一天喝多少酒才不超標？驚人數字曝光- Yahoo奇摩股市

閱讀全文0三立新聞網2020年11月7日上午9:40·2分鐘(閱讀時間)記者郭奕均／台北報導小酌怡情，喝個幾杯酒無疑是現代人舒壓管道之一，尤其吃飯時配酒喝，大家感情也更熱絡，但最美營養師高敏敏就曾警告，「喝酒=喝油，真的不是開玩笑的」，在享受酒精帶來的歡愉之餘，真的要當心「熱量爆表」，尤其酒精濃度越高，熱量也越高！那麼問題來了，到底喝幾杯才叫適量？高敏敏也實際幫大家算一下。

營養師高敏敏為大家整理酒類熱量排行，並算出大家一天到底能喝多少酒。

（圖／高敏敏提供）吃飯喝幾杯，但若再加上一些下酒菜，一個爛醉的夜晚可能就讓你爆卡！