【實測】5天低GI減肥食譜,超有效! @ 陳小八的減肥小房間 ...

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陳小八的減肥小房間 跳到主文 希望能在這邊記錄我的瘦身日記... 部落格全站分類:時尚美妝 相簿 部落格 留言 名片 Jun29Fri201813:36 【實測】5天低GI減肥食譜,超有效! 低GI飲食減肥有效嗎?雖然網路上資訊不同,但畢竟這是一個健康的方式所以小八決定要來試試看! 結果搭配運動,真的瘦了辣!!!!而且突破我的停滯期無敵開心 跟大家分享這五天我的低GI飲食減肥餐   什麼是GI值,它譯成“升糖指數,GI質越高表是吃那東西血糖容易飆升,所以友很多糖尿病患者會璇則吃低GI食物



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