多數人都搞錯!益生菌對消化幫助不大、酵素未必有用|早安健康
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飲食☀腸胃☀【早安健康/廖偉呈藥師】常有民眾問道:「應該吃哪種益生菌 ... 【早安健康/廖偉呈藥師】常有民眾問道:「應該吃哪種益生菌,才能 ... 許多臨床實驗也證實這類乳酸菌確實有不錯的整腸效果,也確實會降低腸內不好的菌類。
... 利身體吸收,就因如此,市面上有許多標榜幫助消化的消化酵素產品。
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我平常腸胃就不好,吸收不好吃多但就是不會胖,吃辣喝牛奶都容易悶肚子跟拉肚子,常常脹氣(打工時站著上班脹氣來真的是不得了!!!),現在吃WAKAMOTO每餐飯 ...
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二「排便次數不正常」:正常每天排便1-2次,低於這次數即便秘,易吸收毒素;三「便便有沒有成形」,正常是香蕉狀,呈金黃色,若呈散狀,屁股 ...