我有哪些壓力源？-新北市衛生局

近年來社會大眾較為關注心理健康之後，慢慢開始可以談「壓力」這個議題，不再將其視為一個禁忌，承認自己有壓力也不太會被標籤為失敗者或抗壓性太差。

飲食障礙、血糖控制等。 然而，不只是心理壓力會影響生理機能， ...

壓力源可概分為社會長期事件、災害事件、生活改變、日常瑣事及心理因素等五類。此五類的壓力源由全球、非特殊化的因素，到完全是個人的外 ...

幾乎成了許多人的口頭禪，工作/學業、身體或生理狀況、生活情境甚至是人際關係，都可能在某些時刻帶來壓力。心理學家認為「人們面對特定的外 ...