[問題] 站姿槓鈴肩推問題- 看板MuscleBeach - PTT網頁版
文章推薦指數： 80 %
肌肉板首po 板上各位巨巨好關於站姿槓鈴肩推問題目前最後2-3組大概都 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.16.158 (臺灣) ※ 文章網址: ... PTT網頁版 登入/註冊 menu 新聞 熱門文章 熱門看板 看板列表 作者查詢 最新文章 我的收藏 最近瀏覽 看板名稱查詢 批踢踢PTT搜尋引擎 [問題]站姿槓鈴肩推問題＋收藏分享 if(FB!==undefined){ FB.XFBML.parse() } 網址：短網址： 分享至： facebookplurktwitter看板Mus
延伸文章資訊
- 1Re: [討論] 站姿肩推使用髖的重要性- 看板MuscleBeach - 批踢踢 ...
最近好像有點流行肩推? 前陣子大胖有一篇教學, 館長前幾天也拍了個戰"套"肩推教學的影片, ... 標題Re: [討論] 站姿肩推使用髖的重要性 ... 的都是男的, 我長的這麼有親和力, 妹...
- 2[問題] 槓鈴肩推的輔助動作? - musclebeach | PTT消費區
7F→Ethan45: 肩推真的難進步= =" 03/20 13:30. 8F推z01170117: 好猛我站姿只有坐姿的一半重量.. 03/20 14:20. 9F推teleportcat: ...
- 3[問題] 新手肩推請益| MuscleBeach 看板| MyPTT 網頁版
請問在做啞鈴肩推時最低點要放在胸前在往上推嗎？推上去時要推到底 ... 10樓 推wwo6436: 槓鈴上背參與比例比較高，肩膀活動度要求比較大，站姿坐 05/04 12:18.
- 4[問題] 站姿槓鈴肩推問題- 看板MuscleBeach - PTT網頁版
肌肉板首po 板上各位巨巨好關於站姿槓鈴肩推問題目前最後2-3組大概都 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.16.158 (臺灣) ※ 文章網址: ...
- 5三角肌訓練(一)：站姿槓鈴肩推
三角肌訓練(一)：站姿槓鈴肩推. 隨著運動風氣興起，不過有趣的現象是不論男女老少都在風靡練腿，俗話話說"沒練腿，別說你有在健身"當然這只是句玩笑話，確時 ...
