为什么我接受不了别人对我太好？ - 知乎

为什么别人对我好我会不自在？ - 知乎 心理为什么我接受不了别人对我太好？关注者277被浏览214,268关注问题​写回答​邀请回答​好问题9​添加评论​分享​45个回答默认排序丁特式Indulgeinbeauty​关注356人赞同了该回答你非常害怕，非常害怕这种感觉，一旦有人对你好了，你就会突然觉得自己亏欠了什么似的，需要以更大的礼物来回报对方，而这样的回报对你来说是亏的，可你又不能不回报，否则会各种不安。

你认为，别人对你（请原谅我这个词语，我也不知道怎么形容）这个才是正常的，而对你好这个就是完全不正常的，甚至极端一点的时候，你宁愿与一个对你不好的人相处，都不愿与一个对你好的人相处在一起。

一个对你不好的人，你只需要恶言相向，直接反击就好了，多么简单的事情。

可一个对你好的人，你会突然感觉很可怕，你会突然间的不知所措，你不知道应该怎么做，甚至有的时候还会思考一下与对方说话的时候遣词造句，而且对方对你好了，你甚至需要以更多的礼来回报对方，否则你就会不安，而这样的回报对你来说是亏损的。

你不能也不敢享受这种感觉，一刻也不能、坐如针垫。

在回答你这个问题的时候，我突然发觉我自己也有这种问题的倾向。

只是被我无限次忽略了，不能想、也不敢想、更不想想、。

其实每个人对自己的问题都是最好的心理学家，只是自己不想分析、也不愿分析、更不想分析。

你非常怕、怕这种感觉。

其实你虽然怕这个感觉，但你还是非常享受这种感觉的，你只不过是不知道应该怎么享受这种感觉、心安理得的享受，你也非常惧怕这个对你好的模式只是一时的，那么这无疑对你的伤害是更大的，你认为你如果要维持这个享受的感觉，只能以极大的付出才能维稳，而甚至有的时候，你还是会担忧这种极大的付出，维稳得了吗？会不会突然破裂了。

你已经习惯了，对你不好的模式相处习惯了，而对你好的模式相处习惯你根本不习惯、也不知道应该怎么相处，不知道应该怎么做，这使你非常害怕、非常沮丧。

你若是一下子直接撞进了这个对你好的模式，万一最后破裂了，你会很痛苦的，可如果在一开始，你就放弃了，远离了，那么你将不在会有那么痛苦了。

。

你是否有的时候还会偷偷的看看别人是怎么相处的，别人是怎么玩闹的，可是有的时候你会别人的这种模式根本与你的不相符合，或者你玩不来，而且每个人对应的方法都是不一而足的，你不知道应该用水的，你很苦恼、你非常苦恼、可这又有什么办法呢，只有把这些偷偷的、偷偷的藏进意识的深处去，不到万不得已坚决不挖出来。

我不知道你的情况已经达到了什么程度了，我也没有办法能帮助你，只能让你在这网络的社区里面找到一位同病相怜的友人，让你也能诉苦一番。

翻翻你的儿童史吧。

对了，还是有一点小建议的，那就是知道了自己的问题，别急着否定它、也别急着找解决办法，你所要第一时间做的就是承认他，他已经是你生命当中一辈子会与你相伴的东西了，挥之不去。

记住：这不是什么丢人的东东，即使是，那也已经与你不可分割了，接受它，爱上它，然后在解决它，使它的影响降低到最小。

取消匿名吧!当然在现实当中，我就不知道了。

但在网络，这没什么的。

发布于2014-08-2706:44​赞同356​​68条评论​分享​收藏​喜欢收起​若杉若杉心理创始人​关注130人赞同了该回答为什么你不敢接受别人的好意？因为他人的善待，对于大多数人来说，是福利，是世界给予的善意，感恩就好。

