Esor子彈時間管理術課程：打造工作及人生系統的4個重點心得

本篇我將與你分享Esor子彈時間管理術課程的4 個重點，以及我在課後實際應用Notion規劃的成果，幫助你打造個人的時間管理系統，並能維持工作與生活之間的平衡。

Skiptocontent Home線上學習/個體輸入課程評價Esor子彈時間管理術課程：打造工作及人生系統的4個重點心得 Esor子彈時間管理術課程 打造工作及人生系統的4個重點心得 建議先看目錄 前言：Esor子彈時間管理術課程特色一、如何有效統整零散資訊？二、如何拆解有效的行動任務筆記？三、為什麼要從專案視野管理工作與人生？四、如何規劃做得到的每週計劃？總結：上完課後的真實心得線上課程/平台相關優惠資訊線上課程/數位學習相關文章 前言：Esor子彈時間管理術課程特色 本篇將與你分享我上完【電腦玩物Esor子彈時間管理術】課程的心得筆記，這堂課很適合： 總覺得時間不夠用，想兼顧所有事情的人每到下班時間才發現很多事還沒做，待辦事項越來越多的人儘管利用備忘錄提醒自己，卻仍然忘東忘西的人 自從開始在家工作後，我嘗試使用Notion管理生活、健康、工作等面向，也為各個領域設定許多目標、待辦行動、找了許多資料，只希望能讓自己的生活不被工作填滿，變得更加充實。

也許你會認為有上述願景是好事，但執行了一段時間後便發現，隨著靈感、資料、待辦清單越來愈多，在時間只有24小時的狀況下，事情反而完全沒辦法做完，反而造成了壓力。

電腦玩物站長Esor在課程中提到，我們之所以無法妥善運用時間，其實是因為我們「難以區分事情的優先順序」、「待辦事項太繁雜瑣碎」以及「執行進度嚴重落後」，這點我很認同。

上完這堂課後，有幾個部分我認為是沒有去留意到的，比如： 沒有用「專案的視野」去規劃任務，導致沒辦法有效地利用Notion去管理生活與工作，相關行動、資料、靈感散落於各處。

規劃培養某個好習慣，卻沒有先想到「想要達到什麼具體成果」，沒做到反而壓力更大。

原本有規劃週計畫的習慣，但還是將雜事分配於每日待辦，導致發生臨時狀況時，沒有彈性的時間可以即時處理。

雖然Esor老師在課程中是以Evernote作為時間管理的工具，不過我認為課堂的內容是可以應用到其他工具上的。

因此以下我將要分享課程中的四個重點，以及我利用Notion的實際操作。

一、如何有效統整零散資訊？ 你是否經常遇到以下狀況： 重要的合約怎麼也找不到？忘了上次開會後的紀錄寫在哪？才剛繳完的收據，現在不知道去哪？ 之所以會有這些窘境，是因為現在有太多工具可以使用了，比如紙本、便利貼、電子郵件等，讓我們在執行專案或任務時，需要從各個管道中尋找需要的資料，甚至需要用大腦回想，導致花費了很多時間，還有可能會遺漏了某幾個重要的關鍵。

為了解決這個狀況，電腦玩物站長Esor分享了一個很重要的觀念：「想辦法將不同碎片資料統整在某個地方，如此便能快速地在其中找到專案需要的所有行動、資料、文件等」。

因此，他主要採用以下三個方法統整零碎的資料： 新增一則任務筆記，將紙本書籍、文件等資料，用EvernoteAPP拍照下來。

利用EvernoteWebClipper外掛，把需要的文章輕鬆儲存到數位筆記中。

將相關任務的碎片資料，整合到同個頁面中，便可以在這則筆記內建立行動、學習心得。

而我依照上述概念，並參考Esor老師在部落格分享的教學，應用到個人Notion系統中(下圖)。

實際操作後，我認為有兩點好處： 想要瞭解任何資料、專案進度，只需要在同一個頁面查看。

相關專案、行動、資訊等，只需要在同個頁面管理，不用再煩惱到底要記在哪。

二、如何拆解有效的行動任務筆記？ 以前還是學生的我，總會列下許多待辦清單，並積極地完成每件事情，只為了讓自己「很有效率」。

然而忙到最後，卻陷入了原本事情做不完、不敢給自己休息的窘境，同時也對自己越來越沒自信。

曾經我以為這是達成目標的必經之路，所以每次都會很努力地做好任何事，但我不知道，當時的身體與心理快要負荷不了，好在因為身邊好友的提醒，才讓我意識到原來我「正在瞎忙」。

