男性頻尿.滴尿只是攝護腺肥大? 小心是尿失禁!日常不要怕做 ...

造成尿失禁的原因中，最常見的是攝護腺肥大。

周固解釋，男性攝護腺會隨著年齡增加而變大，如果在初期沒有好好控制，當尿道出口被塞住 ... 常春月刊--台視文化事業股份有限&公司請立即按下「訂閱」，即可獲得常春最新內容，完成網頁訂閱功能！暫時不要訂閱Home文章專區談慢性病男性頻尿、滴尿只是攝護腺肥大？小心是尿失禁！日常不要怕做這些事文章專區ARTICLEAREA更多分類毛孩部落新冠肺炎中醫養生聰明醫療透視疾病談慢性病營養食尚健康新知生活保健人物側寫聰明理財男性頻尿、滴尿只是攝護腺肥大？小心是尿失禁！日常不要怕做這些事分享文章字體小中大瀏覽人次:77070返回列表 雖然尿失禁多半是與女性畫上等號，但是，男性其實也會尿失禁，而且患病後的身心靈所受的煎熬也不比女性低；幸運的是，男性尿失禁多半是可以找出原因的，只要對症治療成效都不錯。

 男性尿失禁　身心影響層面廣 很多人以為尿失禁發生在女性身上比較多，但其實男性也是會出現尿失禁的問題。

泌尿科醫師周固說，可別小看了尿失禁的影響範圍，除了是器官生病之外，影響的層面可是非常廣大。

最多的是身體上的活動受到限制，因為這些人總是要考慮如何解決尿尿問題，進而多不願出遠門，甚至還把自己關在家中離群索居；精神上則可能出現特別害怕與怪罪自己，最後，可能影響到無法正常工作，整個人感覺就像是被無名的罪惡感所包圍住。

  男性尿失禁4原因　攝護腺肥大最常見 造成尿失禁的原因中，最常見的是攝護腺肥大。

周固解釋，男性攝護腺會隨著年齡增加而變大，如果在初期沒有好好控制，當尿道出口被塞住後，尿液就會一直積滯在膀胱內，造成膀胱肌肉功能逐漸喪失萎縮，最後因為無法控制排尿而形成尿失禁。

 此外，還有攝護腺癌治療後也易發生。

因為手術難免都會傷害到泌尿系統，包括膀胱壁、尿道括約肌等，特別是施行攝護腺根除手術的男性，更容易出現這類尿失禁問題，但所幸3個月內可以慢慢改善；還有神經病變像是中風、糖尿病、脊椎受傷等，也是造成男性尿失禁的原因之一。

 而藥物也可能引起尿失禁，像是過敏常用的抗組織胺類藥物，會造成病人的解尿困難，還有一些精神科藥物，常有抗副交感神經作用，同樣也會導致病人膀胱控制能力的下降，或者是頻尿、排尿困難等現象。

  尿失禁有4類　急尿性尿失禁占男性一半 臨床上，區分尿失禁的總類大約有4項，包括急尿性尿失禁、應力性尿失禁、滿溢性尿失禁、完全性尿失禁。

男性學及婦女泌尿科主任陳煜說，最常見的就是急尿性尿失禁，約占了男性尿失禁比例的一半左右，主要是因為膀胱過動所導致。

 陳煜解釋，膀胱過動症患者，則是一感覺到尿液就想排尿，有些人甚至只要40～50c.c.就想要尿尿，因此，常會伴隨著頻尿與夜尿問題，很多人都是等到突然間發生來不及跑廁所後，才知道原來自己有膀胱過動症；且有6成的人可能出現憂鬱症傾向，還有近4成會發生骨折、近3成曾跌倒，甚至還有增加3成的住院比例。

 第二種應力性尿失禁，則是以手術過後者居多。

陳煜解釋，泌尿道手術可能會傷害到尿道與尿道出口括約肌的功能，平均約有一半的手術者，術後會出現尿失禁的狀況，但3個月後就會慢慢改善；病患最常出現的狀況是當腹部用力時，像是咳嗽、大笑等情況下，會造成腹壓增加，壓迫到膀胱而導致漏尿。

 第三種則是滿溢性尿失禁。

陳煜用「過勞死」來形容，主要是因為尿道受到阻塞，特別是攝護腺肥大，尿道長時間阻塞在狹窄的壓力下，為了克服阻力，膀胱壁就會慢慢變厚，導致膀胱內的肌肉減少，當膀胱功能完全喪失時，就像是過勞死一般，無法再恢復正常，還可能會影響到腎功能。

  男性尿失禁這樣檢查　50歲以上應定期檢查攝護腺 周固說，目前在男性尿失禁的檢查，主要是以尿流速檢查搭配超音波為主，透過超音波可以了解攝護腺大小、餘尿狀況等，如果要知道膀胱內的狀況，還可以使用膀胱鏡實際進入到膀胱檢查，膀胱的狀況可以一目了然。

 攝護腺問題是男性尿失禁很關鍵的原因，因此周固特別提醒，男性最好在50歲之後都要定期檢查攝護腺，如果有肥大問題，8成都可以用藥物控制得很好，而不要等到它長大到影響了膀胱功能，才想要治療，其實都已經有點晚了。

  預防尿失禁　喝水不可少、少做負重動作 陳煜建議，千萬別為了擔心尿失禁而減少喝水，因為水分不僅能維持身體運作，也可以藉由吸收水分來訓練自己抗拒急尿感，再逐漸延長上廁所的時間，達到延後排尿的目的。

而男性也可以做凱格爾運動訓練骨盆底肌群，增加控制排尿的能力、抑制膀胱不正常的收縮，增加膀胱儲存容量。

 此外，男性的泌尿道壓力，很多都是來自腹腔的壓力，所以，平常要少做負重的動作，像是搬重物等，有一些氣功會特別強調腹部的訓練，這些過大的腹壓動作都要能免則免；還有一些慢性病患，像是氣喘、慢性阻塞性肺炎的病人也要特別注意，因為長期的咳嗽也會累積腹腔的壓力，一定要做好病情的控制，才能減少尿失禁的發生。

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