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腦力訓練失智運動- 康健雜誌

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每天10到20分鐘，這些方法都可以幫你訓練大腦、延緩老化. 如果肌耐力可以透過運動來進行鍛鍊，人的腦力是否也能透過「腦部運動」來達到訓練目的呢？即使年紀 ... 最新研究指出，老年人維生素D不足，容易罹患阿茲海默症或其他類型失智症。

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