膠原蛋白食物素食的推薦評價，PTT和媽咪網紅提供解答

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Search 膠原蛋白食物素食的推薦評價，PTT和媽咪網紅提供解答： 相關標籤 相關照片 相關影片 --> 社群媒體上有些相關的討論： 膠原蛋白食物素食在[問題]素食者能補充膠原蛋白嗎-看板love-vegetal-批踢踢實業坊的推薦評價 作者chaos0807(SimoninＬove)看板love-vegetal標題[問題]素食者能補充膠原蛋白嗎時間FriApr1803:01:042014剛開始吃素的時候，常常聽人家講素食者營養缺乏什麼的我向來不屑那一套而且還有兩個中醫師叫我吃肉，真是夠了其中一次是因為我去抓四物八珍。

最近有個賀寶芙的朋友向我推薦產品姑且不論他為人如何，公司的產品看起來不錯。

奶昔、優質蛋白、巧克力棒、膠原蛋白這幾樣據說是蛋白質系列明星商品奶昔應該沒有問題，成分可能連奶蛋都沒有；優質蛋白，（我心中的想法是，我有需要補充這麼大量蛋白質嗎？）巧克力棒，真遺憾，有牛皮萃取蝦蜜的；膠原蛋白，重點來了，魚鱗水解，人類有辦法只取魚鱗不殺魚嗎？即便有辦法，人類有這麼慈悲只取魚鱗不殺魚嗎？（好吧，我承認我不知道魚兒沒有魚鱗能不能活(遮臉)）以上。

結論：除了動物，有其他管道能夠攝取膠原蛋白嗎？有沒有素友是賀寶芙愛用者，也請給我建議一下，感恩不盡。

--SentfrommyAndroid--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:106.65.127.10※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/love-vegetal/M.1397761266.A.71A.html推gigikikih:黑木耳/白木耳/珊瑚草04/1805:24推DAGI:1樓說的那些都是膠質而非膠原蛋白,可看這篇文章04/1807:44→DAGI:Xhttps://ppt.cc/z9hv04/1807:44推catylee:膠原蛋白還是要分解成胺基酸才能被吸收，不需要特別去吃04/1809:49推RC68:如果吃膠原蛋白是要補充蛋白質，那吃毛豆黃豆黑豆應該更適合04/1811:43→chaos0807:感謝DAGI分享的連結，一目瞭然！04/1814:40→chaos0807:我是很想補充膠原蛋白，如果只有攝取蛋白質，人體會自04/1814:42→chaos0807:行合成膠原蛋白嗎？04/1814:42推DAGI:人體本來就會自行合成膠原蛋白喔！要多補充維生素c!04/1815:44推DAGI:妳可以google膠原蛋白和維生素c之間的關係！04/1815:52→chaos0807:感謝…我眼殘,連結的第一段就有提到自行合成04/1816:10→chaos0807:我只注意到文中提及維生素C可"減緩"流失04/1816:11→pegiliao:據說現在奶昔改配方了(?)似乎不能素食了QQ04/1822:01→zvezda:膠原蛋白都是動物性的植物性的只有膠質是不一樣的東西04/1822:30→zvezda:多攝取維生素C可輔助人體合成膠原蛋白不過材料也要吃足04/1822:31→zvezda:https://www.tahsda.org.tw/newsletters/?p=2635可參考這篇04/1822:33→chaos0807:感謝珍貴的資訊分享！04/1823:37推WannaSoar:可以請問原PO想要補充膠原蛋白是為了什麼嗎?04/1914:34→WannaSoar:如果只是為了皮膚滑嫩其實不用吃膠原蛋白04/1914:35→chaos0807:為了青春〒▽〒04/1918:19→chaos0807:那請問還可以補充什麼呢？04/1918:20→buganini:睡眠(陶)04/1919:14→zvezda:其實不用特別補充什麼均衡飲食才是王道04/1921:12推sqt:謝謝推文的分享～對吃素者很有幫助～04/1921:30推jowesley:健康天然的飲食+正常的作息=最佳的身體>吃、抹人工美容品04/2016:27→jowesley:一年健康的生活也不敵你一個月的睡眠不足+飲食不均衡04/2016:28→shadowless:我只要睡飽皮膚馬上變光滑而且一定要10點前睡著04/2022:28→meishan31:我跟樓上一樣,真的有效,可是會在三點醒來XD04/2109:38推WannaSoar:補充好的油+多吃抗氧化食物(富含花青素之類的)04/2117:49... 膠原蛋白食物素食在素食這麼吃，包你一臉膠原蛋白！|PTT新聞的推薦評價 身材好啊可見一臉的」膠原蛋白「都是女性所想要的就是代表著年輕，皮膚好什麼是膠原...必需氨基酸無法由人體合成，必須通過外在食物攝入才能補充。

