管理你的每一天：建立好習慣、鍛鍊專注力、磨練創意- 99U

《管理你的每一天》電子書- 全新工作時代最需要的觀念與技術**亞馬遜暢銷總榜No.1！ ... 本書為流動版面EPUB，適合用mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

首頁 分類導覽 商業理財 職場工作 管理你的每一天 1609則劃線 1篇書評 管理你的每一天 建立好習慣、鍛鍊專注力、磨練創意 ManageYourDay-to-Day:BuildYourRoutine,FindYourFocus,andSharpenYourCreativeMind 共71人評分 作者： 99U 關注 約瑟琳．葛雷 關注 原文作者： JocelynKGlei 關注 譯者： 陳維真 關注 出版社：圓神出版 關注 出版日期：2014/03/25 語言：繁體中文 ISBN:9789861334929 字數： 46,655 紙本書定價：NT$270 電子書售價：NT$189 本書為流動版面EPUB，適合用mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

停止銷售 試讀 全新工作時代最需要的觀念與技術 **亞馬遜暢銷總榜No.1！逾兩百位讀者五星叫好推薦 20位世界頂尖暢銷作家、名校教授、TED講師、創意名家 傾囊相授** 成功人士與一般人的不同， 通常不在於他們有過人的天賦與才能， 而是懂得自我管理的訣竅！ 向他們學習管理你的每一天， 你也能擺脫瑣事、好想法源源不絕，重新找回工作與人生的主控權！ 只有掌握每一天，才能帶來真正重大的影響 閱讀最前線推薦 一心多用不是特別厲害，其實注意力早在不知不覺中渙散 詳細書訊 你是否工作過勞、注意力分散、被壓力壓得喘不過氣？會不會整天飆進度，下班時卻發現行事曆上最重要的工作還沒完成？是否經常猶豫該不該回這封郵件、接那通電話？要看社群媒體的意見，還是聆聽自己的心聲？要滿足其他人的需求，還是該關注自己的目標？ 煩人的瑣事、過多的訊息會吸走我們的潛力，讓我們無法做真正重要的事。

即使如此，仍有人能表現卓越，到底他們是如何辦到的？ 本書精心收錄20位企業、創意界頂尖人士的自我管理之道，告訴你如何在當今全年無休、隨時保持連線的職場環境中，建立穩固的工作模式、隔絕不斷湧入的訊息、在混亂中找到重心，並空出時間做真正重要的事。

