意志力-關於專注.自控與效率的心理學 - 博客來

書名：意志力-關於專注.自控與效率的心理學，語言：簡體中文，ISBN：9787508633688，頁數：241，出版社：中信出版社，作者：鮑麥斯特（美），蒂爾尼（美）， ... 選擇語言 English 繁體中文 简体中文 :::相關網站 博客來 售票網 企業採購 福利平台 海外專館 :::會員服務|快速功能 0結帳 您好 ( 登出 )     登入     加入會員 購物金 購物金 0 儲值金 0 E-Coupon 0 張 單品折價券 0 張 會員專區 電子書櫃 線上客服 繁體 關閉廣告 展開廣告 回博客來首頁 客服公告：反詐騙！提醒您「不碰ATM、網銀，不說信用卡資料」詳情 移動滑鼠展開全站分類 :::全站分類 全站分類 :::網站搜尋 全部 展開 全部 圖書 電子書 有聲書 訂閱 影音 百貨 雜誌 售票 海外專館 快速到貨 禮物卡 搜尋 熱門關鍵字 多元文化 超短線實戰 約翰藍儂 對抗惡意軟體 簡體書 新到貨 精品珍藏 新書 排行榜 特價書 讀者書評 出版社專區 分類總覽 博客來簡體書社會科學心理學諮商輔導商品介紹 意志力-關於專注.自控與效率的心理學 作者：鮑麥斯特（美），蒂爾尼（美）出版社：中信出版社出版日期：2012/06/01語言：簡體中文 定價：234元 優惠價：87折204元 使用購物金最高可抵100% 詳情 1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。

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長期以來，意志力似乎是超凡人物才具有的美德。

但世界頂尖的心理學家告訴我們：意志力既不是魔法，也不是空洞的勵志口號，而是讓人生更美好的科學。

　　《意志力》的兩位作者強強聯合，一位負責從心理學的角度探索意志力運用的規律，一位負責將書寫得好懂、好玩兒。

意志力不再說不清、道不明，人人都可以修煉意志力。

《意志力》一書認為，意志力像肌肉一樣，經常鍛煉就會增強，過度使用就會疲勞，這是為何人們會在一些時候難以抵擋誘惑的原因。

書中還介紹了一系列增強意志力的辦法，解釋了如何設置切合實際的目標（列任務清單真是門學問），如何監控進展（這樣你就可以經常獎勵你自己），如何在動搖之際堅定信念。

　　當今世界，誘惑無處不在，人類的意志力時時刻刻在接受考驗。

《意志力》指出，一旦養成了正確的習慣，找到了適合的方法，自控就會更容易一些，人們就只需要較少的心智能量來回避誘惑。

　   詳細資料 ISBN：9787508633688規格：平裝/241頁/普通級/1-1出版地：中國 本書分類：社會科學>心理學>諮商輔導 最近瀏覽商品  相關活動   購物說明 溫馨提醒您：若您訂單中有購買簡體館無庫存/預售書或庫存於海外廠商的書籍，建議與其他商品分開下單，以避免等待時間過長，謝謝。

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