當愛成往事如何甩分手痛苦？ 網友提8招走出失戀低潮

當愛成往事如何甩分手痛苦？ 網友提8招走出失戀低潮. 王詩茜報導. 2022年4月1日 ·3 分鐘(閱讀時間). 【NOW健康王詩茜／台北報導】一段感情的結束總會讓人難過與不捨， ... 閱讀全文0王詩茜報導2022年4月2日上午1:22·3分鐘(閱讀時間)【NOW健康王詩茜／台北報導】一段感情的結束總會讓人難過與不捨，而要如何去收拾這些情緒則是一大學問，不管是要大啖美食，還是出門散心等，無不都是透過分心的方式讓自己淡忘一切。

究竟有哪些方法，最能幫助自己走出失戀後的低潮呢？《SocialLab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤去年1年內「失戀後療癒方法」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的分手後療傷方式。

「吃美食」最撫慰心靈藉「旅遊」分心趕走壞情緒觀察網友討論發現，想走出分手後的鬱悶情緒，最好的辦法還是「吃美食」，就有網友分享「到台南吃一圈，心情都好了」、「分手隔天早餐直接點爆，搭配失戀的心一起吃」，雖然大吃大喝有助於刺激腦內啡、多巴胺分泌，讓自己心情愉快點，但也有人提醒別一下子吃太多，到時候還要費心力減肥，可就太得不償失了。

而像是「旅遊」、「運動」等戶外行程，也是許多人分手後療傷的選擇行程之一，許多網友紛紛分享經驗「分手後去清邁自助旅遊兩個禮拜，踏出舒適圈」、「每天跑步，那個疲累直接壓過分手的不愉快」等，表示其實活動一多，很快就能忘記那些難過的情緒。

▲失戀後療傷方法TOP8。

（圖／《SocialLab社群實驗室》提供）「閱讀」、「追劇」、「聽音樂」獲得心靈療癒透過專業醫師開導「閱讀」、「追劇」與「聽音樂」等靜態活動，也同樣獲得許多討論，如「追劇是最好的方法，1天時間就這樣過去」、「音樂推1個周興哲，哭到沒眼淚就好了」、「看書充實自己，漸漸就能放下了」等等，表示透過音樂發洩悲傷、亦或從文字中重新找回自我，只要能從心靈上獲得療癒，都不失為1個好方法。

