冬夜還是睡到滿床濕盜汗有3種中醫對證有解- 健康- 中時新聞網

目前睡眠期間發熱流汗的原因尚未完全清楚，多半與激素波動有關，會讓人突然感到燥熱。

當身體發熱時，人體會自我調節來降溫，包括擴張皮膚血管，來流汗散熱 ... 關閉 新冠肺炎 即時 展開子選單 即時首頁 熱門 政治 生活 社會 娛樂 體育 財經 國際 兩岸 科技 軍事 健康 專輯 政治 展開子選單 政治首頁 總覽 言論 展開子選單 首頁 總覽 中時社論 旺報社評 工商社論 快評 時論廣場 尚青論壇 兩岸徵文 史話 海納百川 無色覺醒 生活 展開子選單 生活首頁 總覽 美食旅遊 消費 時尚 專輯 新冠肺炎 校園Campus 城市幸福力 和地球呼吸 2022鐘錶展 娛樂 展開子選單 娛樂首頁 總覽 華人星光 哈燒日韓 西洋熱門 綜合星聞 專輯 財經 展開子選單 財經首頁 總覽 要聞 證券 金融 產業 疫起拚經濟 中時房產金牌獎 股市 國際 展開子選單 國際首頁 總覽 政治圈 開眼界 美大選 專輯 兩岸 展開子選單 兩岸首頁 總覽 政經 社會萬象 社會 展開子選單 社會首頁 總覽 刑案 地方萬象 法庭中心 軍事 展開子選單 軍事首頁 總覽 專輯 科技 展開子選單 科技首頁 總覽 行動裝置 電腦硬體 網際網路 電玩娛樂 專輯 體育 展開子選單 體育首頁 總覽 高爾夫 棒球 籃球 足球 其他 專輯 時來運轉 網推 展開子選單 網推首頁 總覽 萌寵 搜奇 歷史 有影 展開子選單 有影首頁 總覽 中天新聞 中視新聞 政新鮮 政風雲 健康療天室 街頭大聲公 無色覺醒 追劇 健康 展開子選單 健康首頁 總覽 新聞快遞 名醫名家 養生健體 醫病百科 中醫健康 心靈關係 健康專輯 健康規劃局 運勢 展開子選單 運勢首頁 總覽 星座 生肖 風水 寶島 展開子選單 寶島首頁 總覽 台北基宜花 新北金馬 桃園竹苗 台中彰投 台南雲嘉 高雄屏東澎 孝親報報 汽車 房產 首頁 健康 冬夜還是睡到滿床濕盜汗有3種中醫對證有解。

(示意圖/Shutterstock) Facebook Messenger Line Weibo Twitter Telegram 複製連結 字級設定：小中大特 31歲劉性上班族女性，近兩個月出現在晚上睡覺時會被熱醒，醒來時發現滿身汗的症狀，因為睡眠流汗的情形嚴重，使得劉女需要常常換洗被單，讓她深感困擾，因此尋求中醫診治。

