找不到想做的事情，只能將就？可以從找出「徹底不適合」的事 ...

1.多數人很容易過分在意旁人的評價，因此迷失自我、或努力維持和大家一致的步伐，不停複製他人的人生。

2.若想找「成為自己」，最重要的是丟掉不適合 ... 商周會員登入 × 啟動成功關鍵，隨時掌握商周.com最新資訊 提供第一手新聞解析、財經趨勢、專屬活動 接收通知 下次再說 已加入收藏 已取消收藏 焦點 焦點首頁 時事分析 封面故事 今日最新 大家都在看 國際 國際首頁 全球話題 趨勢中國 財經 財經首頁 產業動態 商業趨勢 焦點人物 投資理財 地產風雲 新冠肺炎追蹤 相關網站 商周財富網 管理 管理首頁 創新策略 數位轉型 行銷密技 領導馭人 職場 職場首頁 職場修練 創業心法 心靈成長 英文學習 教育趨勢 共好ESG ESG專區 生活首頁 中場幸福學 養生保健 時尚藝文 美食 旅遊 相關網站 良醫健康網 alive 專題 名家專欄 特別企劃 影音 數位閱讀 商周知識庫 商周共學圈 商周陪你讀 百大顧問團 關鍵100天CEO作戰室 聲音商學院 商周STUDIO 商周Store 紙本雜誌 電子雜誌 數位訂閱 暢銷圖書 商周CEO學院 CEO領導學程 魅力領導學 金惟純活學工作坊 職場學 青少年駐足思考表達 圓桌趨勢論壇 線上好好學 服務 會員中心 訂閱商周 客服中心 常見問題 活動總覽 加入我們 序號兌換 商周紅包 追蹤商周 下載App抽好禮 訂閱電子報 現正閱讀 找不到想做的事情，只能將就？可以從找出「徹底不適合」的事開始 畫重點 段落筆記 新增筆記 「請稍等」英文別直接中翻英說pleasewaitaminute！一次掌握，常用的電話對談英文 0/500 不公開分類 公開分類 儲存 商周 職場 職場修練 職場|職場修練 找不到想做的事情，只能將就？可以從找出「徹底不適合」的事開始 找不到想做的事情，只能將就？可以從找出「徹底不適合」的事開始 (來源：Dreamstime) 撰文者：川原卓巳 非讀BOOK 2021.12.09 2021/12/0915:56:56 摘要 1.多數人很容易過分在意旁人的評價，因此迷失自我、或努力維持和大家一致的步伐，不停複製他人的人生。

2.若想找「成為自己」，最重要的是丟掉不適合自己的東西、不做不符合自己特性的事。

3.作者建議可以從兩件事著手：列出自己完全不想做的清單、記錄週末活動找到天賦。

人是群居動物，從小到大我們經常聽到如與人為善、團結力量大、人人為我，我為人人等，希望能縮小個人意識以創造最大的群體價值。

在這樣的框架下，大部分的人很容易過度在意他人的評價，甚至因此迷失自我，或努力維持與大家相同的步伐，避免成為異類，整個社會仿彿都在鼓勵大家隱藏個人特色，不斷複製他人的人生。

別把自己埋沒在垃圾場不過，現在的價值觀已經截然不同了。

隨著科技進步，人們的生活環境已經進入全新的世代，價值觀也隨之變化，現在的社會更鼓勵大家展現個人特色、表現出最獨特的一面。

這是個愈來愈不需要委屈求全的世界，不需要再用「不合理的磨練是訓練」、「蹲低才能跳更高」這類的話鼓勵自己忍耐。

畢竟，讓鑽石更顯價值的地方絕對不是在垃圾場。

如果你覺得現在的環境讓你很痛苦、工作讓你窒息，你完全可以離開它。

無論你承擔著什麼樣的責任、有什麼樣的追求，就算放棄現在走的路，也不代表你就無法達成那個目標，一定要相信自己，你是自由的。

廣告 為什麼「成為自己」最重要的是丟掉那些不適合自己的東西、不做不符合自己特性的事？因為我們本能性地會選擇與大眾相符、合乎他人眼光的方式做事、生活。

雖說特質是與生俱來的，但當我們一直做著與特質不符的事，它就會被埋藏在內心的深處，得不到好好施展的機會，而我們又用太多力氣去滿足外部的期待，漸漸就會愈過愈迷惘、愈不快樂，連帶也會影響表現。

我以前也曾努力活成他人定義的「成功」狀態，任何事都想挑戰看看，就像在闖關累積紀念章一樣，什麼都想做，也不管自己適不適合，做不好的就花更大的力氣去學會，然後做得更好，畢竟這個社會的主流價值總鼓勵大家「把握機會，把每個挑戰當成磨練」。

雖然我隱約察覺自己在給他人建議、輔佐他人以及溝通方面的能力還不錯，但並沒有特別發展。

後來認識麻理惠才發現自己擁有太多了，我應該「捨棄」大部分，包含技能，我天生就具備的特質就是溝通的能力，我應該好好發展這塊，而不是去學更多技能，就像將所有武器都扛在身上的戰士，反而因為過度負重，毫無戰鬥力可言。

