疑人，但董事長和2名員工沒有到案，其餘10人陸續被移送北檢漏夜複訊。

中央廣播電台·5小時前備戰巴西總統決選波索納洛和魯拉各顯神通法新社報導，巴西極右派現任總統波索納洛(JairBolsonaro)和左翼挑戰者魯拉(LuizInacioLuladaSilva)，將在30日的總統決選一決勝負。

他們在為這場選戰做準備的同時，都在4日取得關鍵性的支持。

在2日舉行的巴西總統大選第一輪投票中，這兩個競爭對手的差距比預期中更為接近：前總統魯拉的得票率為48%，波索納洛則是43%。

目前兩人都在爭取排名第三和第四的候選人支持：中間偏右派候選人泰貝特(SimoneTebet)得票率為4％、中間偏左派的葛梅斯(CiroGomes)得票率3％。

此外，他們也將努力爭取那些投空白票或作廢票(分別為3%和2%)、或根本沒有投票的選民支持，在這個人口1.56億的南美洲國家中，這些選民佔了21%。

目前波索納洛已獲得數項主要支持，包括具影響力的反貪腐人士莫羅(SergioMoro)。

他曾擔任司法部長，在2020年請辭。

莫羅是主導一項代號「洗車行動」(OperationCarWash)、針對魯拉貪污調查的前法官。

他在推特發文說，魯拉不是一個選項，「他的政府被民主的腐敗所沾汙」，並宣佈支持波索納洛。

此外，波索納洛還取得中華日報·16小時前崑大電遊生9成考取資訊專業證照記者汪惠松／永康報導崑山科大電腦與遊戲發展科學學士學位學程開設「資訊專業人員鑑定－數位內容遊戲企劃專業人員證[…]民視影音·1天前《孟婆客棧》入圍新加坡影視獎唐美雲雙喜臨門民視新聞／沈建宏、吳東懋、李世宸　台北報導唐美雲電視歌仔戲《孟婆客棧》繼先前金鐘獎4項提名，再榮獲「2022新加坡影視學院獎」最佳音效、最佳剪輯和最佳攝影等3大大獎入圍，國內外都獲肯定。

而她另一部作品「光華之君」，今天也宣布將重返國家戲劇院，今年最後一場口碑加演場！Reactions1Mashdigi·13小時前三星預計在2027年推進1.4nm製程技術，將更積極爭取美國境內晶圓代工市場在加州舉辦的三星晶圓代工論壇中，三星宣布將在未來5年內將製程技術推進至1.4nm規格，並且預計在2027年將晶圓代工業務營收增加為2021年的3倍。

TVBS新聞網·17小時前「5年申請18次假釋」遭駁回！　惡龍張錫銘提行政訴訟前十大槍擊要犯「惡龍」張錫銘被判處無期徒刑，5年來申請18次的假釋遭駁回。

張錫銘質疑，自己遭到不公平對待，提起行政訴訟，喊話要矯正署勿對特定人有不同的審查標準，明（5）日更獲准親自出庭說明。

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新書「我們一起打造的幸福醫院」，記錄林俊...中央社·15小時前朱立倫訪雲林為張麗善、沈宗隆輔選(圖)競選連任的雲林縣長張麗善（右3）、議長沈宗隆（左3）4日成立土庫後援大會，國民黨主席朱立倫（中）到場站台，他強調，一週到雲林2次輔選，請選民用選票表達肯定。

