維生素C超高！ 吃棗子抗老、增免疫力| 有元氣| 運動養生| 元氣網

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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞 快訊大腸鏡檢查會痛嗎？專科醫師一次破解常見5大疑問udn/元氣網/運動養生/ 有元氣維生素C超高！吃棗子抗老、增免疫力分享分享留言列印A-A+2016-01-0400:00有元氣有元氣／精選書摘棗子維生素Ｃ含量高，竟是蘋果22.5倍。

冬季是棗子盛產的季節，維生素C含量頗高，1顆棗子就有45毫克維生素C，是富士蘋果的22.5倍，不但促進新陳代謝還能美白抗老，也可增強免疫力！綠色的高