另外，還有人會選擇求助心理醫生，透過專業的醫療幫助，來走出分手後的情緒，不過有人就提到「其實醫師能做的就是開導你，最重要的還是自己的努力」。

除了獨自面對難過的情緒，「與三五好友相約」一起吃飯、聊心事也是不錯的辦法，像是「聚餐喝點小酒，把心裡話說一說舒服多了」。

分手後的心情調適並不容易，也需要時間去沉澱，只要別忘記多多善待、充實自己，無論是用何種方式去療傷，都希望大家能夠盡快走出分手的低潮，繼續迎接新的生活。

CTWANT·1天前火鍋搭訕新手法？　他離開裝飲料回來被「扒飯」[周刊王CTWANT]火鍋店幾乎都設有自助式飲料及醬料區，需要客人離開座位自行取用。

一名男網友6日在網上抱怨，近日到火鍋店用餐，去裝飲料回來發現位置被占，那名陌生人還吃他的飯，讓他感到很傻眼。

原PO晚間在臉書社團「爆怨公社」發文，火鍋吃一半便起身去續杯飲料，怎料回來便看見有位陌生人不僅占他座位，還「扒我的飯」。

直到原PO出聲詢問，對方才「跳起來」聲稱是在隔壁桌。

此貼文一經發出，引起熱議，不少網友對原PO的傻眼經歷感到好笑，開玩笑建議，「你也過去他的位子扒個兩口再回來啊，有借有還。

」有網友表示「誇張！眼睛是有沒有這麼差，還會上錯桌吃錯飯」、「自己位置弄不清，拜託真的別離開座位了」、「叫他順便付這一鍋的錢，剩下的可以打包給他」。

此外，有網友稱是「新的搭訕手法？」、「最美麗的邂逅」、「難道這就是愛情，別人的飯比較好吃！」、「他就想跟你認識認識而已」。

原始連結看更多CTWANT文章通膨危機續燒！9月民生物資CPI年增5.84%創近8年新高紀錄肉搏戰等棄保1／支持者開始想棄保國民黨中央打回票奇談／雲林37歲婦昏迷…睜眼自稱「金門17歲少女」不識字變能寫還懂會計1舉動嚇壞醫.Reactions1中華日報·7小時前七股區龍山宮明年11月建醮循古禮辦搶孤記者盧萍珊／七股報導七股區龍山宮睽違四十六年後，將在明年十一月舉辦「五朝祈安清醮暨水醮火醮」建醮科儀，八日成[…]中華日報·1天前盧秀燕女性後援會成立秀挺燕潮Ｔ記者徐義雄∕台中報導尋求連任的國民黨台中市長盧秀燕，競選總部七日舉辦「青春勇敢秀」女性後援會成立大會，市長媽[…]三立新聞網setn.com·1天前朋友送3400元網美蛋糕…一切開見「危險1物」網嚇傻：會變凶器生活中心／柯美儀報導近日一名網友分享，朋友在某家網美蛋糕店訂了一個要價3400元的客製化蛋糕，想要幫她慶生，結果裡面的內餡竟然做錯，原本指定草莓口味，卻變成了藍莓的Reactions2菱傳媒·2天前台南市副議長病逝　民進黨團傾向不補選（記者辛啓松／台南報導）台南市副議長林炳利上個月26日病逝，依據新修正的「地方立法機關組織準則」規定，副議長出缺必須在一個月內補選。

民進黨團認為副議長任期不足2個月，不會影響議事運作，傾向不補選Reactions2三立新聞網setn.com·2天前南投男大生遭欺！持刀砍學長臉噴血　霸凌同學終於道歉了社會中心／林偉帆報導南投草屯某科技大學6日一群男學生到教室裡頭找另一名男學生麻煩，雙方先爆發口角衝突後動手。

找同學麻煩的男同學要將人拖出教室外霸凌，沒想到該名被找麻煩的男同學拿起美Reactions11今日新聞NOWnews·5小時前郭嚴文因傷休戰曾總坦言有影響樂天桃猿近期打線狀況低迷，近5場比賽最高得分只有3分，本季狀況反彈的內野手郭嚴文更是從9月21日對戰中信兄弟的比賽後，就沒有再先發出賽，僅4場代打4打席，今天在天母對戰味全龍賽前，郭嚴文表示是因為膝蓋...台灣好報·2天前王美花出席台灣設計展開幕式　陳其邁：歡迎登島感受台灣設計力【記者王苡蘋／高雄報導】台灣設計展睽違10年後再度回到高雄，以「台灣設計設計台灣」為題，今(6)日在蓬萊商港區預告明(7)日全面開展，昔日創造外銷...台灣新生報·1天前林右昌表揚20績優義警及守望相助隊員一一一年地方公職人員選舉投開票日將近，為落實各項整備工作，基市警局於...今日新聞NOWnews·1天前公費清冠一號放寬！擬增4類人適用清冠一號公費使用對象，從上月15日起限縮後，引起社會熱議，對此，中醫師公會全聯會今天（7日）與衛福部舉行會議後表示，將適度放寬公費適用範圍，新增包含「控制不良高血壓者」、「出血性／消化性潰瘍」、「精神...Reactions2今日新聞NOWnews·9小時前傳國泰世華大當機！網銀、ATM掛點國泰世華驚傳大當機！今（8）日稍早有民眾反映，國泰世華網銀APP和ATM出現連線異常無法使用的狀況，部分民眾到全聯、好市多也發現使用國泰信用卡不能結帳，外送平台也無法選國泰信用卡付款。

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民視·1天前「當」選！　競選廣告藏巧思　網笑：創意十足民視新聞／陳姵妡、呂彥頡高雄報導九合一選舉將至，各地陸續出現許多候選人的廣告看板，有網友在臉書「路上觀察學院」分享高雄市三民區議員鄭孟洳的選舉廣告，只見布條巧妙運用當鋪招牌斗大的「當」字，組成超吉利的「當選」二字，網友也笑稱實在創意十足。

Reactions1新頭殼·18小時前美國對北韓試射飛彈祭新制裁「台灣人陳詩煥」涉運石油被列入名單[新頭殼newtalk]北韓12天以來6度試射飛彈，4日發射中程彈道飛彈（IRBM）還飛越日本領空，引發日本強烈不滿。

美國7日就北韓本週試射飛彈實施新的制裁，目標針對一個援助平壤武器計畫和軍事行動的燃料採購網路，被制裁對象的名單中還包括一名台灣人「陳詩煥」。

根據法新社報導，美國財政部發布聲明說，美國這一波制裁名單，包括新加坡人郭記勝（KwekKeeSeng）、台灣人陳詩煥（ChenShihHuan），以及在馬紹爾群島註冊的新東方海運公司（NewEasternShippingCoLtd.）。

