我們都被“8小時睡眠論”給害了！_深夜書桌- 微文庫

微文庫 其它 深夜書桌 正文 搜索 我們都被“8小時睡眠論”給害了！深夜書桌2018-11-0517:56:53  後臺回覆“書單”可以召喚深夜書桌完整書單哦~寫在前面：老規矩，文末留言送書，福利別錯過哦~文|李小墨年輕人強迫症似的晚睡，都快成社會問題了。

 我曾經也常年這樣，明明痛苦、焦慮、自我厭棄，卻難以戒除。

 最滑稽的真相是，因為努力上進而熬夜的人，只是極少數。

大多數人的熬夜，和努力無關，不過是放縱和不自律的結果，是逃避內心空虛焦慮的手段。