經過中醫治療後，服用一包科學中藥，當晚睡覺流汗及發熱的情形便減少許多。

持續服用一週的藥物後，夜晚發熱使睡眠中斷、流汗即不再發生，一夜好眠。

目前睡眠期間發熱流汗的原因尚未完全清楚，多半與激素波動有關，會讓人突然感到燥熱。

當身體發熱時，人體會自我調節來降溫，包括擴張皮膚血管，來流汗散熱。

身體不由自主地流汗，在中醫裡區分成兩種：自汗、盜汗。

自汗指的是不論天氣冷熱、是否進行勞動，在白天時不由自主流汗的情形；盜汗則是在入睡時會不自主地流汗，醒來後就會停止流汗的狀況。

由上述定義可知，劉女的症狀屬於盜汗。

雖然發熱盜汗常見於更年期婦女，但年輕女性在身理、心理遭遇壓力時，亦可能發生盜汗。

盜汗在中醫的診斷有幾種常見類型： 1.陰虛內熱：多見有午後潮熱、雙頰發紅、手心發熱，女性有時有月經失調的情形。

治以當歸六黃湯加浮小麥、珍珠母粉。

2.心血虛：常見心悸、失眠、多夢、面色暗黃、疲倦、頭暈等。

治以歸脾湯加龍骨、牡蠣等。

3.脾虛濕重：頭昏重、身體沈重無力、胃口不佳、易腹瀉或是便秘。

治以霍朴夏苓湯加蒼朮、陳皮。

除了中藥可以有效減緩夜晚流汗的情形，睡眠習慣及環境做出下列調整也能使症狀更穩定： 1.保持臥室通風，以電風扇增加空氣循環。

2.將被單、床單、枕頭更換為透氣的質料，以及改穿吸濕排汗的輕爽睡衣 3.於床邊放置一杯水，適時補充水分 4.避免在睡前喝酒或是含咖啡因的飲料，以及辛辣重口味的食物。

※本文作者為中山醫學大學附設醫院中西整合醫療科王婷乙中醫師、彰化基督教醫院呂平安中醫師。

血塊是上次月經沒乾淨？女生必知的中醫調經術 新研究陸續發表專科醫：中藥可望助防失智降風險 天冷手指麻、肩頸痠更難過當心頸椎症候群已上身 #中醫 #流汗 #盜汗 #陰虛 #脾虛 新漢方協會推動中醫智慧醫療 04:102022/01/06 證券．權證 世衛：更多證據浮現顯示Omicron感染症狀較輕微 21:352022/01/04 國際 門診多人有呼吸道症狀醫喊不妙：Omicron症狀很像感冒 07:492022/01/06 生活 打了加強劑美國防長奧斯汀仍染疫 04:102022/01/04 國際大事 一周暴增79例境外移入Omicron國內累計145例 14:392022/01/07 生活 桃機清潔員2日出現症狀他批：鄭文燦當天忙著幫林靜儀造勢 13:162022/01/05 政治 經痛不是忍忍就好！中醫出招不靠止痛藥緩解 05:242022/01/05 健康 美防長打3劑確診新冠曝見拜登時間點 08:432022/01/03 國際 年輕人也不能大意！專家曝中風5徵兆出現1項快就醫 16:012022/01/02 健康 桃機清潔確診！醫揭邊境4大危險因素：這1種人最恐怖 12:052022/01/04 生活 成龍開砲年輕演員「不能流汗、不能辛苦」轟不敬業網戰翻 23:332022/01/05 娛樂 國門失守桃機本土＋4！重症醫揭4大危險因素：這類人超可怕 18:042022/01/04 生活 河南出現多地散發病例張伯禮研判：疫苗保護力有下降趨勢 16:522022/01/07 兩岸 留言規則 中時新聞網對留言系統使用者發布的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。

當使用者使用本網站留言服務時，表示已詳細閱讀並完全了解，且同意配合下述規定： 請勿重覆刊登一樣的文章，或大意內容相同、類似的文章 請不要刊登與主題無相關之內容 發言涉及攻擊、侮辱、影射或其他有違社會善良風俗、社會正義、國家安全、政府法令之內容，本網站將會直接移除 請勿以發文、回文等方式，進行商業廣告、騷擾網友等行為，或是為特定網站、blog宣傳，一經發現，將會限制您的發言權限或者封鎖帳號 為避免留言系統變成發洩區和口水版，請勿轉貼新聞性文章、報導或相關連結 請勿提供軟體註冊碼等違反智慧財產權之資訊 禁止發表涉及他人隱私、含有個人對公眾人物之私評，且未經證實、未註明消息來源的網路八卦、不實謠言等 請確認發表或回覆的內容（圖片）未侵害到他人的著作權、商標、專利等權利；若因發表或回覆內容而產生的版權法律責任將由使用者自行承擔，不代表中時新聞網的立場，請遵守相關法律規範 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。

關閉 回到頁首發表意見