健身不練腿，遲早要後悔？6個健身房腿部訓練，有助於增肌減 ...

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大家應該也經常聽到這些話，「無深蹲，不翹臀」「健身不練腿，遲早會後悔」這些話表示練腿的重要性和作用。

確實，練腿很重要。

今天我們要 ... 文章標籤：健身不練後悔健身房腿部訓練有助於增肌減脂健身不練腿，遲早要後悔？6個健身房腿部訓練，有助於增肌減脂2020-10-24文章推薦指數：80%投票人數：10人 大家應該也經常聽到這些話，「無深蹲，不翹臀」「健身不練腿，遲早會後悔」這些話表示練腿的重要性和作用。

確實，練腿很重要。

今天我們要來說說練腿的重要性了。

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