如何成為有「勇氣」改變生活的人？從這三個步驟開始，學習與 ...

改變不可怕，可怕的是你沒有改變的勇氣，專業諮商心理師整理出培養「改變的勇氣」的5步驟，雖然我們不可能完美，卻可以追求完美，去接近完美。

... 出勇氣做一次「這樣做，真的好嗎？」 別人都說要打安全牌， 但你要的是，最有梗的夢想人生！ 現在做還來得及！不為明天煩惱！把握當下、改變自己 ...

我們很難靠說服去改變一個人，因為我們每個人都固守著一扇只能從內開啟的改變之門，這個門只能由自己去打開。 一個人無論做什麼，都可能形成習慣。

《喜歡自己的勇氣》是NHK《100分鐘讀名著》節目選書，由日本阿德勒心理學權威《被討厭的勇氣》岸見一郎完全監修。以漫畫形式透過一則則的小故事， ...

生活中，很多人過得不開心，其實就是因為這種僵化的生活狀態。一方面，我們對自己的生活並不滿意，另一方面，我們又不知如何才能改變這一境況。