心理學 專注

禪師答道：「專注即注意力。」 威廉·詹姆斯在1890年出版的《心理學原理》中對禪師想要暗示的內容做了明確的闡釋：「這種一遍一遍把自己遊走的思緒拉 ...

2014-05-04; 壓力與情緒管理 · 專注力, 心理/腦科學, 心理學, 時間管理, 書摘, 自我成長. 想要提升專注力，在唸書、考試、工作時更專心，是有可能的嗎?

然而，更重要的或許在於，其中的很多建議跟心理學家發現的人類思維運作 ... 在大腦成像實驗中，他們發現保持注意力的最佳戰略是專注一段時間，然後 ...

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