24節氣｜小寒 - SAA安心溯源管理系統
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【小寒】二十四節氣排第二十三， 辛丑年的節氣進入倒數，一年中最寒冷的氣候也將開始。
今天小寒，雖然白天溫度暖和， 但也是要留意早晚溫差變化，
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2022/01/05
24節氣｜小寒
⋮⋮二十四節氣．冬季⋮⋮
【 小寒養生篇 】
The 24 SolarTerms
⋮⋮⋮二十四節氣．冬季❄️小寒養生篇⋮⋮⋮
【小寒】二十四節氣排第二十三，
辛丑年的節氣進入倒數，一年中最寒冷的氣候也將開始。
今天小寒，雖然白天溫度暖和，
但也是要留意早晚溫差變化，
越接近大寒，氣溫會逐漸降低。
小寒食節更要注重「冬藏」，
意思是將身體的機能藏好、保養好，
養精蓄銳，為來年的春天做準備。
現在正是吃藥膳鍋、蒙古孜然鍋的好時節，
趕緊揪上親朋友好一起開鍋養身補氣！
👩🏻⚕小寒節氣養生👩🏻⚕
∥溫熱補身
✎芥菜✎南瓜✎生薑✎蘆筍✎杏仁✎櫻桃
∥養腎防寒
✎黑米✎蓮子✎栗子✎核桃✎黑棗✎桂圓
∥料理辛香
✎薑✎胡椒✎花椒✎八角✎辣椒
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