我們往往會下意識列出許多待辦清單，所以做了很多事，轉換效益卻很少，有時候甚至做錯方向，浪費了很多時間，看到了一長串尚未完成的行動，覺得很沮喪，原本可以完成的任務，卻沒做到。

Esor老師說道，為了避免發生上述的狀況，我們不應該先想「要做什麼」，而是要先思考「任務成果是什麼」。

以「我想每天去健身房」為例： 我想參加馬拉松比賽，所以想每天健身，增加體力？我想交女朋友，所以想每天健身，增加身材線條？我發現最近精神不是很好，所以想每天健身，提升專注力？ 假設任務成果是「提升精神與專注力」，接著再思考一個問題：「為什麼一定要去健身房」？ 也許你是因為看到身邊的好友都有去健身房的習慣，所以覺得自己需要這麼做。

但一定要去健身房嗎？說不定你最應該做的是要先讓自己正常作息、健康飲食、走路去上班等，而不是健身房。

因此，在列出待辦清單前，我們若想拆解出有效的行動，則可以參考Esor老師的以下方法： 先思考想要獲得什麼樣的具體成果。

從設定好的任務成果出發，去拆解我們可以做的多個行動。

將相關的任務、資料碎片統一在一則筆記中。

我根據Esor老師「一個任務，一個筆記」原則，將行動改造成子彈，並用Notion設計出下圖，如此不但能幫助大腦去除壓力，也能讓我們更聚焦地執行任務。

三、為什麼要從專案視野管理工作與人生？ 你是否知道目前正在推進哪些專案？你是否清楚接下來有哪些關鍵目標需要著手執行呢？ 很多人常說「要用專案的角度去管理工作」，不過上完Esor老師的課後，我才明白「用專案的視野管理人生」也是很重要的事。

把任務聚焦成專案有以下好處： 了解任務背後的專案目標為何，從中找到最重要的行動，而非依靠大腦憑空思考。

可以看清楚執行專案的流程與全貌，所有相關行動、筆記、行動、資料等，都會彙整於一個專案目錄頁面中。

有了專案的視野，即便再瑣碎的任務，也能使其變得更有意義。

比如將「買菜」的行動，與「每天保持健康」的專案目標關聯在一起，進而設計一系列的健康菜單，讓買菜不再無聊。

四、如何規劃做得到的每週計劃？ 曾經還沒有時間管理概念的我，總是想到什麼就做什麼，完全沒有做任何的規劃，雖然我不會讓自己慵懶的過一天，還是會找點事情來做，但就是因為沒有規劃，所以儘管我有多大的目標，也望塵莫及，覺得那只是夢想。

自從開始設計週計畫後，生活確實有慢慢進入正軌了，一切變得越來越順利，原本的目標也變成一個個可行的行動計劃，不過隨著資訊與待辦任務越來越多，在時間有限的情況下，事情完全處理不完，彷彿每天一直被壓力追著跑，對自己逐漸沒有了信心，也快要忘了到底是為了什麼在努力。

