【果子專欄】你有選擇障礙嗎？如何作出明智的決定 - 基督教 ...

人生是由不斷選擇堆積而起，從求學、入職、戀愛、結婚生子…太多機會需要作出 ... 生命決定在我們每天作出的選擇，我們需要衡量、判斷、然後做出結論。

繁體版 生活情報 徵才資訊 刊登廣告 關於我們 奉獻支持 會員登入 【果子專欄】你有選擇障礙嗎？如何作出明智的決定 平安喜樂，本日無快訊 即時 教會 信仰 話題 國際 人物 見證 活動 家庭 職場 生活 專欄 生活情報 【果子專欄】你有選擇障礙嗎？如何作出明智的決定 2020/11/0610:00 9294 作者/林詩敏 A- A+ (圖/shutterstock) 有句話說：「我們作出決定，然後我們所作的決定將會決定我們。

」今天的決定，造就明天的我們。

人生是由不斷選擇堆積而起，從求學、入職、戀愛、結婚生子…太多機會需要作出抉擇。

常聽到有人說︰「我沒有選擇！！」背後隱含的意思其實是，如果可供選擇的項目更多一些，我必然更好。

然而研究顯示，即使我們的選擇增加，心理上的快樂與滿足並不會因此提高。

  生命決定在我們每天作出的選擇，我們需要衡量、判斷、然後做出結論。

有句話說：「我們作出決定，然後我們所作的決定將會決定我們。

」今天的決定，造就明天的我們，因為「作出選擇」如此之重要，因此，許多人面對選擇的時候容易優柔寡斷、猶豫不決。

  無法決定是因為不確定「真正想要的」 當我們選擇越多時，面對眾多選項，往往容易陷入心懷二意當中，因為太多選擇導致我們什麼都想要，貪心著想要挑到最好的，於是陷入一番仔細推敲的過程，像皇上選妃一樣要挑最棒的。

  事實上，這樣的我們並不確定自己到底要的是甚麼。

而心懷二意也會讓我們沒有定見，並會造成一些生命上的問題，包括：   一、情緒上的不穩定 人生是由不斷選擇堆積而起，從求學、入職、戀愛、結婚生子…太多機會需要作出抉擇，想清想楚才能決定如何走下去，使得有人常常因需要選擇而糾結，有些人甚至連早餐吃甚麼都要想很久！   沒有辦法作出決定時會感受到壓力，開始焦慮、緊繃、甚至困惑，嚴重時還會睡不著、吃不下，會一直納悶，「我這麼做對嗎？」這帶來了情緒上的不穩定。

    二、關係上的不確定 無法決定與誰交往，於是劈腿，或是跟對方在一起多年，明明覺得不合適，卻因「如果分手就白費了多年的青春」，於是硬著頭皮跟對方結婚，再賠上自己一輩子…在一段關係中，無法辦法作出明確的決定，該加入還是退出？就會造成關係中的不確定。

    做出明智決定練習「換位思考」 希望做出明智的好決定，不妨學習「換位思考」，當心態轉變，看待問題的方式也就不同了，當我們面對抉擇時，除了考量使自己獲得最大益處外，還可以考量到他人。

  站在為別人帶來益處的立場做決定，猶豫不決就不會成為我們的壓力，因為我們之所以猶豫，是因為想作出對自己有利、更好的決策，當我們放下這樣的壓力，自然不會產生焦慮及恐懼。

  尤其遇到重大事情，需要做出重大決定，那就更需要把眼光從自己身上挪開，不要專注在自己身上，總是專注自己會陷入壓力，而考量到他人益處則提升作決定的品質，也可以從決定中獲到滿足感及快樂。

  因為我們不光是考量自己的需求，而是進一步考量自己能發揮的影響力及他人的益處。

  國家地理雜誌中提到，獵豹是公認速度最快的陸棲動物，它的速度可以比跑車還快，身體構造幾乎天生就是「為跑而生」，當獵豹奔跑時，頭部是不動的，眼神專注對準著獵物。

  無論我們處於什麼位置，也都要如同獵豹一樣，清楚明白想要的，找到屬於我們存在的意義與價值，如此作決定就能避免自己糾結下去，因為每個決定會實踐自我存在的意義，顧慮會減少，抉擇就會加快！   (文章授權/果子傳媒) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。

謝謝您~(點此奉獻) 關鍵字 果子傳媒 選擇 決定 抉擇 選擇障礙 分享 上一則 每撕一張，都是上帝的祝福！　淡水禮拜堂與日本知名文創品合作，便條紙展現教堂之美 下一則 《司布真．會幕相遇》⊕11.6 重點新聞 不沉睡！2022年全台教會甦醒、逾千祭司與主警醒片時　「這是保護國家、家園、下一代的時刻」 身體休息了，心卻沒有？　劉文煌牧師：安息需要被教導！關鍵是「對神的信心」 我們真的能失去一切，也不能沒有神嗎？　周巽光：真實敬拜是放下自己的權利，完全交給神！ 全盲少女考入北一女，舞蹈比賽感動萬人！　林立翧：我相信在神的面前，我也是個特別的人 張文綺「從乩身變主僕」，曾被撒但「鎖喉」，今為主作見證！　宋逸民：耶穌能救你 即時新聞 《一起RPG-日日嗎哪》⊕1.5殷勤工作 【星星小屋】2022.1.4與上帝的約會 美國野火代禱》科羅拉多州3萬人被迫撤離　無嚴重傷亡，居民：新年奇蹟！ 高工時、沒薪水，還被丈夫認為理所當然？　「全職媽媽」心酸誰人知，從基督信仰找答案 【葛兆昕專欄】我們往往只記得這兩件事 生活情報 歡迎加入「致福益人學苑」教學行列 宇宙光關懷熱線電話 以基督的愛火，為眾家服務！ 甚美DeservedEverthing聯展 AuraAir全方位智能空氣淨化殺菌裝置 莊信德牧師邀你一起研讀士師記 即時新聞 《一起RPG-日日嗎哪》⊕1.5殷勤工作 【星星小屋】2022.1.4與上帝的約會 美國野火代禱》科羅拉多州3萬人被迫撤離　無嚴重傷亡，居民：新年奇蹟！ 高工時、沒薪水，還被丈夫認為理所當然？　「全職媽媽」心酸誰人知，從基督信仰找答案 【葛兆昕專欄】我們往往只記得這兩件事 更多新聞〉