美國指控他們擁有或經營管理的一艘油輪，涉嫌多次向北韓運送精煉石油。

另外，兩家在新加坡註冊的公司AnfasarTrading(S)Pte.Ltd.和SwanseasPortServicesPte.Ltd.，也被列入制裁名單。

這些制裁措施將限制郭記勝、陳詩煥以及上述公司在美國或與美國經濟實體進行金融活動。

美國財政部聲明指出，美國將持續實施多邊制裁，追查世界各地協助北韓逃避制裁的行為，包括那些受指派參與這些活動的人士。

負責恐怖主義與金融情報業務的財政部次長尼爾森（BrReactions118鏡新聞·8小時前提前起跑拚贏多保底2024？　侯：我現在選2022新北市長侯友宜8日上午成立汐止後援會，之前曾經傳出侯友宜本來是預計10月中下旬才會開始布局連任，但他最近似乎選戰提前起跑，加上先前曾經拜託鄉親，別讓他像朱立倫一樣只贏2萬票，都被解讀是否為下一步2024鋪路？侯友宜照樣輕描淡寫，說他現在就是選2022。

三立新聞網setn.com·7小時前北市淨零願景大比拚！蔣萬安：「深蹲20下」換一次公車免費搭乘記者鄭佩玟／台北報導年底台北市長選戰白熱化，國民黨參選人蔣萬安、民進黨參選人陳時中、無黨籍參選人黃珊珊今（8）日下午同台，共同出席「2022台灣氣候行動博覽會－氣候治理．淨零台北」Reactions6民視影音·15小時前高雄市府攜手計程車隊打造小黃"設計美學"民視新聞／呂鐮顯、陳姵妡高雄報導2022台灣設計展正式開展，這次高雄市政府攜手計程車車隊，將計程車車身與車頂燈改造設計，為設計展再添新亮點，團隊以「設計美學」改造全新車頂燈與車身設計，讓來玩的旅客可以搭成充滿設計感的車輛，也讓平凡無奇的小黃搖身變成行走的設計力，帶您來看看。

Reactions12華視影音·1天前扯!竹市診所打過期疫苗醫護人員竟無照新竹市/張至人彭冠霖吳權原莊明憲報導新竹驚爆黑心診所為民眾施打過期的高端疫苗，甚至連診所內醫護人員都沒有專業證照，遭新竹市衛生局開鍘停權半年及罰款。

另外在桃園則發生118位幼兒誤打適用年齡未包含3歲以下幼兒的國光疫苗的大烏龍，所幸目前接種幼兒都沒有大礙。

而這起誤打事件，目前也已經被衛生局開罰25萬元。

1歲多的陳小妹妹，牽著媽媽的手走進小兒科診所，全是因為這個月1、2日，台北榮總桃園分院在桃園巨蛋，設立的幼兒流感疫苗接種站大出包，誤把國光疫苗當成進口幼兒疫苗，2天下來共有118位3歲以下幼兒誤打，根據疾管署規定，若接種非適用年齡的流感疫苗，今年就不用再重複接種，但離譜失誤也讓家長忍不住抱怨，誤打疫苗幼童家長說：「覺得有一點誇張，醫院應該是要再更仔細一點。

」鬧出烏龍的榮總桃園分院，當天明明只收到國光疫苗，卻沒有注意到這款疫苗，不能施打在3歲以下幼童，當天辦活動連打了116位幼童，目前趕緊主動聯絡到家長，幸好目前沒有人傳出不適，榮民醫院桃園分院主任林吉勝說：「一位是有流鼻涕，另外有一位到醫院檢查有相關腸胃問題，目前經評估大概都與疫苗沒有直接相關。

」另外在新竹則爆出，黑心診所給民眾施打過期的高端疫苗，經過新竹市衛生局調查，在9月8日開瓶使用疫苗後，並未依規定時間銷毀，隔天繼續施打同一瓶疫苗，遭勒令停權6個月，更誇張的是，診所內負責醫護人員根本沒有執照，新竹市衛生局副局長林素芬說：「有關涉及到護理人員法，以及藥事法醫療法相關情事，也共計裁處新台幣76000元整。

」面對記者上門，診所不願多作回應，還好打到過期疫苗的民眾身體沒有大礙，否則可不是停權半年，就能了事。

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