面試殺手題：離職原因怎麼說最體面？三個精選回答範例

人資：「你為什麼離開上一份工作？」 轉換跑道的路上，不管是在辭職單填寫離職原因、或是面對應徵公司面試官的提問時， ... 關鍵字搜尋 {{savedItemsDescription}} 公司 職缺 新創實習 專欄 企業網誌 中高階獵才 關鍵字搜尋 {{savedItemsDescription}} 刊登職缺 註冊 登入 公司 職缺 新創實習 專欄 企業網誌 中高階獵才 刊登職缺 登入 註冊   文章內容 相關文章 推薦公司 熱門關鍵字 {{keyword}} 近期搜尋紀錄 {{record}} 面試殺手題：離職原因怎麼說最體面？三個精選回答範例 2021-12-01 求職攻略 {{tag.name}} 人資：「你為什麼離開上一份工作？」 轉換跑道的路上，不管是在辭職單填寫離職原因、或是面對應徵公司面試官的提問時，總是希望能留下好印象。

然而，阿里巴巴集團創辦人馬雲曾用一句話精闢總結大部分員工的離職原因：「錢，沒給到位；心，委屈了」。

大家在心裡可能覺得句句屬實，但如果誠實的與面試官說，並不是非常明智的抉擇，一不小心就可能放大自己的缺點。

離職原因包裝的當、構思的巧才能令人信服。

除了社會新鮮人以外，只要你是轉職者，離職原因幾乎成為面試必考題，本篇專欄將教大家有哪些地雷離職理由不能說，以及如何包裝你的離職理由，如何回答才能給面試官留下好印象？   在絞盡腦汁構思離職原因前，先了解HR為什麼問這題 人資在面試人選的過程中，總會透過幾個關鍵問題，判斷出是不是公司適合的人，「離職問題」是其中一道殺手題，若回答的不夠漂亮，有可能前面的用心都會化為烏有。

但想回得漂亮，就必須了解人資問這題的核心需求： 1.了解你的個性、人格特質，觀察你是否能適應公司文化 公司文化是公司發展的重要考量之一，在面談中觀察你的行為與談吐，從中了解你的想法和反應力，想知道你能不能適應公司的環境。

因此，當遇到困難的問題時，請試著放輕鬆，過於緊張可能就會影響人資對你的印象或認識。

    2.了解你對於工作的期待，避免相同的離職原因再發生 每個對於工作的期待與「價值觀」都大不相同，有人薪水至上，有人想在工作中追求成就感。

人資的工作，就是在面試階段了解「人選對工作的期待是什麼？」，因爲人選很可能是因為前一份工作無法滿足期待，才決定離開。

如果這份工作同樣滿足不了這份期待，人選很可能因為相同原因而離職。

    3.了解你的忠誠度、穩定度 公司會希望能減少訓練新人的時間成本，對於離職率高、頻繁更換工作的求職者，人資會特別想了解你的觀點和理由，評估你未來是否會長久留任於公司。

此外，面試時的職涯規劃、個人發展等問題，都是想觀察你的穩定度、忠誠度，以減少公司內部的流動率。

    那些不能說的離職原因，換個方法說更體面！ 離職原因地雷一：工作內容沒挑戰性、無聊 在一個崗位待久了，難免覺得工作內容重複、了無新意。

追求新鮮感是人之常情，但如果與面試官這麼說，他可能會認為你： 1.不夠積極： 部分公司會認為，如果工作開始失去挑戰性，員工應該主動創造機會、承接有挑戰性的專案，而不是認為主管應為你規劃、找尋目標。

