[心得]讀拖延心理學小感- 看板book - PTT網頁版

這是一本很好的書觀察自己和周遭的人，我處處都發現了拖延的毛病嚴格來說，拖延是各種 ... 在歐美這些心理學學術和認識上較發達的國家也許人們比較能理解吧對心理學的 ... PTT網頁版 登入/註冊 新聞 熱門文章 熱門看板 看板列表 作者查詢 最新文章 我的收藏 最近瀏覽 看板名稱查詢 批踢踢PTT搜尋引擎 [心得]讀拖延心理學小感＋收藏分享看板book作者sading7(sading7)時間10年前發表(2012/04/0719:50),編輯推噓28(28推0噓138→)留言166則,23人參與,3年前最新討論串1/1 這是一本很好的書 觀察自己和周遭的人，我處處都發現了拖延的毛病 嚴格來說，拖延是各種心理現象產生的後果 在這裡就不詳述了 這本書給我的一個啟發就是 如果一個人無所作為、無能、有毛病，那不代表就全就是「他個人的責任」 不代表他是無藥可救的怪胎，他生來就是異類 他只是需要治療而已 其實這種啟發並不只能產生於這本書 其它的心理學書藉也能有同樣的效果 只是以前我讀其它的心理學沒想到而已 我發現，其實人心裡的毛病就跟生理的毛病一樣 許多是自己沒發覺或束手無策的 可是我們不會都對生理的毛病感到自責或愧疚 卻會對心理的毛病難以啟齒，因為在台灣的文化中 我們會覺得那是他個人的問題，跟環境無關 或者會認為，這個人就只能這樣了，改不過來 對於生理的問題人們比較能寬容和理解 對於心理的問題人們則比較嚴苛和缺乏同理心 比方說，一個人因為感冒而請假不會有正當性的疑慮 但如果一個人說自己因為季節性情緒失調想請假，會被怎樣看待? 在歐美這些心理學學術和認識上較發達的國家也許人們比較能理解吧 對心理學的了解，跟個人成長、事業、健康、人際關係、家庭等都有密切的關係 可惜這樣的關聯並不普遍為人所知 事實上人的心理毛病並不能都用「這就是他的本性」「這就是這個人的本質」來認識 很多時候這只是「技術問題」 意即需要心理學知識、療法去改善，這樣便行了 就跟一台車子某個零件壞了一樣，修理一下便能恢復正常 並不是什麼涉及這個人的品格這樣似乎極端嚴重關乎個人尊嚴和價值的問題 我記得在絕望主婦中一個心理醫師講過的話 沒有人性本惡的問題，一個人做錯事表示他有病需要被治療 當然這只是一種觀點，但這樣的觀點是有其價值的 此外，我認為心理學的知識對修養也是有幫助的 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆From:101.15.119.153 →jeanvanjohn04/0720:03,,1F什麼是拖"廷"?(罰寫一百遍)04/0720:03,1F→freelance:現在越來越多心理的問題都可以用生理因素解釋 這本書裡面講到的幾個因素是:心理(經驗))、生理、遺傳和環境 →jeanvanjohn04/0720:04,,2F還有書"藉"，再罰寫一百遍。

04/0720:04,2F※編輯:sading7來自:101.15.119.153(04/0720:09) →jeanvanjohn04/0720:05,,3F久不見的錯字王，還是一樣錯字連篇。

04/0720:05,3F→freelance04/0720:06,,4F樓上你真的無可救藥....04/0720:06,4F→jeanvanjohn04/0720:06,,5Ffreelance，你要不要看看sading7之前在本板搞了什麼?04/0720:06,5F→jeanvanjohn04/0720:07,,6F(自己去看，我不管了喔)04/0720:07,6F※編輯:sading7來自:101.15.119.153(04/0720:18) 推freelance04/0720:23,,7F心理學有一些分支探討人格發展還有一些是決策與認知04/0720:23,7F→freelance04/0720:25,,8F拖延這本沒有講那麼深書裡面寫的很通俗學術的東西少04/0720:25,8F→sading704/0720:31,,9F的確是，不過對於外行人如我來說，太深的看不懂呢04/0720:31,9F推a71068904/0721:26,,10F書板為什麼會變成這樣充斥一堆無意義的文章與推文...04/0721:26,10F→a71068904/0721:26,,11F大家都不要理某J吧這樣就吵不起來了04/0721:26,11F推jeanvanjohn04/0721:30,,12F我說過了，請看之前某人的文章。

