垃圾人定律_百度百科

垃圾人定律，衍生於大衞·波萊所著《垃圾車法則》，形容本身存在很多負面垃圾纏身，需要找個地方傾倒垃圾的人。

世界上存在很多負面情緒纏身的人，他們需要找個地方傾倒 ... 反饋 分享 複製鏈接 請複製以下鏈接發送給好友 https://baike.baidu.hk/item/垃圾人定律/4355906 複製 複製成功 垃圾人定律 編輯 鎖定 垃圾人定律，衍生於大衞·波萊所著《垃圾車法則》，形容本身存在很多負面垃圾纏身，需要找個地方傾倒垃圾的人。

世界上存在很多負面情緒纏身的人，他們需要找個地方傾倒，有時候被人剛好碰上了，垃圾就往人身上丟。

中文名 垃圾人定律 來    源 范冰冰對於網絡媒體人的迴應 主要人物 范冰冰 發生時間 2013年5月 目錄 1 詞語來源 2 相關案例 ▪ 麥當勞事件 ▪ 開車事件 ▪ 插隊事件 ▪ 醉漢事件 3 意見建議 4 自我分析 5 類似 垃圾人定律詞語來源 編輯 2013年5月，某資深爆料人發出一條長微博“扒一扒這些年被范冰冰工作室往死裏整的明星”，在文中詳細地描述范冰冰工作室如何利用各種手段讓自己上位。

首當其衝的便是常常與范冰冰相提並論的李冰冰，李冰冰很早便為一些國際品牌代言，這名爆料人稱為了能夠壓過李冰冰，范冰冰也跟風代言。

范冰冰及其工作室在看到此條長微博後，迅速作出迴應，用上“垃圾人定律”來回應此微博。

垃圾人定律相關案例 編輯 垃圾人定律麥當勞事件 麥當勞羣毆殺人案，那個受害女孩一定沒有聽過“垃圾人定律”。

當正常人遇到垃圾人是不可以用正常方式去回擊和反應的。

“垃圾人定律”理論，希望善良的朋友們謹記！ 垃圾人定律開車事件 一位朋友在正確的車道上行駛，突然間一輛黑色轎車從停車位開出，正好擋在前面。

朋友立即踩剎車，車子滑行了一小段路，剛好閃開來車，兩車之間的距離就只差個幾釐米！這輛車的司機兇狠地甩頭、並且朝着我們大喊大叫！我朋友只是微笑，對那傢伙揮揮手。

我的意思是：我朋友表現得很友善。

於是我問他：“你剛才為什麼那麼做？那傢伙差點毀了你的車，還可能傷害我們！”這是當時我朋友告訴的我話，現在我把它總結歸納為“垃圾人定律”。

他解釋説：“許多人就像“垃圾人”。

他們到處跑來跑去，身上充滿了負面垃圾：充滿了沮喪、憤怒、忌妒、算計、仇恨，充滿了傲慢與偏見、貪心不滿足、抱怨、比較，充滿了見不得人好、愚昧、無知、煩惱、報復、和充滿了失望。

隨着心中的垃圾堆積又堆積，他們終需找個地方傾倒；有時候，我們剛好碰上了，垃圾就往我們身上丟....” 垃圾人定律插隊事件 那個男孩只是提醒他別插隊他把人家打昏在地文/大能貓上週末，我吃完飯在收銀台排隊買單的時候，前面站了個大學生模樣的男孩，這時有個滿臉橫肉的大漢插在了我們前面，男孩“不知深淺”地拍了拍這人：“你怎麼插隊啊？總得有個先來後到吧。

”沒想到，插隊男人一把就掐住了男孩的脖子：“我插隊怎麼了！你管得着嗎？”男孩穿了雙登山鞋，掙扎之際，急得直踩那個插隊男人穿拖鞋的腳，大概是真被踩疼了，這男人把手一鬆嗷嗷亂叫，男孩扭頭正準備走，沒想到，這男的抄起門口的不鏽鋼導路牌對着男孩的頭就是一下！然後又是一下、又一下！這一系列動作發生得太快了，周圍人幾乎都沒來得及作出反應，男孩就被打昏在地，眾人這才把那個瘋漢拉開，他兀自不依不饒，嘴裏罵罵咧咧地還想踢打躺在地上的男孩，誰拉架就打誰。

現場亂做一團，幸好店員迅速撥了110，派出所的民警趕來才把這男人制伏並帶走。

看着剛被扶起來、額頭正滲血的可憐男孩，我心裏説不出的複雜滋味。

垃圾人定律醉漢事件 不慎招惹了一個醉漢可嚇死我了！文/立青那天約室友一起吃晚飯，我站在學校小市場一家服裝店門口等她，有個渾身酒味的人從我身邊走過時，突然轉過身來罵了我一句！我雖然是個女兒身卻有顆漢子心，血氣方剛地就要回罵他。

