瘦人凸肚未必係脂肪瑜伽導師示範四招預防假肚腩 - 蘋果日報

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更新時間(HKT):2020.03.1700:05AAA脊骨神經科王俊華醫生透露，香港人患下交叉綜合症（俗稱：假肚腩）的情況十分普遍，並認為成因與工作有關。

他舉例：「久坐、扁平足患者或長時間穿高跟鞋站立的人，風險尤其高，例如辦公室上班族、職業司機、投資行業從業員、售貨員等。

」相關新聞：假肚腩│坐得衰易令腹肌鬆弛似大肚脊醫教你自測肚腩真定假瑜伽療癒導師林曉芬（Fion）指，針對下交叉綜合症患者的腹肌、臀部過弱，髂腰肌、豎棘肌過緊的情況，有4組運動可強化過弱肌肉及放鬆過緊肌肉。

「運動能令腹部和臀部肌肉加強，

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