系統減敏感法與認知行為治療法對國中學生的焦慮﹑自我觀念與 ...

本研究是一份運用系統減敏感法進行為期兩個月的個案輔導報告，目的在於改善一. 位發展遲緩幼童在課室中因為突發性停電而引發的恐懼反應。本研究採取行動研究方法.

鄭英耀,本研究旨在比較經由系統減敏感法與認知行為治療法訓練與未接受任何指導之高焦慮學生，三者在焦慮、自我觀念及生活適應的改變情,ERICDATA高等教育知識庫:兩岸 ...

本研究是一份運用系統減敏感法進行為期兩個月的個案輔導報告，目的在於改善一. 位發展遲緩幼童在課室中因為突發性停電而引發的恐懼反應。本研究採取行動研究方法.

系統減敏法：慢慢逐次增強(需要一段時間)的降低恐懼 洪水法：就如洪水般，一次(短時間)把恐懼開到最大值，以後就免疫了

其中認知行為治療的暴露治療，是透過「系統性減敏感法」讓患者逐漸、反覆的接觸害怕的事物，使焦慮感減弱；生理回饋則是讓患者學習放鬆、自我掌控。