把握睡前90分鐘!學三明治記憶法| 華人健康網
文章推薦指數: 80 %
利用睡前的90分鐘與起床後的90分鐘,期間夾著早晨的7點30分來背書,就稱為「三明治記憶法」,是最容易將短期記憶植入長期記憶的記憶法。
HOME
健康新知
醫療分科
腫瘤科»
婦產科»
男科»
兒科»
牙科»
骨科»
內科»
外科»
皮膚科»
耳鼻喉»
眼科»
精神科»
動物醫院»
醫療生技»
美麗新知»
兩性議題»
育嬰親子
產前照護»
產後護理»
哺乳»
育兒護照»
親
延伸文章資訊
- 1把握睡前90分鐘!學三明治記憶法| 華人健康網
利用睡前的90分鐘與起床後的90分鐘,期間夾著早晨的7點30分來背書,就稱為「三明治記憶法」,是最容易將短期記憶植入長期記憶的記憶法。
- 21分鐘超強記憶法+不熬夜,不死背,睡前1分鐘驚人學習法 ...
善用人類右腦對顏色特殊反應的四色右腦記憶法,就能用最小的努力換取最大功效。 你知道記憶與維持記憶並不同嗎? →學會把短期記憶植入長期記憶的三明治 ...
- 3[讀書心得] 一分鐘超強記憶法@ 卡卡媽的窩:: 痞客邦::
中間夾著睡眠, 所以稱為三明治記憶法. (作者建議的最佳睡眠時間: 晚上10點睡覺, 早上5:30起床). 將一天分成三個區段, ...
- 4提高記憶力的「三明治記憶法」! - 聽說
研究指出,睡覺真的有助於提高記憶力,今天就來教大家簡單的「三明治記憶法」。 在睡眠的過程中,短期記憶會自然植入長期記憶,所以把握睡 ...
- 5好神奇的「三明治記憶法」,跟著做,考試都考100分!