哪些夜市美食最易胖？營養師建議4類食物熱量最高要少吃| 聰明 ...

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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞 udn/元氣網/養生/ 聰明飲食哪些夜市美食最易胖？營養師建議4類食物熱量最高要少吃分享分享留言列印A-A+2020-10-1309:44今健康今健康體重過重容易對健康造成各種傷害，甚至會增加新冠病毒等感染重症風險。

國人愛逛夜市、愛吃美食，如何在美食與體重控制之間取得平衡？營養師提醒，想要減重的民眾只要做好食物份量與種類選擇，一樣可以享受夜市美食。

黃君聖營養師指出