2.無法負責重複性的業務： 任何職位都有各自的日常需要處理，工作並非隨時異趣橫生、充滿挑戰，如果你抱怨工作無趣，人資會擔心你也用同樣的理由離職。

  →你可以怎麼說：上一份工作無法使我成長 這樣回答能展現你想進步的決心，你可以進一步說明上一份工作內容有哪些，已完善具備哪些處理這些工作內容的能力。

並強調如果持續繼續這份工作，將無法滿足自己求知慾與熱愛學習的心，同時可敘述你想進步的動機、方向是什麼？讓HR了解並深信你是個喜歡不斷嘗試與學習的人才。

  離職原因地雷二：薪水太低、難以升遷 人人都喜歡加薪，薪水的高低也攸關著生活與工作的品質。

而在一間公司工作越久，責任與處理事物越多，加薪或升官的幅度卻不如預期時，就會希望能跳槽加薪。

然而，這樣直接的回答，很可能讓面試官覺得是你努力不夠、工作績效不佳，才導致無法升職加薪。

  →你可以怎麼說：期望我的報酬反映出我所做的事的價值 相信大家在職場歷練之後，專業能力必定有所提升，能提供公司更多的產能與價值。

你可以更具體的說明，從剛進公司到離開以前，你的工作表現成長了多少，但薪資卻沒有相對應幅度的成長，透過較為正面的表述，凸顯自己的價值，拉大與人資談判薪資的空間。

  離職原因地雷三：太常加班、工作量大太累 有些HR會認為，加班可能是因為你的工作效率不彰、時間管理能力差造成的。

另一方面，如果是有加班需求的公司，可能會懷疑你的能力、求職意向與公司不符，無法面對挑戰與壓力。

  →你可以怎麼說：面對工作量大，我都是這樣規劃處理...... 建議你在表述此類離職理由時，多多聚焦在面對工作量多時，你是如何管理、規劃的，並舉出幾個實際案例，說明即使事務繁忙，你也能妥善處理、安排好工作，並具備相應的抗壓能力。

即使是偏向屬於負面的離職原因，也可以化劣勢為優勢，將回答化為人資對你加分或印象深刻的力量。

希望以上內容能幫助求職者了解如何包裝離職原因，並根據不同的面試題，想出漂亮的回答。

在面試前，記得不斷的練習與模擬可能出現的問題，在遇上離職原因等容易有負面回答的問題時，才不會難以招架，因為任何事情都是一體兩面的，試圖從離職原因中凸顯你的優點與解決問題能力，讓這題殺手題成為HR對你加分的關鍵！   --- 【其他面試相關文章】 面試該怎麼準備？靠這3招做好面試準備，讓面試官忘不了你！ 必修面試問題集（上）：自我介紹、負面經驗問題怎麼答面試答題重點和範例總整理 必修面試問題集（下）：4大面試問題整理，你的期望薪水？為什麼我們該錄取你？ 熱門文章 1 面試官請你自我介紹，想聽到哪些重點？4步驟打造滿分自我介紹 2 別再照抄履歷範本了，1分鐘幫你揪出3大履歷錯誤，這些地雷千萬別踩！ 3 履歷內容總是不知所云？用「履歷心理學」解析自己，寫出吸睛好履歷！ 4 年後轉職如何寫「自我推薦信」？注意五個求職信要點，別一失足成千古恨！ 5 你的英文履歷寫對了嗎？英文履歷撰寫5大原則、範本下載、常用單字，讓你不再害怕英文履歷 文章類別 人物/企業專訪 求職攻略 產業知識 職涯觀點 Yourator營運日記 人資招募策略 自我成長 數位工具 文章標籤 創業 新創 電商 手遊 數位廣告 面試 求職 海外工作 履歷表 職涯規劃 企業管理 人事制度 組織戰略 企業文化 求職信 履歷 社會企業 經營管理 日本 物聯網 東南亞市場 產品開發 實習 跨國團隊 事業開發 日商 線上學習 旅遊新創 跨國新創 人資 GrowthHacking 社群經營 設計 接案 DataScience 區塊鏈 Yourator 外商 IoT AI 專訪 OKR 團隊 組織文化 徵才管理 組織 徵才 徵才品牌 FinTech 薪資 Resume 履歷製作 數位轉型 職涯博覽會 校園徵才 工程師 攻略 職涯 職涯履行家 訪談 Podcast 徵才活動 求職活動 生產力工具 筆記軟體 Y社日常 轉職 字型 justfont 金萱 遠距工作 行銷 VC 作品集 實習 功能更新 平台更新 軟體 App 招募 獵頭 YouratorRecruit Yourator獵頭 遠端工作 WFH WorkFromHome 在家工作 WorkFromHome 協作工具 遠端面試 女人迷 社群 團隊文化 女人迷 人才培育 LinkedIn 資工 新鮮人 疫情 跨國 工具 職涯選文 martech 遠端求職 軟體工程師 JD 求職趨勢 旅遊業 旅遊業 BD JobMenta 前端工程師 front-end UI/UX 產品經理 數位行銷 大數據 pm 離職 RiTE Design 設計思考 podcast B2B 履歷範本 自傳 FB IG Size 推薦資源 粉絲專頁 相關分類文章 想轉職軟體、科技業PM？先分清楚「專案經理」與「產品經理」的差異 LinkedIn是什麼？該如何用LinkedIn找工作？三大技巧幫你離嚮往的外商公司更近！ LinkedIn個人檔案提升六大技巧，資深人資親自教你完善LinkedIn履歷！ 面試後的感謝信怎麼寫？範例在這，從標題開頭到內容一次告訴你！ {{company.brand}} {{company.shortDescription}} {{getLocation}} {{company.category.name}} {{tag.name}} 相關推薦公司 × ContactUs 我們的聯絡方式 email:[email protected] 求職者服務專線：(02)77550586轉704 企業服務專線：(02)77550586轉702 確定