覺察12種壓力來源，有效調適健康身與心– Lexcellence'越

分析的基礎，提出壓力的一般適應症候群理論(GAS)，區分出壓力源(stressor) ... 次，而廣泛抽象的特質屬於高層次，最高層次的特質有五大類：神經質.

近年來社會大眾較為關注心理健康之後，慢慢開始可以談「壓力」這個議題，不再將其視為一個禁忌，承認自己有壓力也不太會被標籤為失敗者或抗壓性太差。

一類將壓力視為個人對壓力源的生理上或心理上的反應，另一. 類則將壓力視之為 ...

99(暑)壓力與生活複習 《CH05》 高雄中心【KSDC課研社】Tsai整理第五章 ... 源。 P146. ◇學者將工作壓力的來源分為五大類 p169-171. 1.與工作特性有關；2.

幾乎成了許多人的口頭禪，工作/學業、身體或生理狀況、生活情境甚至是人際關係，都可能在某些時刻帶來壓力。心理學家認為「人們面對特定的外 ...