Esor老師提到：「為了讓自己不要失焦，並且可以快速回到真正應該要做的任務與行動，設計『做得到的每週計畫』變得格外重要」。

因此，以下將與你分享幾個重點，幫助我們可以設計出真正有效的子彈行動清單： 固定每週日規劃下一週的計畫(時間可自行調整)。

打開進攻型行事曆與專案目錄，設計下週的待辦清單(不要憑大腦想像，否則目標容易失焦)。

除了安排每日待辦行動，也要連結「專案目錄連結」。

利用123行動法則，為每一天規劃一件「有價值的重要行動」、推進生活與工作的「專案進度」，並且利用空檔處理瑣事。

總結：上完課後的真實心得 這堂課除了讓我實際了解數位筆記的應用邏輯外，也讓我更加清楚時間管理的關鍵核心為何。

我很欣賞擁有正職工作的Esor老師「認真享受生活」的心態，在有限時間下，不但能夠用心地陪伴家人，還能夠找時間運動，以維持個人健康，更能利用興趣，持續產出一篇篇有價值的文章。

為了平衡生活與工作，我嘗試了不少方法，最後很常勞而無功，不過上完Esor老師的子彈時間管理術後，我才領悟到： 不應該急於完成表面的行動，而是要思考達成任務後，到底想要有什麼成果。

應該用「專案管理」的視野去規劃工作與生活，讓看似不起眼的瑣碎任務，也能變得有意義。

應該在週計畫中，主動「規劃一件有價值的行動」，讓生活不只有工作，而是能讓我在這快速的時代中，好好享受人生。

這堂課給予我很多對於工作與人生管理的啟發，倘若你也想要跳脫既有的生活框架，希望透過本篇分享的方法，幫助你打造出屬於個人的時間管理系統。

立即查看Esor子彈時間管理術課程 線上課程/平台相關優惠資訊 線上課程/平台優惠折扣整理(持續更新)線上學習FB社團(學習討論、資源分享)線上學習LINE社群(優惠資訊、課程團購)線上學習文章統整頁 線上課程/數位學習相關文章 【手機版表格資訊在下方】 學習資源彙整比較線上課程平台介紹線上語言學習平台網路經營課程評價管理類型課程評價高效學習課程評價後製剪輯課程評價投資理財課程評價 超過60個免費付費線上課程平台推薦(含國內外磨課師與開放式課程)8個線上學習平台推薦！最真實的課程體驗心得分享超過30家線上英文課程推薦！最完整評價與費用比較12家兒童線上英文家教推薦，完整課程評價與費用比較說書資源哪裡找？聽書APP、Podcast、Youtuber推薦高品質線上寫作課程推薦，帶你寫出不同類型的文字影片剪輯教學資源分享，讓你從零也能變後製大師網頁設計教學課程推薦，完整前端自學資源分享 Hahow超完整評價！5分鐘了解最優質線上課程平台Yotta評價與使用心得分享！獲取優惠的秘密全在這TibaMe完整評價與介紹！電資通課程的首選平台天下學習實際課後心得，領域專家的高水準教學Udemy評價與完整介紹，7大招教你買課不踩雷SAT.Knowledge完整介紹，真實課後心得與優缺點評價PressPlayAcademy介紹，線上課程、知識訂閱一次包辦OneClass真人Live家教評價介紹，師資教材實際體驗心得 EFEnglishLive評價，完整費用與師資教材介紹Etalking評價與詳細介紹，課程實際體驗心得分享Wuwow評價與介紹，方案費用與師資教材完整解析NativeCamp評價與介紹，方案費用與師資教材全告訴你VoiceTubeHero評價與介紹，零元挑戰賽讓你免費學英文AmazingTalker評價與介紹，實際體驗3個老師後的心得WinningPlus評價|實際體驗英文課程後，有什麼心得？HiTutor評價心得分享，竟然遇到了超貼心的顧問TutorABC評價與方案統整，費用減免小技巧分享Cambly評價與介紹，完整平台資訊與折扣碼分享Engoo評價|完整方案費用介紹與真實體驗心得italki評價與完整介紹，學習多種語言的最佳平台EnglishNinjas評價與介紹，課程模式與師資教材剖析EtalkingKids評價與介紹，為你孩子提供專業教材與師資WaprepOnline線上美語學院，專為孩子設計的教學課綱 電商人妻課程評價：IG增粉攻略！三大領域經營術4Samantha課程評價：IG風格策展，創造你的光影烏托邦IG全攻略課程評價，當初的爆課現在還推薦嗎？啾啾鞋課程評價推薦：資料彙整術–別淹沒在資訊海資訊設計課程評價，1堂課幫你獲取更多注意力文案的美課程評價：從上手到專業，寫出你想要的文案效果通路王獲利大補帖課程評價，不架網站也能聯盟行銷嗎？LandingPage課程：精準分析提高300%轉換率 Notion實戰課程評價，課後心得與專案實作分享雲端工作術課程評價，教你打造高效的工作與生活專案管理課程評價，入門到實務應用1堂課全搞懂Gipi專案管理課程心得：打造高效團隊的4個重點Esor子彈時間管理術課程：打造工作及人生系統的重點Esor高效職場筆記課程心得：提升工作效率的5個重點涵寶寶高效工作課程心得：提高職涯競爭力的4大重點OKR是什麼？跟KPI差在哪？5個重點高效達成核心目標PDCA是什麼？完整課後心得：建立高效團隊的4個重點張榮斌自我管理課後心得：4個養成習慣的核心重點陳永儀課程評價：13堂課教你駕馭壓力，走出逆境 鮪魚閱讀心法課程評價，學會這幾招讓讀書更有效率閱讀人高效閱讀課程評價，27堂課幫助你有效輸出子彈筆記課程評價，1堂課輕鬆建立你的人生系統 阿滴剪輯課程評價：百萬YouTuber阿滴－攻心剪輯術藍諾導演Premiere課程評價，1堂課讓我脫離剪輯菜鳥 李柏鋒理財課評價，最適合小資族的1堂入門課李柏鋒被動收入課程評價，1堂課找出到你的金錢目標市場先生ETF課程評價，低成本低風險的投資策略 相關文章 OKR是什麼？跟KPI差在哪？5個重點高效達成核心目標 Esor高效職場筆記課程心得：提升工作效率的5個重點 PDCA是什麼？建立高效團隊的4個重點 OneClass真人Live家教評價介紹，師資與教材實際體驗心得 張榮斌自我管理課後心得：4個養成習慣的核心重點 涵寶寶高效工作課程心得：提高職涯競爭力的4大重點 Gipi專案管理課程心得：打造高效團隊的4個重點 雲端工作術課程評價，教你打造高效的工作與生活 專案管理課程評價，入門到實務應用1堂課全搞懂 Dr.Dean編輯團隊喜歡探索新事物的團隊。