... 膠原蛋白食物素食在[問題]素食者能補充膠原蛋白嗎-看板love-vegetal-PTT美食...的推薦評價 奶昔、優質蛋白、巧克力棒、膠原蛋白這幾樣據說是蛋白質系列明星商品奶昔應該沒有問題，成分可能連奶蛋都沒有；...補充好的油+多吃抗氧化食物(富含花青素之類的).... --> --> 你可能也想看看 魚鱗膠原蛋白素食 水解膠原蛋白素食 純素膠原蛋白粉 素食膠原蛋白ptt adf膠原蛋白飲素食 全素膠原蛋白促進劑 植物膠原蛋白粉 膠原蛋白素食可吃嗎 --> 搜尋相關連結 #1.素食者補充「膠原蛋白」的方法報你知-我是蕭小花 素食者補充「膠原蛋白」的方法報你知·1.多吃富含蛋白質的植物.膠原蛋白本身就是非常純的蛋白質，補充蛋白質，讓身體製造膠原蛋白的細胞可以擁有原料，像大豆、蘆筍、紅 ... 於junehsiao0321.pixnet.net #2.素的膠原蛋白？植物膠質是膠原蛋白嗎？-VeggieCare素學系 正如前文所說，膠原蛋白都是葷的，所以有些植物性美容產品標榜「素」的膠原蛋白，其實只是廣告用語，所謂的素食膠原蛋白，其實是植物「膠質」。

植物膠質 ... 於veggiecare.ilha.tw #3.主題：素食膠原蛋白/素食者，該如何保養身體呢？-巴西蘑菇 『膠原蛋白』存在人體真皮層裡，是纖維母細胞製造出來的纖維狀蛋白質，人體如皮膚、軟骨、韌帶、血管甚至牙齒、頭髮中也都含有膠原蛋白。

所以，素食者年過50以後，當 ... 於www.mall98.url.tw #4.【ADSOS】素食也有「膠原蛋白飲」你沒看錯這是素食的... 蒟蒻、洋菜（可以做果凍的材料）、珊瑚草（海裡的植物），這些食物都有超高的膠質（水煮後放涼都會變果凍），其他豐富膠質的食物還有山藥（還兼豐胸）、 ... 於happygululu.com #5.植物性膠原蛋白::suiis素易，讓素食變的好容易！ 植物中以銀耳、木耳、大豆、刀豆、納豆、珊瑚草……等，最常作為萃取來源，因為這些食材中富含膠質、膳食纖維、營養素，除了可以促進腸道蠕動、排便順暢，也 ... 於www.suiis.com #6.11種最好的食物，自然增加膠原蛋白-每日頭條 1。