因此，建議你透過以下練習，徹底找出自己不適合的事：廣告 擬定「不想做的事清單」對你來說什麼是「在開始前連碰都不想碰的事」、「做了也很無聊的事」、「做了很累的事」，例如：調整時程和不合拍的人一起工作在睡眠不足的情況下工作和必須防備小心的人一起度過的時間檢查細節和確認作業工作休息時間的八卦看不出成效的降價溝通在通勤時間搭車去上班為補業績數字簽的合約穿著不合身的衣服記錄週末活動，發現你的天賦當你將一切的行動簡化到「喜歡、有興趣、想嘗試」接下來會面臨另一個難題：「找回長久以來丟失的特質」。

這裡有個祕訣，在行動的過程中留意自己的感覺，做哪些事你花的時間最少？哪些事讓你做到忘記時間、再難都會想辦法克服，那都是你做的事和特質相連的證明。

當我在幫助我的客戶尋找特質時，我通常不太會注意他們怎麼介紹自己，而是留意他們都在做什麼。

因為人可以用嘴巴說出任何話，而真正的性格只會呈現在行動上。

因此，當他們介紹完自己或想成為什麼樣的人。

我會用幾個問題幫助我們能聚焦、挖掘出顧客的個人特質：「你下班或下課的時間都在做什麼？」「哪些事是你自動自發，不是別人要求你去做的？」以前還在人力管理公司上班時，我會利用下班時間和週末畫畫、幫朋友做生活諮商，也喜歡研究音響。

我會去人氣咖啡店，也會去書店逛逛，也喜歡逛賣場、百貨。

哪些事是你假日在做的事？例如學習新的語言、插花、學吉他、研究紅酒？留意自己大概都花了多少時間，如果你能持續做超過7天，我相信其中一定有與你特質相連結的點。

如果真的找不到也沒關係，直接創造一個吧，例如運動、攝影、烹飪、看書⋯⋯建議可以從免費的線上講座或實體研討會開始，挑幾個你感覺有趣的主題，聽幾個老師上課，如果感覺不太適合就放棄，這裡的關鍵是一定要聽從自己的感覺，這也是幫助你更快找到自我特質的練習之一。

書籍簡介 我要的新人生BeYourself―自分らしく輝いて人生を変える教科書作者：川原卓巳（KawaharaTakumi）譯者：李貞慧出版社：天下雜誌出版日期：2021/11/30作者簡介川原卓巳　　KonMariMedia,IncfounderandCEO/Producer　　1984年廣島縣生口島出生。

大學畢業後進入人力培訓公司，前後總共為5,000位人以上的商務人士提供職涯顧問服務，並以企業為對象，提供策畫新事業、人力培訓等服務。

學生時代就認識近藤麻理惠，2013年後成為彼此的人生與事業夥伴，擔任她的經紀人，並致力於怦然心動法推廣至全球的製作企劃。

2016年移居美國後，在矽谷和好萊塢成立據點，打造並行銷KonMari品牌。

也參與日本內容前進海外等專案。

也是2019年上架的Netflix實境節目「KonMari～怦然心動的人生整理魔法～」（TidyingUpwithMarieKondo）的執行製作人。

該節目獲艾美獎雙項提名。

　　Twitter：@takumikawahara　　Voicy：「發揮真實自我的光采的製作企劃」（voicy.jp/channel/1346/）　　HP：www.takumi-kawahara.com/譯者簡介李貞慧　　臺大工商管理學系畢業，日本國立九州大學經濟學碩士，取得中國生產力中心第10屆中日同步口譯人才培訓研習班結業證書，擅長中日對譯，目前專職從事醫學、核能、光電、機械設備、電機工程、金融商業、美容等口筆譯工作。

責任編輯：易佳蓉核稿編輯：李頤欣 延伸閱讀 比爾蓋茲：「想做的事，立刻去做！」人生最大的失敗，是光說不練 管理最重要一課：有捨才有得！這兩種員工，不值得主管「花時間」 「人生下半場」的一道思考題：放鬆不工作？還是不為錢工作？ 下滑載入更多報導 找到想做的事 興趣 不想做的事 不知道要做什麼 非讀BOOK 出版社 蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘，協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。

廣告 留言討論 相關文章 犯錯一次，就被全網封殺！歐普拉：這現象，以前沒出現過 生氣！舊客訂房，價格比新客貴1倍！企業怎麼靠大數據「設陷阱」 眾人之志，可以來自一場精緻的提問 4種思考框架深入了解已知事物、辨別問題本質 廣告 大家都在看 6千萬物件，80%成交額被「老鳥」拿走⋯世界不公平，留給老實人的有幾分？ 被騙5千萬破產、女兒得心臟病…他從隨扈轉行演員：不在乎賺大錢，只要愛的人活得好 房貸地板價1.56％，首購族看得到吃不到？關鍵在金管會2大限制 與部下搏感情，無助於團隊績效！5個重點，幫自己換上「主管腦」 廣告 熱門快訊 廣告 立即註冊 獲得免費閱讀點數 付費訂閱 訂閱商周數位閱讀