人體有70%是水份，含水最多的器官不是皮膚而是.... | Heho健康

訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！人體有70%是水組成的，人體如果喪失10％水分時即會感到不適，而喪失20～25％時就會對生命帶來危險。

但你知道各個主要器官的含水比例和功能嗎？人體各主要器官的含水比例和功能肝臟含水比例68%：肝臟需要水份才能分解肝醣，儲存能量。

因此缺水時就會缺乏能量，想要吃東西，特別是甜食，這也是身體發出「需要肝醣」的訊號。

軟骨組織含水比例70%：關節被軟骨包覆，由於軟骨中含有大量水分，因此關節在活動時能夠減少摩擦，並吸收震動。