但是，对于一些人来说，是负担，会不知所措，就像闺蜜绫。

旁人也许不解，但是她们的内心，有别人不理解的痛。

因为，不习惯。

有人被原生家庭深深爱着，觉得接受世界给予的爱，再自然不过。

被爱时，说声谢谢，便是回报。

但总有人，没那么幸运。

想起一个来访者，很小的时候，父母离异。

母亲为了生活的更好，远嫁外地，父亲是长途司机，常年在外地，没法照料他。

想起童年，他说：“我几乎是一个人长大的。

”脖子里带着回家的钥匙，手里攥着不多的生活费，就是他生活的全部。

有一天放学，同行的小伙伴有父母来接，便邀请他一起回家吃饭，他去了，同学家里有满满的烟火气，妈妈会做很好吃的菜，爸爸会在一旁，教同学写作业。

吃饭的时候，他一边感受着这个家里不同的气息，一边紧张的不知道怎么吃饭，怎么说话。

但这之后，面对同学的邀请，他都果断的拒绝了。

咨询中，我问他为什么。

他说：“因为不习惯。

”他隐约感觉到，同学家的温暖有某种吸引力，但他在感恩的同时，又有深深的不适，不知道该以何种姿势，去面对这突如其来的温暖。

另外，还有半句话，他没有说，他之所以不再去，是怕自己真的会习惯。

毕竟，这份温暖属于别人家，可以轻易被收走。

为了不让自己在那个时候更难过，他选择一早拒绝。

因为，被伤害过。

一个读者曾经给我讲过她的烦恼：姑娘三十岁，相貌俱佳，公司里不少男孩子在追求他，但是，她只要觉察到这个男孩喜欢她，就会有意疏远，什么吃饭、看电影，一起见客户，通通拒绝。

因为拒绝太多，被同事冠上了“不好相处”的名号，甚至还因此影响了工作，领导开始对她滋生不满。

她问我：自己是不是病了，要如何面对眼前的局面？我问她：是否曾经被爱深深伤过？她给我讲了一个很狗血的故事，曾经有一个男友，相恋7年，以为从此要走到婚姻殿堂，永远幸福的过下去。

结果是，在她以为男友要求婚的时候，男友跟她平静地说：我们分手吧，你不够漂亮，我没有激情了。

是的，就这么赤裸裸，连敷衍地解释都懒得给。

所以，那根被伤害的刺还深深地扎在来访者的心里。

因为被伤害过，她早已不敢全身心地去接受别人的好，因为，那个曾经对她很好，并且承诺对她一辈子都好的男人，伤害起她来，都这么不留余地，又能真得相信谁呢？因为，怕被索求。

电影《少年的你》里，小北讲过一个故事，有一天，妈妈买了肉包子给他吃。

他吃得很开心，因为肉包子不常有，结果吃着吃着，妈妈就开始疯狂的打他。

因为小北的存在，妈妈爱上的那个男人，嫌弃她，不娶她。

对于小北而言，那顿肉包子，是这个世界，第一次对他温柔的模样，可是这份温柔太短暂，紧接着便换来了妈妈的毒打。

对于成人来讲，这段经历或者只是挨了顿打而已。

但是对于孩子来讲，这很可能在他的内心形成一个可怕的链接：别人对我好，是不正常的，背后一定有糟糕的事情发生。

所以，以后面对别人对自己的好，那些受过伤的孩子，总会愈发地警觉，因为他们总以为，每一份好都是平白无故的，背后都一定有自己付不起的代价。

3、如何坦然的面对别人的好？对于受过伤害，不敢相信别人会对自己好的你来说，说实话，我没有什么立竿见影的方法可以介绍给你。

但是，有四个字想要送给你：学着相信。

我知道那些刻在身上的痛，不会轻易消失，那些童年时候就形成的“别人对我的好，意味着有更糟糕的事情”发生的信念，也不会轻易改变。

你唯一可以做的，便是：学着相信。

前段时间，在读《自尊的力量》，是法国作家克里斯托夫·安德烈的畅销书。

书里提到，一个人是否容易相信别人，通常有两个因素决定一是有可靠的父母，二是没有经历过全心投入后的背叛。

对于受过伤害的人，在人际关系中，通常都存在这样的模式：面对一个人，先选择怀疑，选择远离，如果对方有办法让你觉得安全，信任分会一点点加上去。

这是再自然不过的自我保护机制。

但是，这个机制最大的问题是，人与人之间的信任是相互的，一旦对方感受到你的怀疑，他也会选择慢慢收回自己的信任，这样，一旦原本有可能建立的关系，因为你的率先怀疑，便过早结束了。

所以，安德烈在书中，建议我们反过来，先去相信。

如果发现对方有不值得自己相信的地方，再把分数一点点的减下去，也不迟。

这种方式并不保证你不会受伤。

但却可以让那些想真正对你好的人，可以靠近你。

我们不能因为曾经受过伤，就拒绝全世界对你的好。

学着相信，学着让那些善意的人，进入到你的世界，你会越来越相信，自己值得所有的美好！发布于2019-11-2623:10​赞同130​​12条评论​分享​收藏​喜欢收起​