04/0721:30,12F推jeanvanjohn04/0721:36,,13F(參考本板與suckcomic板，某人引戰的威力^^)04/0721:36,13F推rkbey04/0721:38,,14F可以就書論書嗎?至少這篇文章主題是《拖延心理學》04/0721:38,14F推jeanvanjohn04/0721:42,,15F對不起，這次是我有點不對，不以人廢言才是正道。

04/0721:42,15F→sading704/0721:43,,16F如果我繼續跟豬打架，那麼我書真的就白讀了04/0721:43,16F→jeanvanjohn04/0721:43,,17F(請原諒我因為憂鬱而變得尖酸刻薄的言論)04/0721:43,17F→jeanvanjohn04/0721:43,,18F結果sading7，你還是被一屁打過江了XD04/0721:43,18F→sading704/0721:43,,19F這跟其它如好逸惡勞的惡習一樣，也是一種慣性和誘惑04/0721:43,19F→jeanvanjohn04/0721:44,,20F當然這次是我的不對，不過到底啥是拖"廷"XD04/0721:44,20F→jeanvanjohn04/0721:45,,21F能不能請sading在寫文章時，不要錯字連篇?04/0721:45,21F→jeanvanjohn04/0721:45,,22F我現在不是挑剔，是很認真地這樣說。

04/0721:45,22F→novel556604/0721:47,,23F說真的，就不要回應某j就好了，他愛吵給他吵04/0721:47,23F→novel556604/0721:47,,24F你講一句他會跳針個六七句04/0721:47,24F推freelance04/0721:47,,25F寫錯字還是比跳針跟引戰好很多04/0721:47,25F推sunlin1804/0721:50,,26F他有一種走火入魔的感覺。

這本書很一針見血，看了會痛04/0721:50,26F推jeanvanjohn04/0721:59,,27F我只是勸告一下而已，畢竟sading的錯字是很有名的。

04/0721:59,27F→jeanvanjohn04/0722:00,,28F當然，不以人廢言，所以我剛剛也為自己的小尖酸道歉了04/0722:00,28F→jeanvanjohn04/0722:00,,29F，不是嗎?04/0722:00,29F推rkbey04/0722:06,,30F回歸正題，這本書我覺得部份說法念蠻有趣，但整體卻普通而已04/0722:06,30F→leogoat04/0722:09,,31F我覺得蠻普通的@@04/0722:09,31F推jeanvanjohn04/0722:17,,32F(用推文就好了)像這種錯字連篇的文章，真的讓人看了很04/0722:17,32F→jeanvanjohn04/0722:17,,33F辛苦。

04/0722:17,33F→kyotenkacat04/0722:18,,34F我也覺得刪文連篇的書板真的讓人看了很辛苦04/0722:18,34F推jeanvanjohn04/0722:19,,35F那是因為有人看不得別人批評啊。

04/0722:19,35F→jeanvanjohn04/0722:20,,36F全部都是歌功頌德的文章，那就天下太平囉~^^04/0722:20,36F向下載入更多還有90則推文載入全部向上載入更多→AppleAlice04/0800:44,,127F提出你有糾正過卻被對方報復，然後他說你當時用字譴詞04/0800:44,127F→AppleAlice04/0800:44,,128F根本很有問題04/0800:44,128F→jeanvanjohn04/0800:45,,129F那我也說了，我之前投書的時候都很客氣，是一直得不到04/0800:45,129F→jeanvanjohn04/0800:45,,130F回應才會暴怒的。

