炼丹- 维基百科，自由的百科全书
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古時煉丹術的傳授大多師徒相承，口口相授，外人很難了解。
分為外丹和內丹，兩者用語相同，但是所指代的含義完全不同，比如把人體比喻為燒煉丹丸的爐鼎，不過理論上還是具有相通性。
內丹術是道家一種重要的修煉方法，現在一般視為道家氣功（煉氣術）的一種，以修練成仙而達至長生不老為最終目的。
內丹是指通過行氣，導引，呼吸吐納，在身體裡煉丹以達到長生不老的目的。
此術以人體為丹爐，故稱「內丹」，以別於「外丹」之用鼎為爐。
內丹術起於戰國之前，盛於唐宋。
傳統上，氣功之主要修練及研