白菜.相信它或沒有，白菜是增加膠原蛋白的生產的最著名的食物之一。

·2。

鱷梨...·3。

魚.脂肪酸是維持皮膚健康的關鍵，而魚類富含他們尤其是金槍魚 ... 於kknews.cc #7.素食者如何獲取膠原蛋白-白菊使者 素食者如何補膠？素食者無法從動物身上取得膠原蛋白，但有些植物膠質結構與膠原蛋白近似，只是分子序列較小，攝取之後，同樣可以取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸 ... 於rejsebzblbch0904.pixnet.net #8.素食這麼吃，包你一臉膠原蛋白！|PTT新聞 身材好啊可見一臉的」膠原蛋白「都是女性所想要的就是代表著年輕，皮膚好什麼是膠原...必需氨基酸無法由人體合成，必須通過外在食物攝入才能補充。

於pttnews.cc #9.膠原蛋白食物推薦|教你膠原蛋白何時吃、吃多少、怎麼吃最有效? 素食族群該怎麼補充膠原蛋白？;水果類,蘋果、梅、李、醋栗、柑橘、木瓜、番茄，草莓、葡萄、香蕉也有但含量較少;植物性,山藥、馬鈴薯、秋葵、蘆薈、菇 ... 於www.yannigo.com #10.素食如何補充膠原蛋白?-雅瑪知識 任何蛋白質含量高的食物：豆類，堅果，豆腐，豆奶，麵筋等，都能補充膠原蛋白。

人體是不能直接吸收膠原蛋白的。

攝入人體的蛋白都必須在腸胃裡消化分解成分子量很小的 ... 於www.yamab2b.com --> 看更多 #11.植物膠原蛋白vs動物膠原蛋白，哪個比較好？-蔬特羅 至於分子量大的食物如豬腳、魚皮，雖然膠原蛋白的含量豐富，但通常無法被人體直接吸收。

素食膠原蛋白有哪些選擇？台灣市面上 ... 於trueterral.com #12.【膠原蛋白食物大補帖】教你如何補充膠原蛋白|北極星Polestar 食物在人體腸胃中停留時間一般為3~4小時，在5小時以內有效的消化吸收，若是無法消化完畢的話，是無法完全100%補充膠原蛋白的。

【膠原蛋白食物素食可以吃嗎?幫助補充膠原 ... 於www.polestar.com.tw #13.素食膠質多的食物-愛食網 素食膠質多的食物。

素食族群該怎麼補充膠原蛋白呢？TrueHealth健康說真話有好友透過[emailprotected...要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳。

找到了素食膠質多的 ... 於bussfood.com #14.有「素」的膠原蛋白？動物中才特有-華人健康網 營養師趙函穎表示，一般人提到補充膠原蛋白質，很快會聯想到從動物性的飲食中攝取，包括魚皮、牛皮、豬皮、雞皮等，因為膠原蛋白在高等動物機體中含量豐富 ... 於www.top1health.com #15.膠原蛋白食物大集合-台視樂活 也可以攝取脂肪含量較低的蛋白質食物，一樣能取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸原料...素食者無法從動物身上取得膠原蛋白，但有些植物膠質結構與膠原蛋白近似，只是 ... 於www.ttv.com.tw #16.素食者怎樣補充膠原蛋白?-人人焦點 皮膚只是利用其中一部分的胺基酸，且體內膠原蛋白的合成速率受年齡、遺傳、環境、疾病等多種因素的影響，與食物膠原蛋白質攝取多少無關。

於ppfocus.com #17.純素食者注意：最常誤食的食物與玻尿酸,膠原蛋白,氨基酸的... 201303061509純素食者注意：最常誤食的食物與玻尿酸,膠原蛋白,氨基酸的現代生物科技名詞解釋?未分類.純素食者注意：最常誤食的食物.素食者常誤食、誤用的成份。