這時候服裝店的老闆正好走到門口，趕緊拉了我一把，低聲跟我説：“別理他，這人經常喝醉酒，躲遠點”。

聽了老闆的話，我也就想算了。

結果這個人還沒完沒了了，乾脆立定，站在我旁邊對着我噴。

我強忍了五分鐘之久，這個瘋子卻越罵越來勁兒，最後竟然問候了我家裏人，這下我沉不住氣了，往前衝了一步就回了他一句髒話。

這一罵不要緊，可算是給“垃圾人”找到繼續鬧事的理由了：他指着我鼻子説讓我等着，然後就開始打電話。

這時我大概臉色已經有點兒變了吧，只覺得心裏發慌。

服裝店老闆一看這陣勢，馬上出來打圓場，想讓我趕緊走了免得吃虧，但是這個醉漢伸手攔着有出口的方向，不讓我走。

因為從來沒有打架的實戰經驗，當時我還很認真地想了一下如果真的捱揍，保護哪裏比較緊要。

就這樣沒過幾分鐘，他的兄弟們果然來了，雖然我已經嚇得快哭了，但是為了鎮住場面，我還是很嚴肅沉穩地跟他的兄弟們講了一下事情經過。

我那個磨蹭的室友則遲遲不露面。

我絕望地想：明天，哦不，一會兒她就要送我去醫院了……就在我陳述事情來龍去脈的時候，那個醉漢已經被他的兄弟們扶住了，還一邊罵一邊反咬我打罵他，讓他喊來的人揍我一頓。

幸好這些人腦路還算正常，我一個大學女生怎麼可能對他一個街頭混混又打又罵？而且我也講清楚了是他先罵我，我忍讓再三才還嘴的，還有服裝店老闆作證。

於是他們也沒説什麼，扶着醉漢走了。

直到今天回想起來，還覺得有些後怕—萬一那天此人身上正好帶了把刀呢？？ 垃圾人定律意見建議 編輯 “所以，無須介意！只要微笑、揮揮手、遠離他們，然後繼續走我們自己的路就行!千萬別將他們的負面垃圾接收再擴散給我們的家人、朋友、同事、或其它路人”。

這裏的底線是：快樂、成功的人絕對不讓‘垃圾人’接管自己生活當中的任何一天！人生短暫，絕對不要浪費心思和精力在這些事上！生活中遇到這樣的人一笑而過！最好境界，誰會和垃圾一般見識！珍愛生命，遠離垃圾（人）！應對垃圾人實用手冊 [1]  —為了避免麻煩，最好是繞着“垃圾人”走，免得白吃眼前虧。

可是“垃圾人”當然不會把這三個字寫在自己臉上。

那麼該怎麼分辨他們呢？1.醉漢千萬別惹喝醉的人，尤其是男人，最好躲着點兒。

人在這種狀態下總會爆發出自己最無所顧忌的一面，説話做事都不會考慮後果。

不論他有沒有暴力傾向，少聞點兒他的臭酒氣都是好的。

2.面相蠻橫的也先讓過所謂“相由心生”，那些算命的哪裏真的會從一個人的面相上預測未來，他們是先通過面相看出此人性格，再根據“性格決定命運”的原理做合理推想。

同理，面相蠻橫、一看就戾氣四射的那些人，若是遇到了，也儘量躲開點兒。

3.“愣頭青”要提防成熟的男人們如果要打架，也會盡量避免跟“愣頭青”正面相撞。

這些年紀大約十六七歲上下的毛頭小子，屬於做事不知深淺輕重的“高危人羣”，可能為一件芝麻小事就動刀子，被他們傷害的話是最不值得的。

—儘管如此，現實總是讓人防不勝防，有很多“潛伏”的垃圾人你實在説不好啥時候會遇到，這個時候建議你這麼做：1.惹不起還躲不起嗎？一般遇到危險性比較大的垃圾人，最好的辦法就是敬而遠之，第一不用為他的一些污言穢語生氣，第二更不要因為這些而動怒或者動手，因為這樣你也會被他的負面情緒“感染”，容易激化矛盾，後果不堪設想。

2你裝垃圾我就裝“紳士”有一次看到某人在街上開霸王車，差點撞到別人，別人避開後他還反倒罵罵咧咧。

但那輛車的司機做得很高明，揮揮手不去計較。

這可不是徐志摩的揮手，雖然沒有帶走一片雲彩，但是卻讓對方泄了氣，期待的對抗沒有出現，他也就無趣地開走了。

3該報警時就報警垃圾人也是分級別的，有輕度垃圾人也有重度垃圾人，重度垃圾人的危險性要大很多，比如説摔死女童的那人。

如果你不幸遇到重度垃圾人，及時報警比較妥當，警察叔叔抵達之前務必要保證自己和身邊人的安全，待警察到場，自有處置。

（立青） 垃圾人定律自我分析 編輯 文/摩登原始人平日裏，我總是禮貌待人，同時也絕對服從社會秩序、重視道德規範。

可越是這樣做，我越是見不得別人不尊重規矩。

走在路上，我總是能被輕易地激怒：違反交規的車子，排隊時無禮插隊的人，縱容熊孩子胡鬧的家長，在馬路上、公交車上隨口吐痰或隨手丟垃圾的人……這些在生活中隨時隨地都有可能出現的人及其行為，輕易就可以引爆我的不良情緒。

