當一般人說「你想太多了!」這正是「大腦多向思考者」 感到 ...
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「大腦多向思考者」擁有纖細敏感的五官,他們會無意識地接收超大量的資訊。
當在溫馨的氣氛下,他們會很快地熱淚盈眶;當他認為受到不公平對待時, ...
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立即支持文:克莉司德・布提可南(ChristelPetitcollin)
過於豐富的感受力
由於「大腦多向思考者」的五官非常靈敏,因此會大大地增加他們對這於這世界的認識。
他們擁有異於常人的五官接收天線,所以對於光線、聲音、溫度的冷熱,尤其當有過量的外在刺激時,他們會產生強烈的反應。
「大腦多向思考者」會無意識地接收超大量的資訊。
當在溫馨的氣氛下,他們會很快地熱淚盈眶;當他們受到壓力時,會有抽搐的表情;當他認為受到不公平對待時,會有反抗衝突的情況發生。
他們對於你說話的音調、用字遣詞、臉部表情、肢體語言等等,都會非常在意,而且將這些對話一一儲存在他的大腦記憶體裡。
由於擁有高敏感度的五官,使得「大腦多向思考者」要求每件事物都有其「精準性」。
他們相信每一個用字遣詞都有其獨特的意義,絕對沒有任何同義字可替代。
對於「大腦多向思考者」而言,只有相近的字詞而沒有相同的詞彙。
他們有可能會因為某個不精準的用字或意思過於概括,便與人發生爭論。
常常因為如此,對他們的批評、指責、訕笑便接踵而來,加上有些友人還會不說真話,這樣的狀況都會讓他們很受傷。
由於「大腦多向思考者」接收巨量的資訊,因此他們要求每件事情的描述需合於事實的真確性。
可是其他人並沒有接收到這些「額外的資訊」,就認為這些人太挑剔了。
「一般人」常會對「大腦多向思考者」說:「這真的不是你想的那樣,你想多了!」。
此時,正是「大腦多向思考者」感到最沮喪的時刻,因為他試著將自己獲得的訊息及想法與大家分享,但卻得不到共鳴。
「大腦多向思考者」對於這個世界了解的程度,以及可能觀察到細微的程度,會因每個人的感官敏銳度不同或擅長的接收器不同,因而造成當事者接收訊息的程度也有所不同。
聽聽愛美莉・諾冬小姐,當她接受記者採訪時說的話:「當這世界有戰爭、地震或飢荒時,我就會認為那都是我的錯,我應該為這些人做點事。
」聽完愛美莉的說法後,相信你會如同這位記者的反應,既高興又驚奇。
由於「大腦多向思考者」所接收的每個訊息都深深地觸動他們的神經,影響他們的心情。
就像愛美莉一樣,其他的「大腦多向思考者」面對負面的事件發生時,他們常會產生罪惡感,有著無能為力的傷感。
今日我們的社會中,對於纖細敏銳、多愁善感的人我們稱為「情緒化」,將他們視為天真、脆弱或爆衝型的人。
甚至有的人會認為這些人的舉止過於輕率妄為、幼稚愚蠢。
若以傳統的心理診療角度來看,這群人很快地會被貼上「邊緣人」的標籤。
如果你覺得自己是屬於既敏銳又感性的人,那你一定有個主要的特質:「你察覺到太多事情了!」有時身邊的朋友們,會把你當個孩子一樣,對你說教、吼你。
告訴你沒必要為一件小事,哭得唏哩嘩啦或者瞬間大發雷霆。
或是對你說:「不要把這些事情放在心上,不用太介意。
要勇敢堅強些。
」我們總結以上的說法,「一般人」會對「大腦多向思考者」的批評或建議,都是說:「無論什麼情況下,你都必須保持鎮定,堅強果斷些,不要有太情緒化,理智面對事情。
」
那請問如何幫助「大腦多向思考者」管理自己的情緒呢?多年前,大家相信是有方法來矯正他們。
試著想看看:如果我們相信理性思維、邏輯推理和果敢判斷,這些觀念都是正確合理的話。
那麼情緒與感情對我們來說,則會成為不受歡迎的負擔。