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而台北市議員林穎孟上個Reactions4更多文章1.電費飆破1.6萬！大學生驚呆「暑假都不在」一切總電源嚇傻2.許明杰酒醉痛罵警察關版二度道歉「暫停演藝活動」3.【娃娃分居爆婚變】失魂走出魏如萱家　隆宸翰「沿路灌酒回自宅」爆分居4.和春明年5月10日停辦5.張鈞甯要認嗎？新股抽籤界「勞斯萊斯」藥華藥公開申購　抽中一張可賺9萬元「尖叫聲不絕於耳」俄軍拷問室曝光發現整箱假牙TVBS新聞網登山女神爆不倫元配iPad發現「互傳訊息」怒提告鏡週刊MirrorMedia高向鵬猝逝白冰冰哀吐：兒子要送他回台東老家三立新聞網setn.com周杰倫巴黎到畢卡索孫女家做客留言秀法語鏡週刊MirrorMedia北市奇葩套房「怪怪的」網譏：豪華監獄風Yahoo奇摩（綜合報導）魏如萱傳婚變老公隆宸翰「沿路灌酒回自宅」鏡週刊MirrorMedia出包⋯美韓聯合演訓嗆北韓飛彈掉回基地爆炸TVBS新聞網國道全武行！棒打運將被反毆乘客嚇哭11人下車勸架三立新聞網setn.com孟加拉大停電！全國80%地區摸黑影響上億人CTWANT控訴黃嘉千控制輿論夏克立曝不回台原因鏡週刊MirrorMedia私校高中職退場審議國教署長：應該超過20所Yahoo奇摩（即時新聞）父子都得諾貝爾獎！瑞典遺傳學家帕博曾出櫃顛覆人類起源想像遠見雜誌證實台語歌手高向鵬過世好友恬娃心痛發文三立新聞網setn.com「恐比金融海嘯、疫情危機更嚴重」聯合國警告聯合新聞網今日（10/5）重點新聞報你知Yahoo奇摩（即時新聞）北台灣變天！國慶連假降雨熱區曝光CTWANT全世界最古怪的工作⋯去南極數企鵝太報回敬北韓美韓軍演發射4枚地對地飛彈Yahoo奇摩（即時新聞）侯友宜博士資格警大正式回函了中時新聞網柯P自稱「雍正和濟公」合體⋯大家只看到濟公那一面三立新聞網setn.com許明杰醉罵芭樂嬤、警察後道歉暫停演藝活動Yahoo奇摩新聞（記者簡子喬）鴻海超猛月營收暴增8成聯合新聞網Coldplay主唱「肺部嚴重感染」醫師下通牒三立新聞網setn.com陳明通涉違反學術倫理台大：審理中中時新聞網農委會宣導費2電視台包辦4成聯合新聞網因應北韓頻射彈岸田拜登通話加強同盟威懾力TVBS新聞網蕭亞軒拄柺杖跛腳現身！被指「五官又變了」臉僵近照曝光TVBS新聞網白俄證實參與俄烏戰爭強調為阻止衝突蔓延TVBS新聞網嗆「去死吧」遭陳時中批沒口德　柯文哲再轟：你才沒醫德鏡週刊MirrorMedia還不出錢!詐騙集團暴力討債還自製傳單沿街發TVBS新聞網影音側寫／「不要把警察當神」30年探長生涯　侯友宜看盡人事無常TVBS新聞網歐盟議會通過新法充電器規格統一用TypeCTVBS新聞網專訪／警察教會的事　侯友宜：在辦案中體悟「人性」TVBS新聞網專訪／承擔2024？侯友宜：案子來了「再困難都要往前走」TVBS新聞網氣候峰會在即貝佐斯地球基金欲修復非洲TVBS新聞網特稿／侯友宜不急出手表態2024　恐因「這人」的前車之鑑TVBS新聞網白宮提人工智慧權利法案減少歧視傷害TVBS新聞網爆酒駕爭議再喊冤林冠年:漱口水含酒精成分華視快訊／3工人赴新莊青年公園除草　突遭蜂螫緊急送醫救治TVBS新聞網美方承諾加速軍售交付邱國正透露這個項目有機會中時新聞網2024退ISS計畫生變俄太空總署：擬續參與TVBS新聞網受惠新興科技、疫情商機　半導體全年產值估續創新高TVBS新聞網質疑2024將落跑侯家軍：林佳龍才是「落跑型」參選人中時新聞網不聞不問？三重警抓錯人痛毆無辜男　侯友宜曝已下令檢討TVBS新聞網三軍樂儀隊國慶預演苦練成果曝光中時新聞網天氣也在戰南北？「秋潮」來襲北涼南熱！鄭明典曬圖釋疑新頭殼為沈慧虹抱屈林智堅批柯文哲放任幕僚名嘴抹黑中時新聞網許維恩陷「揹假包」風波！陳沂曝最大問題是這民視超神app能「倒數地震」資料從哪來？氣象局解答了新頭殼影／酷炫跑車遭撞　淡定拍業配網笑：危機是轉機民視