04/0800:45,130F→AppleAlice04/0800:45,,131F你真的很奇怪，我就說M不是為了個人恩怨發那篇的，你04/0800:45,131F→jeanvanjohn04/0800:45,,132F而且你自己也說，他這樣做是把板面當個板，對吧?04/0800:45,132F→AppleAlice04/0800:45,,133F到底想要我承認什麼阿??我一開始也沒有說你這篇是你和04/0800:45,133F→jeanvanjohn04/0800:46,,134F不是為了個人恩怨，就可以發表針對個人而來的文章嗎?04/0800:46,134F→AppleAlice04/0800:46,,135Fs的恩怨吧??我只說這次特別嚴重而已，我是想講你跳針04/0800:46,135F→jeanvanjohn04/0800:46,,136F我只是問你，你何曾譴責過那些針對我個人而來的私怨?04/0800:46,136F→AppleAlice04/0800:46,,137F這次跳特別久04/0800:46,137F→AppleAlice04/0800:47,,138F我就覺得那不是針對你個人而來的私怨，要講幾次阿=="04/0800:47,138F→AppleAlice04/0800:47,,139F=====我覺得那不是針對你個人而來的私怨======04/0800:47,139F→jeanvanjohn04/0800:47,,140F但我不認為，那樣的文章應該存在板面上。

04/0800:47,140F推Rune04/0800:47,,141F還以為這本書那麼多討論，原來是扯到其他文章恩怨了04/0800:47,141F→jeanvanjohn04/0800:47,,142F我再說一次，"我害怕遭到報復"根本不是討論的重點，04/0800:47,142F→Rune04/0800:48,,143F可以請私下信件討論嗎?04/0800:48,143F→AppleAlice04/0800:48,,144F那你跟版主講阿纏著我幹嘛04/0800:48,144F→jeanvanjohn04/0800:48,,145F硬是拿這句出來自己寫一篇文章，難道不是針對個人?04/0800:48,145F→rehtra04/0800:48,,146F兩位可以停一下嗎？我不想吃血壓藥....04/0800:48,146F→AppleAlice04/0800:48,,147F抱歉，我不會回他了，我也不想跟他私信04/0800:48,147F→jeanvanjohn04/0800:48,,148F我只是在指責某人的雙重標準。

--寫信給他也不回。

04/0800:48,148F→jeanvanjohn04/0800:48,,149F被指出雙重標準，讓你很沒面子嗎?04/0800:48,149F→Rune04/0800:48,,150F感謝AppleAlice版友04/0800:48,150F→jeanvanjohn04/0800:49,,151F我有說，我之前都寫信給他，是他不回的。

04/0800:49,151F→jeanvanjohn04/0800:50,,152F我再問一次:applealice，那些一直拿我落榜之類事情，04/0800:50,152F→jeanvanjohn04/0800:50,,153F在這個板面上作文章的人，你有批評過他們嗎?04/0800:50,153F→Rune04/0800:51,,154F沒人有義務回任何人的信。

如果願意讓這篇文章推文回歸正題04/0800:51,154F→jeanvanjohn04/0800:51,,155F那些針對我個人而來，大作文章的人，你有批評過他們嗎04/0800:51,155F→Rune04/0800:51,,156F我會很感謝04/0800:51,156F→jeanvanjohn04/0800:51,,157F了解。

04/0800:51,157F→jeanvanjohn04/0800:52,,158F我只是對於某人的雙重標準、厚此薄彼感到憤怒罷了。

04/0800:52,158F推vendor04/0818:41,,159FJean大大您煩不煩啊，莫名其妙04/0818:41,159F推Fernandeo04/0819:33,,160F大家在吵什麼？某J和Jean是誰呀？沒看到這個人呀...04/0819:33,160F→arrakis04/0909:55,,161F這樣看起來似乎很難認同這本書的觀點...04/0909:55,161F→aramaram03/2823:08,,162F我推這本!!!!!03/2823:08,162F→sneak08/1219:51,,163F這跟其它如好逸惡勞的惡https://muxiv.com08/1219:51,163F→sneak09/1420:37,,164F這樣看起來似乎很難認同https://daxiv.com09/1420:37,164F→sneak11/0615:23,,165F但k君說的沒錯，我該好https://daxiv.com11/0615:23,165F→sneak12/3102:50, 3年前 ,166F請問他們不道歉和你一https://noxiv.com12/3102:50,166F‣返回看板[book]書香‣更多sading7的文章文章代碼(AID):#1FW2dmad(book)更多分享選項網址：短網址：文章代碼(AID)： 分享至： facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