心理師傳授「改變自己5步驟」改變不可怕可怕的是沒有改變的 ...

改變不可怕，可怕的是你沒有改變的勇氣，專業諮商心理師整理出培養「改變的勇氣」的5步驟，雖然我們不可能完美，卻可以追求完美，去接近完美。

... 出勇氣做一次「這樣做，真的好嗎？」 別人都說要打安全牌， 但你要的是，最有梗的夢想人生！ 現在做還來得及！不為明天煩惱！把握當下、改變自己 ...

我們很難靠說服去改變一個人，因為我們每個人都固守著一扇只能從內開啟的改變之門，這個門只能由自己去打開。 一個人無論做什麼，都可能形成習慣。

書名：改變自己的勇氣，讓心靈自由：學會放手，讓煩惱都消失的練習課，語言：繁體中文，ISBN：9789869349024，頁數：208，出版社：方言文化，作者：方婷， ...

訓練自己擁有「勇氣」，或許就能改變一生 · 擁有勇氣才能面對困難，不再逃避。 · 要想成功，要想變得幸福，就要有勇氣。 · 缺乏勇氣時，提醒自己補足勇氣，面 ...