瘦身必學基本功：三大營養素的攝取比例. 對於在減肥與瘦身的 ...

GetstartedOpeninappAlexChen1.1KFollowersAboutFollowSigninGetstartedFollow1.1KFollowersAboutGetstartedOpeninapp瘦身必學基本功：三大營養素的攝取比例AlexChenJul7,2019·3minread筆者曾半年瘦身20公斤，目前為瘦身課程《瘦身營養學》講師FB粉絲團：《飲食科學家Alex》｜IG：《sci_food_alex》對於有在減肥與瘦身的人，都知道不僅要做好『飲食控制』、更要盡可能達到『熱量赤字』，但如果能夠正確分配三大營養素的攝取比例