【徐宏義專欄】50歲後不退化-腦力訓練怎麼做？ 50+ FiftyPlus ...

失智症不是突然發生的，也不是到老人期才需要去關注，證據顯示失智症 ... 生活中隨時有訓練頭腦的機會（如：記住新人名、記住要買的東西）， ...

老人玩電動玩具可訓練腦力，減緩大腦功能退化，增進記憶、推理和視覺處理能力。 這項美國愛荷華大學的研究，將50歲以上、健康程度一般的681名受試者分為4 ...

每天10到20分鐘，這些方法都可以幫你訓練大腦、延緩老化. 如果肌耐力可以透過運動來進行鍛鍊，人的腦力是否也能透過「腦部運動」來達到訓練目的呢？即使年紀 ... 最新研究指出，老年人維生素D不足...

因此我們把腦力訓練的Program由小孩、青少年往上延伸到青年、成人，以及老年人。我們相信，也一再疾呼，不論老少，全體國民集體的腦力 ...

多用腦的老人，雖然不能像年輕人那樣使腦力與日俱增，至少可以讓腦力的衰退明顯減慢，這就達到了延緩腦衰老的目的。