麥當勞早餐|豬肉滿福堡- 熱量表整理 - 露易莎生活

熱量標示, 熱量（大卡）, 慢跑幾分鐘才能消耗掉 ; 麥當勞早餐-香鷄滿福堡加蛋熱量標示, 419kcal, 61分鐘 ... 麥當勞早餐|豬肉滿福堡、香鷄滿福堡、吉士蛋堡-熱量表整理 7月10,2021|減肥菜單,熱量表整理|2comments 麥當勞也是一般上班族買早餐的選購地之一，因為快速方便又可以吃到熱騰騰的食物，麥當勞也推出非常多口味可以選擇。

為了讓大家省下當場一個一個研究麥當勞早餐熱量，文章最後直接看露易莎幫大家整理的麥當勞早餐熱量圖表。

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在以上這些麥當勞早餐中，我自己最喜歡的前三名是1.豬肉滿福堡加蛋2.豬肉蛋堡3.滿福堡，不知道你們喜歡的麥當勞早餐漢堡口味是甚麼呢? 歡迎留言告訴我喔。

麥當勞早餐建議搭配： 不知道你們是不是跟我一樣比較懶惰，購買早餐通常是在同一家店完成， 露易莎也提供以下搭配方便你控制熱量。

麥當勞早餐+無糖紅茶 麥當勞早餐+無糖奶茶 麥當勞早餐+美式黑咖啡 麥當勞早餐+牛奶 露易莎閒聊： 露易莎雖然建議早餐搭配的飲料是豆漿，這樣蛋白質才會足夠，也會比較有飽足感。

不過麥當勞是沒有豆漿，露易莎有個省錢小撇步，就是購買粉狀的豆漿隨身包放在公司，隨時可以搭配。

如果大家對飲食控制有興趣，我建議大家可以嘗試看看自己動手帶便當，如果不知道怎麼料理可以參考我的其他文章喔。

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來源衛生福利部國民健康署:https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=571&pid=9738 以上圖片皆由網路截取，如須撤除請留言告知，謝謝 看更多早餐熱量圖表： 全家手卷、飯捲熱量整理 全家三角飯糰、御飯糰熱量整理 6款海鮮類飯糰的7-11熱量表 6款摩斯漢堡的早餐熱量表-漢堡類1 6款摩斯漢堡的早餐熱量表-漢堡類2 6款摩斯漢堡的早餐熱量表-三明治類 Hi,I’mLouisa.平常喜歡關注投資理財、瘦身、健康養生、寵物、家居裝潢等等訊息。

因為想要分享一些些省錢、理財及瘦身心得，也能記錄自己的成長，於是開啟部落格。

歡迎追蹤我的IG，幾乎每天都會更新喔!! keepgoing888_ig 鹹蛋絲瓜2人份約140Kcal，左滑有影片 載入更多... 在Instagram上追蹤 2Comments O on2021-07-11at1:15上午 麥當勞好吃 Reply 露易莎斜槓生活 on2021-07-11at5:53下午 好吃又方便 Reply SubmitaComment取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。

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