■成功者的工作觀： ‧我不等有心情才工作。

如果要等有心情，那什麼都做不成。

‧重複的行為造就了我們。

卓越，是一種習慣。

‧不管有沒有靈感，做就對了。

‧告訴我你注意什麼，我就能知道你是怎樣的人。

‧你什麼都可以做，但不可能什麼都做。

‧學會放鬆，等待答案，你的心就會為你解答大部分的問題。

‧創意不是才能，是一種做事方式。

■成功者的自我管理訣竅： ‧問題點：每天忙著回e-mail、開會、解決問題，等可以好好做自己的事時，體力與腦力都快耗盡了。

解決之道：先做創意工作，再做回應工作。

否則，你只是在犧牲自己的潛力，以換取專業的假象。

‧問題點：每天待辦的事那麼多，該怎麼辦？ 解決之道：把待辦事項清單限制在長寬各三吋的便利貼可寫下的範圍。

如果連便利貼都寫不下，怎麼可能做得完？ ‧問題點：每天工時很長，事情永遠做不完，永遠睡不飽，不知如何中止這種惡性循環。

解決之道：從改變睡眠習慣開始，全力工作九十分鐘後休息一下，有節奏地使用與補充體力。

‧問題點：一方面必須集中腦力解決困難問題，一方面事務性工作又讓我們不斷分心，這種矛盾真令人困擾。

解決之道：在行事曆上安排「專心時段」，並在該時段不收發e-mail、不上網、不接手機。

■一次收錄世界頂尖人士思想與實戰菁華！ ‧葛瑞琴．魯賓：《過得還不錯的一年》作者。

‧賽斯．高汀：《紫牛》《部落》等書作者。

‧東尼‧史瓦茲：《這樣WORK才WORK！》作者。

‧李奧‧巴伯塔：《少做一點不會死》作者。

‧丹‧艾瑞利：《誰說人是理性的》《不理性的力量》等書作者。

‧史考特‧貝爾斯基：《想到就能做到》作者。

‧施德明：知名平面設計師與字體編排設計師。

‧艾琳‧魯尼‧朵蘭：知名居家生活類書作家、生產力顧問、講師。

‧蒂芬妮‧施連：《新聞週刊》譽為「塑造21世紀的女性之一」。

‧亞倫‧迪格南：《加入遊戲因子，解決各種問題》作者。

‧卡爾‧紐波特：美國作家、喬治城大學教授。

‧克里斯宣‧傑瑞：心理學家，英國知名心理學刊物撰稿人。

‧馬克‧麥基尼斯：倫敦創意專業人士教練、99U專欄作家。

‧蘿蕊‧德絲坎：人生智慧分享網站tinybuddha.com創辦人。

‧琳達‧史東：趨勢作家、演說家、諮詢顧問。

‧詹姆士‧維克特：作家、設計師、製片人、教育家。

‧陶德‧亨利：「偶然創意」創意諮詢機構創辦人。

‧史考特‧麥克道威爾：諮詢與獵人頭公司CHMPartners經營者。

‧伊莉莎白‧葛瑞斯‧松德斯：時間管理服務公司創辦人暨執行長。

‧史提芬．普列斯菲爾德：《藝術之戰》《變身專業人士》等書作者。

**作者簡介 約瑟琳‧葛雷（JocelynK.Glei）** 99U的總編輯與負責人，該網站提供獨具遠見創意人士的演說。

加入彼罕思網絡和99U之前，約瑟琳‧葛雷是線上媒體Flavorpill的全球總編輯，領導開發新的評論產品。

曾為赫曼‧米勒、PSFK、HugeInc.等十餘個品牌與公司提供內容策略與開設網站諮詢。

www.jkglei.com 99U 99U.com是「彼罕思網路平台」旗下的一個部落格平台，提供學校沒教的「遺漏的課程」，每日提供各類訪談、專欄文章和影片，分享讓有創意的點子付諸實行的最佳作法。

曾兩度榮獲有網路奧斯卡之稱的威比獎「最佳文化部落格」。

→www.99u.com 彼罕思網路平台（Behance） 展現與發現創意作品最好的線上平台，使命是讓創意界發揮更大的影響力。

來自不同產業的創意人士利用此網絡曝光、發現自己的特質與機會。

此外，有數千個網站和「彼罕思網路平台」連結，包括廣告網站Adweek、羅德島設計學院、國家設計獎等。

全球企業也運用「彼罕思網路平台」來尋找業界最優秀的人才。

→www.behance.com **譯者簡介 陳維真** 臺灣花蓮人。

輔仁大學英文系畢、翻譯學研究所中英筆譯組，現為國際新聞編譯。

譯有《十字路口》《長壽村的十二個飲食秘密》等書。

  媒體推薦 ‧這是一本集結眾人智慧與經驗的管理結晶。

我非常享受閱讀每個章節，不僅從中獲得許多啟發也得到許多重新省思的角度與方法，如何將時間掌控在「創造」上，而不是每天被email和行程表追趕。

我特別欣賞出自WarrenBuffett的概念，要如何成為一位不只是成功，而是非常成功的人。

這是一本可放在身邊隨時翻閱，一讀再讀，發人深省的好書。

──台灣萊雅總裁　陳敏慧 ‧我們無法複製頂尖人士的成功模式，但我們可以從他們的方法中反省檢討，模仿他們過人的信念，並在一年後或五年後看見不一樣的自己！這絕對是一本讓你變強大的成功秘笈！ ──作家 貴婦奈奈（蘇陳端） ‧這本小而美的書充滿了令人振奮的想法、洞見與忠告……設計精美且非常好讀，是一本在你需要鼓勵自己往前進時，隨時都能進入且有所收穫的好書。

