每天幸福多一點：10堂正向心理學| 課程 - 一刻鯨選

來愈多傳統心理學無法解釋的情形及. 「預防勝於治療」理念等因素，心理. 學界的「第四次改革運動」--正向心. 理學（Positive Psychology），香港翻.

「正向心理學」是什麼呢？大約在2000年左右，許多心理學家開始關注人類良善的一面，發現正向心理有助於排解憂慮、恐懼等負面情緒。心理學家透過科學 ...

沙尼文(Martin E. Seligman,2002)指出，過去心理學的研究著重於治療心理疾病與改善負向情緒，因為憂鬱症、精神分裂症、酗酒等等問題已能測量得知，目前可以做相當精準的 ...