由於過多的情緒會讓我們無法作出理性的判斷。
令人感到振奮的是,近年來,這樣的思潮正在改變。
在思想與決策過程中,我們漸漸地意識到「情感」扮演著重要的角色,幫助我們作出合情合理的選擇。
現今我們大家會提到EQ(情緒智商)來說明情緒智商的程度。
情緒智商檢測的目的是在幫助個人了解其行為動機、情緒管理、與他人相處及同理心表現的能力。
儘管「大腦多向思考者」會因情緒起伏而產生困擾,這只是因為他們尚未學會管理自己的情緒罷了。
但是「大腦多向思考者」確實有很大的情緒潛能等待開發。
通常「大腦多向思考者」會直接表達他的喜怒哀樂,顯然這樣的行為在他人的眼裡,不會留下太好的印象。
因此,常遭受到「一般人」的指責、批評,有時還會發生與人爭執的尷尬場面。
但我們試著去想像一件事:假如在這世界上沒有這些纖細敏感的人存在的話,我們將會失去創造力、缺少同理心以及歡笑聲。
如果人們的行為永遠是理性、自我控制、毫無熱情的話,這個世界又將變成怎樣?假如人類沒有正義反動的能力,尤其是該反抗力是如此瘋狂激情,具高度感染力,我們又如何對抗不公不義的社會?這個世界需要「大腦多向思考者們」的存在,來平衡過於理智冷漠的社會。
「大腦多向思考者」的特質中,以「感覺異常靈敏」為主要的表徵。
當然他們也擁有其他的優缺點:例如「大腦多向思考者」是位嚴以律己,寬以待人的行為者。
與人交往時,他們是個充滿愛心、溫暖無私的人。
但對自己的要求則是非常嚴謹苛刻。
對於身邊的人事物時時充滿好奇心,同時也處在懷疑警戒的狀態中。
另外,「大腦多向思考者」能隨時自我解嘲,化解尷尬。
敞開的心靈、好奇心、幽默感及純真性,皆是「大腦多向思考者」智慧的表現。
別忘了他們還有豐富的創造力與想像力。
12»全文閱讀不想分頁?試試看我們的新服務猜你喜歡最新發展:沒錯,你是來自另外一個星球——接受自己,才能重拾你的自信心4年前Tags:想太多也沒關係高敏感族大腦多向思考者敏銳同理心感性情緒想像力創造力EQMore...BrandStudio2022/05/19,國際關鍵特務關鍵特務為關鍵評論網與讀者溝通品牌形象及表達企業社會責任的內容專區,內容由BRANDSTUDIO團隊製作。
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立即支持於5月3日首播的《國際大風吹|行動講堂》直播節目,由李漢威、蔡尚樺聯手主持,與資深媒體人范琪斐對談,除了帶領觀眾一窺全球正面臨的嚴重氣候變遷、迫切的糧食危機,也帶觀眾認識世界展望會在全球各地展開的救援任務,並邀請各界一同付出行動,與世界展望會一起集結眾人之力、力挽狂瀾,守護飢寒交迫的社區家庭與兒童,同時醫治急需挽回的自然環境。
人類生活正備受考驗,而此刻的我們仍有機會扭轉命運。
全球氣候變遷,引發嚴峻糧食危機根據聯合國政府間氣候變化專門委員會(IPCC)的報告,目前全球約有40%人口受到氣候變遷的影響,且約有33~36億人正生活在極易受到氣候變遷衝擊的環境中。
當全球氣候變遷日益嚴重,人類與其依存的生態系統所要承擔的風險也就愈來愈高。
而全球極速暖化、氣候變遷帶來的極端氣象,也引發物種滅絕、蟲媒傳染病、生態系統崩潰、致命熱浪、缺水和農作物減產等後果。
事實上,在NASA最新的研究也表示,最快在2030年,氣候變遷就會影響全球玉米和小麥的生產;而這項結論,也呼應了聯合國IPCC發布的《氣候變遷與土地報告》。
如果不採取有效的因應措施,到了2050年,氣候變遷將導致全球糧食產能下降5~30%。
PhotoCredit:TNLBrandStudio研究指出,一旦全球升溫達攝氏2度,將有18%的陸地物種要面臨滅絕風險;而升溫攝氏4度時,恐怕有50%的物種將受到威脅,且如此衝擊在未來數百年內,幾乎不可能逆轉。