夥伴持續招募中… 履歷請寄至：[email protected] 文章導覽 ←Previous文章Next文章→ 相關文章 OKR是什麼？與KPI差在哪？在設定目標時，你是否經常設定很多指標？任務出現... 繼續閱讀 你是否做了許多紀錄，卻時常感到很混亂？是否整天忙得焦頭爛額，下班後卻發現沒有... 繼續閱讀 在執行專案時，團隊是否一直發生重複的錯誤，進而無法達到理想的效率？又或是內部... 繼續閱讀 LeaveaCommentCancelReply發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。

必填欄位標示為*Typehere..Name* Email* Website 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址，以供下次發佈留言時使用。

Δ Searchfor: 嗨，我是Dean，迪恩新創創辦人 學生時期開始在網路上探索學習，創立了這個Dr.Dean品牌，並開始經營部落格，紀錄我的所學所知 網站想傳遞的核心信念會是【簡單實踐】，我相信用簡單的方式，也能實踐有價值的人生。

更多我的故事，都寫在關於我 PS.我的專長是部落格運營，目前已協助經營過不少網站，如果你需要我的幫助，歡迎參考服務頁面 ✉商業合作/邀約歡迎來信✉[email protected]文章分類文章分類 選取分類 知識傳承/經驗分享    讀書會    電子書 社團貼文/電郵分享 網路經營/創作輸出    一人公司    創作工具    商業合作    搜尋引擎優化    部落格 線上學習/個體輸入    學習方法    學習管道    課程評價 線上開源/生活節流 職涯工作/特別訪談 純寫札記的粉專 Dean的隨心手扎 Google廣告 Dean的專屬社團 訂閱Dean最新文章 error:內容已被保護！ 回到頂端