台灣中學生睡眠不足學生要求先廢除早自習 - 中國時報

國、高中上課時間是否該改為9時30分到下午5時，教育部今召開公聽會，國衛院專家表示，14至17歲學生每天睡眠時間應達8至10小時，但台灣青少年周間每天 ... 關閉 新冠肺炎 即時 展開子選單 即時首頁 熱門 政治 生活 社會 娛樂 體育 財經 國際 兩岸 科技 軍事 健康 專輯 政治 展開子選單 政治首頁 總覽 言論 展開子選單 首頁 總覽 中時社論 旺報社評 工商社論 快評 時論廣場 尚青論壇 兩岸徵文 史話 海納百川 無色覺醒 生活 展開子選單 生活首頁 總覽 玩食 消費 時尚 專輯 新冠肺炎 校園Campus 城市幸福力 和地球呼吸 2022鐘錶展 娛樂 展開子選單 娛樂首頁 總覽 華人星光 哈燒日韓 西洋熱門 綜合星聞 專輯 財經 展開子選單 財經首頁 總覽 要聞 證券 金融 產業 疫起拚經濟 股市 國際 展開子選單 國際首頁 總覽 政治圈 開眼界 美大選 專輯 兩岸 展開子選單 兩岸首頁 總覽 政經 社會萬象 社會 展開子選單 社會首頁 總覽 刑案 地方萬象 法庭中心 軍事 展開子選單 軍事首頁 總覽 專輯 科技 展開子選單 科技首頁 總覽 行動裝置 電腦硬體 網際網路 電玩娛樂 專輯 體育 展開子選單 體育首頁 總覽 高爾夫 棒球 籃球 足球 其他 專輯 時來運轉 網推 展開子選單 網推首頁 總覽 萌寵 搜奇 歷史 有影 展開子選單 有影首頁 總覽 中天新聞 中視新聞 政新鮮 街頭大聲公 玩FUN飯 旗開得勝 無色覺醒 追劇 健康 展開子選單 健康首頁 總覽 新聞快遞 名醫名家 養生健體 醫病百科 中醫健康 心靈關係 健康專輯 健康規劃局 運勢 展開子選單 運勢首頁 總覽 星座 生肖 風水 寶島 展開子選單 寶島首頁 總覽 台北基宜花 新北金馬 桃園竹苗 台中彰投 台南雲嘉 高雄屏東澎 孝親報報 汽車 房產 首頁 生活 教育部今天召開國高中生是否延後上學線上公聽會，國家衛生研究院研究員張新儀表示，14至17歲青少年每天睡眠時間應該8到10小時。

（林志成攝） Facebook Messenger Line Weibo Twitter Telegram 複製連結 字級設定：小中大特 國、高中上課時間是否該改為9時30分到下午5時，教育部今召開公聽會，國衛院專家表示，14至17歲學生每天睡眠時間應達8至10小時，但台灣青少年周間每天睡眠7.12小時，少了點；學生則要求，不見得上學時間要延到9時30分，但可以先從取消早自習開始。

去年在公共政策網路平台上有「國、高中上課時間改為9時30分到17時」的提案，獲得1萬0296人附議，遠高於提案通過門檻。

教育部今天召集公聽會蒐集各方意見，作為後續決策的參考。

教育部國教署科長洪甄徽表示。

2016年訂定「教育部主管高級中等學校學生在校作息時間規劃注意事項」，高中每周35節、每節50分鐘，國中每周32至35節、每節45分鐘，上午第一節課前，全校集合活動（如朝會、升旗等）每周不可超過2日、學生自主規畫每周至少2日。

國家衛生研究院研究員張新儀表示，根據美國的調查，14至17歲青少年每天應該睡8至10小時；而根據我國衛福部國健署的調查，過去7天曾經超過晚上12點才上床的比例，國中生有75.6％（2013年）、高中生79.7％（2013年）。

台灣睡眠醫學會調查則顯示，我國青少年在周間、假日的睡眠時數，分別為7.12小時、9.26小時。

台南市安南國中曾同學說，他們學校7時45分到8時15分是早自習時間，學校安排了一大堆考試，學生如果沒有在7時30分前進教室，滿5次就要被記警告。

曾同學表示，他們每天放學回家寫完作業，再加上花一點時間娛樂（如玩手機），上床時都超過晚上12點了，隔天早上6點就要起床，睡眠時間根本不足。

他認為，或許沒有必要延到9點30分才上學，但應該可以調整到早上8時25分鐘前第一堂課開始前到校就可。

台北市成功高中吳同學說，如果課綱沒有修改每周學習時數，將上學時間改到9時30分，那是不是放學時間也要延後1.5小時？他認為，現階段可以先廢除早自習，比硬改為早上9時30分上學好一些。

彰化某國立高中的詹同學說，台灣中學生每天上課時間平均是9.5個小時，遠高於歐美等國的6到6.5小時。

許多學校將早自習時間拿來考試，他建議取消早自習，這樣學生就可以少考一張試卷？ 建中畢業生周愷揚創紀錄加州大學柏克萊分校首位畢業致詞台生 放假不停學學習更多元 #睡眠不足 #早自習 #學生 #教育部 #上學 議員建議北市停辦音樂團體賽 04:102021/08/25 地方新聞 新竹縣防疫做得好學生租屋處消防安全不能少 15:022021/08/25 生活 箝制陸留學生削弱美國影響力 04:102021/08/25 產業財經 台灣民意基金會最新民調20到24歲支持度暴跌！首投族挺蔡從9成3腰斬剩4成7 04:102021/08/25 焦點要聞 中市議長協助爭取新公車路線進入靜宜大學校園服務莘莘青年學子 11:392021/08/25 生活 開學倒數！北市憂大學防疫狀況擬發放指引給各校 16:222021/08/25 生活 IBike倍增三年清水仍僅4站市議員提案要求均衡城鄉發展 14:532021/08/25 生活 村上國小校橋拓寬增箱涵段面讓孩子更安全 15:202021/08/25 寶島 復必泰逼出陳時中雙標原形議員喊「政治防疫的鐵證」 21:362021/08/25 政治 高市公共運輸支付整合推優惠學生、上班族省很大 17:572021/08/25 生活 新北線上創客市集登場　分享抽獎拿好禮 15:052021/08/25 新消息 留言規則 中時新聞網對留言系統使用者發布的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。

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