吃紅薯好處多？這4類人一定不要吃紅薯，看看有沒有你！ - 每 ...
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2017-01-20 由 百科名醫網 發表于健康紅薯，又名地瓜、山芋、番薯、甘薯、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等，味道鮮美，甜甜的，軟軟的，是很多人都非常鍾愛的一種食品，尤其是烤紅薯，小編也甚是喜愛呀！...紅薯有哪些功效？《本草綱目》記載，紅薯有「補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰」的功效，使人「長壽少疾」。
還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。
1.抗衰老紅薯可以抑制黑色素的產生，防止雀斑和老人斑的出現。
還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。
2.通便減肥紅薯含有大量膳食