當家庭受困於飢餓,最大的受害者竟是兒童
PhotoCredit:TNLBrandStudio目前,全球約77億人口當中,即有8.11億人營養不良,以及有1.61億人的糧食不安全。
尤其,新冠肺炎爆發至今,遭逢飢荒危機的人數增加了6成,包括43國家有飢荒考驗,以及4,500萬兒童處於嚴重的營養不良;其中,更有45%的5歲以下兒童因此死亡。
氣候變遷導致乾旱造成農作物歉收,或是洪水沖毀農作物及房屋,導致資源更少,導致部落間及國家間為了爭奪資源而爆發衝突。
更令人難過的事實是,兒童是對氣候影響最小的族群,卻是氣候變遷下的最大受害者。
由於在家庭生計捉襟見肘時,某些脆弱地區的家長,往往將童婚視為撫養子女的唯一辦法;此外,還可能迫使兒童從事危險的勞動工作以協助生計,卻讓他們處於剝削和虐待的嚴重危機。
家庭暴力、人口販賣、童婚以及童工問題等,種種暴力不但嚴重影響脆弱兒童的身心狀況,也剝奪了兒童的基本權利與未來前途。
此外,來賓范琪斐也強調,氣候難民、飢餓危機已是現在進行式,且正在擴大蔓延中。
當災難發生,首當其衝的是弱勢國家、弱勢人民,以及老弱婦孺等弱勢族群。
這些處於社會底層的弱勢兒童,背負著悲慘命運,令人不忍卒睹。
然而,除了感到悲痛沈重以外,我們也要知道自己是有能力做出改變行動的人。
世界展望會人道救援三大策略-緊急回應、調適、減緩「一個地區的糧倉受到影響,生活在地球村的每一個人都必須共同承擔。
」氣候變遷造成的毀滅性後果,迫使流離失所的人數創歷史新高,全球正在與本世紀最嚴重的飢餓危機抗戰,而你我都肩負起一定的責任。
例如:人道救援第一線的世界展望會,總是在第一時間搶救因遭受氣候變遷影響的區域和家庭,並針對緊急程度分別訂定短、中、長期的執行策略,恢復家庭與社區生活的韌性,提升居民災變的應變力與經濟彈性,以及促進兒童的長期福祉與發展。
具體來說,世界展望會三大行動策略,包括:
緊急回應:世界展望會首先提供挽救生命的急迫性服務。
例如:供給糧食、臨時居住所、乾净飲用水、簡單醫療設備,以及心理支持。
調適:世界展望會與當地社區一同尋求能有效減少氣候變遷危害的策略和措施,以事先預防的措施,減少損害、提升韌力,並開發有益當地生計的機會。
減緩:主要是針對溫室氣體減量,規劃長期措施。
例如:透過減少排入大氣中的溫室氣體,或將溫室氣體以吸收儲存的方式,降低大氣中溫室氣體的濃度含量,以推遲、甚至避免氣候變遷發生,降低全球氣候變遷所帶來的衝擊。
例如:在世界展望會的宣導下,當地居民改為使用低耗能爐具,取代傳統用大量燒木頭;或是運用生質沼氣煮飯系統,善用農業廢棄物、動物糞便產生沼氣,進而轉化成燃料,減少多於碳排。
另外,世界展望會也會幫助地區建設太陽能等再生能源。
PhotoCredit:TNLBrandStudio過去十年,世界展望會推行的「自然再生法」(FMNR,farmer-managednaturalregeneration)幫助了超過百萬公頃亞非地區再生土地,有600萬人因為FMNR增加農穫,遠離飢餓。
若不立即作出改變行動,災難將迅速蔓延至全球各個角落,別等到發生到我們身上時,才後悔莫及。
為孩子迎戰氣候變遷!飢餓三十救援專線:(02)8195-3005即刻救援動起來關於《國際大風吹|行動講堂》由《國際大風吹》李漢威、金鐘主持人蔡尚樺聯手主持,每集《國際大風吹|行動講堂》直播節目將邀請重磅來賓,帶大家深入淺出、探討急需人們重視的國際議題,並呼籲各界付出實際行動,向需要幫助的人伸出援手,展開即刻救援。
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