勵志書真的有用嗎？｜《勵志書實踐生存報告》 - Notes of Lives

《勵志書實踐生存報告》. 作者最後變成什麼樣的人？是不是真的變得更成功、更快樂、更容易感到幸福了？ 這幾年心靈雞湯從原本的暢銷書變成另一種反諷 ... 跳至主要內容 作者最後變成什麼樣的人？是不是真的變得更成功、更快樂、更容易感到幸福了？ 這幾年心靈雞湯從原本的暢銷書變成另一種反諷的代名詞，讀相關的勵志書除了讓自己更有動力之外，是不是真的能夠扭轉人生？我想有些人相信，有些人為此嗤之以鼻，這週的推薦書《勵志書實踐生存報告》作者瑪莉安就是要透過實踐勵志書的內容，來幫大家驗證看看。

宿醉的呼喚 作者瑪莉安並沒有真的遇到什麼人生挫折和低潮，事實上身為自由工作者的她事業異常順遂，從新聞業轉為自由作家，幫雜誌寫一些商品或課程的試用文章，也因此有機會到處遊玩和體驗。

工作之外瑪莉安也有很好的朋友和家人，即便如此，在一次喝得爛醉的隔天，瑪莉安發現自己過得很不快樂，朋友們都紛紛完成人生的各項里程碑，三十六歲的她還處在二十幾歲的生活模式。

她單身、沒有房子、沒有計劃，喜歡的男人都對自己沒有興趣，瑪莉安覺得自己已經完全壞掉了，她的房間亂七八糟，牛仔褲和內衣散落一地，垃圾桶裡的卸妝棉滿了出來，還有好幾杯只喝一半的咖啡。

我看著眼前的景象，內心深處出現了一個聲音：妳在做什麼？ 迷茫的瑪莉安想起書櫃上的勵志書，最好的閨密曾經吐槽：「我實在不懂，封底一段短文就可以說完的事情，為什麼要花兩百頁來解釋。

」 瑪莉安也曾經很認真的閱讀勵志書，畫線、在空白處做筆記，每一本勵志書都宣稱看完可以找到快樂、重新認識自己、變得更有成就…….瑪莉安則覺得自己是最好的反例。

我一個月至少會買一本勵志書，但我現在又醉、又憂鬱、又神經質、又寂寞。

後來瑪莉安發現勵志書失效的可能原因，就是她並沒有按照書裡的建議去執行，她沒有真的對鏡子裡的自己說「我愛你」，也沒有認真寫感恩日記，瑪莉安覺得自己不應該只「讀」勵志書，而是去「實踐」書裡的練習。

一場為期十六個月的勵志書實踐之旅就這樣展開了。

比電影還精彩的旅程 在閱讀《勵志書實踐生存報告》時，我一直覺得自己在看一部電影，瑪莉安這一年半的人生經歷都快要比電影還要精彩了。

她真的跑去參加東尼．羅賓森的課程，也到了義大利參加為期一週的心靈成長課程，跟陌生人搭話，在咖啡廳搭訕心儀的男生，到只有攝氏五度的池塘裡游泳…… 瑪莉安一個月選一本書，並在這個月的時間去實踐書裡的練習，原本計畫要做完十二本書為期一年，但後面遇到很多的挫折和低潮，一度甚至懷疑自己而想要放棄，所以花了十六個月完成整個計畫。

從《脆弱的力量》到《當下的力量》，從《秘密》到《與成功有約》，從教你怎麼成為理財達人，到遇上真命天子也不退縮的撩人大師，從面對自己內心的恐懼到接受自己的所有缺點，作者真的把生活當中所有重要的面向都透過勵志書，重新探索了一遍。

你一定很好奇，作者最後變成什麼樣的人？是不是真的變得更成功、更快樂、更容易感到幸福了？ 勵志書的用途 瑪莉安最終的結局就交給大家去買書來看了，對我來說那是個「HappyEnding」，但我想也一定有人會想「早就知道會是這樣」，如何去評價瑪莉安的實踐結果恐怕不是重點，看完這本書給我最大的收穫，就是了解勵志書到底扮演什麼角色？ 勵志書不是萬靈丹也不會給我們人生一個簡單的答案，如果我們抱著「只要看完這本書，人生就會有巨大轉變」的期待，最終我們一定會失望。

那是因為人生本來就沒有簡單的答案。

就像瑪莉安一樣，我們可能會突然在生活的某一個時刻，意識到自己並不快樂，而在重新找回快樂的過程中，我相信每個人都會遇到類似的挫折、情境和障礙，勵志書就是想要告訴我們怎麼跨過這樣的障礙。

又或者重新去看見，我們一直忽略並習以為常的障礙。

很多時候我們會覺得自己「沒問題」，在生活慣性的規律下，我們都會有開心的時候，也會有難過、生氣的時候，這沒什麼大不了，生活還是可以照過。

但這就像有一顆又一顆的小石頭，在房間、在路上、在你的心裡佔據了一個小位置，直到有一天小石頭越積越多，你感覺快要窒息、不知道生活為什麼會變成這樣。

我想勵志書就是幫助你去處理這些小石頭，重新找回你真正的生活。

瑪莉安真的找到了，而這整個過程真的一點也不輕鬆，如果你也想知道瑪莉安到底遭遇了什麼境遇，又或者勵志書到底給了什麼建議，對於探索自己是不是真的那麼有用，趕緊去買書來看吧～ 贊助暖心書房 喜歡這篇文可以透過下面連結買書，我會收到4%的回饋金，或者打賞我一杯星巴克，贊助我持續寫書評～ 購買連結>>https://bit.ly/3eDneaj 打賞連結>> https://bit.ly/3eek4Jq 參考資料 本文的所有引文皆源自《勵志書實踐生存報告》 《勵志書實踐生存報告：我如何花一年的時間讀12本暢銷勵志書，並真的改變人生》,瑪莉安・包爾,PCuSER電腦人文化,2019 分享此文：按一下以分享至Facebook(在新視窗中開啟)分享到LinkedIn(在新視窗中開啟)分享到Twitter(在新視窗中開啟)點這裡寄給朋友(在新視窗中開啟)請按讚：喜歡正在載入... 相關 發表迴響 取消回覆 這個網站採用Akismet服務減少垃圾留言。

進一步瞭解Akismet如何處理網站訪客的留言資料。

文章導覽 上一篇文章上一篇文章:你的情緒，有很多話想說｜《感謝自己的不完美》下一篇文章下一篇文章:灰塵、陽光與愛情｜在愛情裡成長的Shelly 傳送到電子郵件地址 你的姓名 你的電子郵件地址 取消 文章未送出─請檢查你的電子郵件地址！ 電子郵件地址檢查失敗，請再試一次 抱歉，你的網誌無法透過電子郵件分享 %d位部落客按了讚：