於blog.xuite.net #18.素食者當心！吉利丁、膠原蛋白是葷的 【大紀元8月2日訊】〔自由時報記者田瑞華、申慧媛／綜合報導〕素食者吃甜品，小心開葷！市售優酪、發酵乳、杏仁豆腐只要添加「吉利丁」及「膠原... 於www.epochtimes.com #19.膠原蛋白怎麼補充？營養師解答膠原蛋白的真相-早安健康 林俐岑營養師☀黑木耳☀膠原蛋白（collagen）是人體的一種非常重要的蛋白質...黑木耳、銀耳、秋葵、菇類等富含膠質的食物，就可補充足夠膠原蛋白來 ... 於www.edh.tw #20.楊媽媽的糙米酵素-教您怎麼吃(特別是素食者的福音)的水水的 想讓肌膚充滿光澤又有彈性，要如何有效率地補充，可有一番學問。

攝取脂肪含量較低的蛋白質食物，一樣能取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸原料。

... 於www.facebook.com --> #21.我是吃素食的、蔬菜有胶原蛋白吗?-百度知道 有银耳，黑木耳，海笋，胶原蛋白相当丰富而且不像猪蹄那样，上火，发物，脂肪厚，有毒素150、关于吃素的问题问150：您好！我现在已经基本上吃全素了，但是又担心会不 ... 於zhidao.baidu.com #22.食物中所含的膠原蛋白：謊言與真相!－－台灣學佛網 胶原蛋白,真相....一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白，主要存在於人體皮膚、骨骼、眼睛、...與此相反的是，素食消化所用的時間和精力很短，內髒老化得慢。