──《成功》雜誌 ‧關掉你的e-mail，把你的手機關靜音，現在就讀這本書！本書涵蓋了許多出自當今最聰明的頭腦、能幫助你改變人生的提示。

──AJJacobs，暢銷作家 ‧這是一本身處21世紀必備的導覽書，幫助你駕馭超載的資訊與所有複雜又令人焦躁不安的訊息。

書中包含的教導非常重要，能幫助我們找到時間與空間去完成每一天的目標，同時創造一個讓創意蓬勃發展的安全空間。

──PaulaScher，PentagramDesign合夥人 ‧我讀過很多這類的書，非常驚訝能在本書中發現這麼多新洞見，而且真的感到被激勵。

我想是因為書中有很多不同的觀點、訣竅與建議，而非「你應該採用的一個方法」，因此你會對許多方法產生共鳴，覺得會對你有幫助。

──讀者 克拉克 ‧又是一本教你用一大堆計畫來管理你的時間的書嗎？不。

這本書沒有又長又饒舌的論文，只用簡短的篇章提供直接的方法，讓你立刻就可以開始實行。

我沒有時間讀一大本書，所以本書集結各領域專家的意見，對我來說非常需要。

閱讀本書時，我不斷做筆記且被激發出許多想法，立刻、且能持續從中受益。

──讀者格林朋 ‧任何希望釐清想法、找出下一步的人必讀。

我立刻發現自己有著書中所說的自我毀滅的習慣，並開始採取另一種思考模式。

這令我更有生產力，也更能專注在我真正該做的事情上。

──讀者 喬伊 ‧我最大的問題就是拖延與完美主義，這本書真的幫了我很大的忙，也讓我在許多方面都有更好的表現。

──讀者 葛蕾絲 ‧我根據書中教導的方式，把整個行事曆重新安排了一遍，而我要很開心地說，我終於找到了內心的平靜。

遵循書中的原則，我也能空出「好大一段」時間去進行專案與冥想，即便我是個經營網路事業、有三個小孩的全職工作者。

高度推薦這本書！──讀者 艾斯皮諾 ‧這是我讀過有關生產力的書當中，最實用的一本。

編輯組合的方式也很棒！我無法想像有人無法從本書中獲益，好讀、易懂，也不像其他同類書一樣艱深笨重。

我也發現，為無法專心而困擾是多麼正常的事，原來我並不孤單！這本書大大幫助了我通過這些挑戰。

──讀者 艾莉特 目錄列表 封面編者簡介譯者簡介關於99U前言推薦序：為工作新時代重整自我ChapterOne：建立堅實穩固的工作模式為有效工作模式打好基礎駕馭固定工作頻率的力量Q&A：磨練激發創意的習慣在一天的工作中加入充電時間給自己機會獨處（關鍵重點）ChapterTwo：在極易分心的世界中找到專注力安排時間創意思考一心多用不是才能Q&A：了解我們的衝動學習在混亂中創作傾聽自己的聲音（關鍵重點）ChapterThree：駕馭工具讓電子郵件變重要謹慎使用社群媒體Q&A：與外界持續連結的反思了解「有意識的電腦使用法」重拾自尊（關鍵重點）ChapterFour：磨練創意思維只為自己創作訓練你的大腦，為想出好點子作準備Q&A：誘發大腦創造力放棄完美主義讓創意不打結（關鍵重點）結語：付諸實行你可以做到多專業？謝辭 書評 完整書評列表（1） 分享書書評 傻孩子寫了書評。

還不錯的一本書，但因為有還書壓力，沒有細讀，大概過一陣子還會再去借來看。

這裡都是講大原則，跟你說遇到什麼狀況的時候可以怎麼樣或是怎麼樣 像我就是遇到的就是書後面提到的完美主義者，怕失敗，所以拖延... 繼續閱讀 讚 回應 carlos617.liao寫了書評。

個人讀後感想是本書是把網路上的名人勵志名言和Cheers雜誌的成功理念以及增加工作效率的短文集結再一本小冊子裡。

對沒閱讀這類成功立志小品的人，這本書還是有助益的。

輕薄字少容易吸收~；但對有閱讀成... 繼續閱讀 讚 回應 分享書書評列表（2） 劃線註記 購買後可以劃線與撰寫書評 劃線列表（1609） 出版社簡介 圓神出版 出版社作品 為什麼大家都來問我？只因受苦的人想得更透徹 爸爸媽媽，請你看見我！ 刺桐花之戰 MORE 試讀 停售