心裏總是有怨氣在怒吼：為什麼你們不講規矩？！為什麼你們這麼自私！有時候毛了，我就要發作下，或吵或罵，我可不怕！甚至給他們狠狠找點兒不痛快，覺得他們活該！這是一種奇怪的心態，一方面，我不願放鬆對自己的要求；另一方面，我也無法寬容自己對別人的要求。

於是，不知不覺地，我用負面情緒把自己包裹了起來，覺得這也不對、那也不對。

誰都有可能搖身一變，暫時成為我的“仇人”。

要我歸罪於自己的負面情緒太多，我覺得也很委屈—誰不想自己生活的環境更好，人更講理，辦事更通達？這些錯不在我的問題，卻要我在生活中99%的時間裏啞忍？憑什麼？前不久香港的孩童當街便溺事件，拍攝孩子的人和孩子的父母，都是站在一個對立的角度去處理這個矛盾，怎可能有諒解？靜下心來，結合這件事，我也會想：自己是否也常常不自覺地、只站在自己的角度上去評判對方的行為？從一開始就帶着憤怒的情緒去提出意見，顯然會讓對方更難以接受吧。

如果説，我能用一種更友善的態度去提醒、去幫助，會不會得到更好的結果？ 垃圾人定律類似 編輯 美大衞·波萊重慶出版社2011年5月其實這個“垃圾人定律”，原型應該是來自這本《垃圾車法則》也叫垃圾車定律。

作者大衞·波萊，畢業於賓夕法尼亞州大學心理學專業和耶魯大學經濟學專業。

多少次你讓別人的廢話影響了自己的情緒？是不是曾被不守交規的司機、粗魯的服務生、冷漠的同事破壞了一天的好心情？其實，成功者的一大標誌就是他能有多快從負面情緒中走出來，重新專注在生活中真正重要的事情上。

大衞·波萊認為：生活只有10%是靠你創造的，而有90%則是看你如何去對待的。

“許多人就像垃圾車，他們裝滿了垃圾四處奔走，充滿懊惱、憤怒、失望的情緒，隨着垃圾越堆越高，他們就需要找地兒傾倒，如果你給他們機會，他們就會把垃圾一股腦兒傾倒在你身上。

所以，有人想要這麼做的時候，千萬不要收下。

只要微笑，揮揮手，祝他們好運，然後，繼續走你的路，相信我，這樣做你會更快樂。

”在《垃圾車法則》中，作者通過自己的經歷和故事，告訴讀者如何輕鬆地避讓“垃圾車”、避免他人向你傾倒垃圾，又如何讓自己的“垃圾車”不要承載過重，以及如何適當地幫助那些“垃圾車”。

他給出的法則都很好理解，比如位列第一的“惹不起，躲得起”，大衞·波萊的表述是：“與垃圾車擦身而過，是幸福和成功的鑰匙。

”還有少發牢騷，“在指責抱怨之前，捫心自問：這能有什麼益處？會改善我現在的境況嗎？能讓我變得好受點兒嗎？”要知道：無謂或喋喋不休的抱怨只會惹來別人的厭煩，最終使自己的處境更為不利。

在做到這些的基礎上，如果你能幫助別人停止傾倒垃圾，功德自然就更大了。

要做到這一點，你應該善於“尋找並專注於、甚至放大他人的優點，傳遞正面的力量”。

如有機會，等待並觀察對方，待他心情良好時，嘗試溝通—這一點主要適用於生活中難以規避的那些人(比如，你的生活、工作夥伴等)，即便你不喜歡那個人，但你仍須更多地瞭解他。

只有這樣，才能幫助他減少對你的情緒干擾。

不過，即使你成功了，也要清醒認識到：生活中永遠會有層出不窮的“垃圾車”—“每個人，在某個時刻都會成為垃圾車，這就是生活。

” 參考資料 1.    遇到“垃圾人”千萬繞着走！  ．網易．2014-0524[引用日期2014-06-06] 圖集 垃圾人定律的概述圖（2張） 詞條統計 瀏覽次數：次 編輯次數：23次歷史版本 最近更新： 不知道scc （2020-12-15） 1 詞語來源 2 相關案例 2.1 麥當勞事件 2.2 開車事件 2.3 插隊事件 2.4 醉漢事件 3 意見建議 4 自我分析 5 類似 百科協議    隱私協議    意見反饋 Beta 進入詞條 清除歷史記錄關閉 編輯 反饋 登錄