於big5.xuefo.net #23.素食膠原蛋白的價格推薦-2021年12月|比價比個夠BigGo 褐藻醣膠120顆/高單位600mg/台灣小分子褐藻糖膠/小分子/純素膠囊/素食膠囊/褐抑定/純素膠原蛋白/素食褐藻·$3,240.價格持平.樂天市場說蔬人. 於biggo.com.tw #24.素食这么吃，包你一脸胶原蛋白！-新浪看点 #25.膠原蛋白食物素食-Alomsh #26.植物性膠原蛋白比動物性膠原蛋白好？膠質跟膠原蛋白一樣嗎... #27.第二型膠原蛋白素食活的白木耳-康健雜誌 #28.素食者應多吃什麼食物可以補充膠原蛋白？-劇多 #29.一般食材裡就有膠原蛋白，吃膠原蛋白食物還要搭配它才有效！ #30.请问各位素食者，你们怎么补充胶原蛋白？-豆瓣 #31.明治膠原蛋白粉素食-藥師家 #32.想補充膠原蛋白？吃「10食物」就對了...酪梨、鮭魚超給力 #33.膠原蛋白素食-價格比價與低價商品-2021年11月 #34.素食这么吃,满脸的胶原蛋白回来了！_合成 #35.作为一个素食主义者如何补充胶原蛋白？-知乎 #36.水解膠原蛋白素食-EDLV #37.【素食者吃的膠原蛋白】11種最好的食物，自然增加膠...+1 #38.夠維根GoVeganonInstagram:“#素易缺乏哪些營養…” #39.常見問題 #40.素食膠原蛋白購物比價-2021年12月|FindPrice價格網 --> #41.花大錢買膠原蛋白？這些「天然好食物」就有膠原蛋白 #42.白木耳植物膠質和膠原蛋白是一樣的東西嗎？讓營養師為你解答 #43.純素蘋果多酚果膠原蛋白粉沖劑｜超抗氧化劑X...-HealthDMall #44.養生甜湯~素食者補充膠質（膠原蛋白）最方便-ihergo愛合購 #45.植物性膠原蛋白比較好？膠原蛋白本沒有素的？小心你一直都吃... #46.BioG"澎潤靚妍膠囊"類膠原蛋白(天然硅素)”素食可用-蝦皮購物 #47.素食保健系列植物膠源粉茹素者美妍新選擇-自由娛樂 #48.[問題]素食者能補充膠原蛋白嗎-看板love-vegetal-PTT美食... #49.素食膠原蛋白飲|靠北餐廳 #50.[問題]素食者能補充膠原蛋白嗎-看板love-vegetal-批踢踢實業坊 #51.「膠原蛋白素食」懶人包資訊整理(1)|蘋果健康咬一口 #52.素食者怎麼吃才是均衡營養?-佳倍優 #53.作為一個素食主義者如何補充膠原蛋白？-GetIt01 #54.膠原蛋白，素食主義者的絕緣體？-iFuun #55.2021素食保健食品推薦｜營養師完整說明，教你正確食用不... #56.素食這麼吃，包你一臉膠原蛋白！-壹讀 #57.素食者怎么补充胶原蛋白经常吃这几类食物包你满脸胶原蛋白 #58.BioSilbyNaturalFactors,超級骨膠原蛋白，120粒素食膠囊 #59.專家解答：到底要不要補充膠原蛋白？-21天健康挑戰 #60.怎麼補充膠原蛋白?2019膠原蛋白推薦品牌、來源跟食物 --> #61.七大挑選「膠原蛋白」的小要點，就讓營養師來教給你-Vitabox #62.水解胶原蛋白粉-妈妈网 #63.素食全系列-PChome24h購物 #64.【人氣精選】膠原蛋白來源攝取推薦，建議日常該如何透過食物... #65.膠原蛋白何時吃 #66.膠原蛋白作用的機理@水潤保濕教學筆記 #67.膠原蛋白食物大集合 #68.素食者福音楊子儀代言「素學系」全素食營養補充品-三立新聞 #69.日本專利製造，直接補充人體流失的膠原蛋白 #70.膠原蛋白食物大集合+膠原蛋白的錯誤迷思-FreeandFly #71.好呷在膠原蛋白|博勝生醫 #72.素食者增肥的幾點建議-佛弟子文庫 #73.适合美丽的秀发、皮肤和甲部，60片，素食胶原蛋白支持补充剂 #74.痛風素食營養-蛋奶素-衛生福利部基隆醫院 #75.多吃膠原蛋白會增加身體的膠原蛋白嗎？-雜誌 #76.屈臣氏獨家保健品牌活沛多推出素食保健系列-美麗時尚新聞報 #77.植物性膠原蛋白推薦-Rachelay #78.吃純素膠原蛋白的3大好處，美容養顏聖物 #79.【如何補充膠原蛋白?】現代人最煩惱的一件事 #80.素食女孩看這裡!想豐胸這樣吃 --> #81.把膠原蛋白吃下去、抹上去皮膚就Q彈水嫩？專家：攏是假！ #82.健康飲食：素食與純素食者中風風險或許更高-BBC英伦网 #83.素食膠原蛋白食物【膠原蛋白食物大補帖】教你如何補充膠原蛋白 #84.食生、食果，怎樣可以得到足夠蛋白質？21NOVEMBER2016 #85.真善美-電鍋煮出『平民燕窩』補充膠原蛋白-FMTaiwan #86.營養師監修！推薦十大膠原蛋白人氣排行榜【2021年最新版】 #87.全球掀素食風潮屈臣氏獨家保健品牌活沛多推出素食保健系列 #88.植物性膠原蛋白比較好吸收？！想要養顏美容別再聽信錯誤迷思！ #89.素食者怎麼補充膠原蛋白？-鳳梨問答 #90.投稿類別:觀光餐旅類篇名:素中有肉作者 #91.吃白木耳補充膠原蛋白？錯！它是防貧血、降膽固醇這樣吃提升... #92.膠原蛋白作用的機理@nathanfjovw0的部落格-痞客邦 #93.【ADSOS】素食也有「膠原蛋白飲」你沒看錯這是素食的... #94.素食膠原蛋白食物-香港黃頁 #95.膠原蛋白與肌肉關係|運動星球sportsplanetmag #96.補充膠原蛋白不怕胖！讓肌膚看起來更年輕的8種低熱量食物 #97.膠原蛋白粉你吃對了嗎？水解膠原蛋白迷思大破解 #98.不要再吃骨膠原！醫生教你正確補充骨膠原飲食方法 -->