把握睡前90分鐘！學三明治記憶法| 華人健康網
文章推薦指數： 80 %
利用睡前的90分鐘與起床後的90分鐘，期間夾著早晨的7點30分來背書，就稱為「三明治記憶法」，是最容易將短期記憶植入長期記憶的記憶法。
HOME
健康新知
醫療分科
腫瘤科»
婦產科»
男科»
兒科»
牙科»
骨科»
內科»
外科»
皮膚科»
耳鼻喉»
眼科»
精神科»
動物醫院»
醫療生技»
美麗新知»
兩性議題»
育嬰親子
產前照護»
產後護理»
哺乳»
育兒護照»
親
延伸文章資訊
- 11分鐘超強記憶法＋不熬夜，不死背，睡前1分鐘驚人學習法 ...
善用人類右腦對顏色特殊反應的四色右腦記憶法，就能用最小的努力換取最大功效。 你知道記憶與維持記憶並不同嗎？ →學會把短期記憶植入長期記憶的三明治 ...
- 2提高記憶力的「三明治記憶法」！ - 聽說
研究指出，睡覺真的有助於提高記憶力，今天就來教大家簡單的「三明治記憶法」。 在睡眠的過程中，短期記憶會自然植入長期記憶，所以把握睡 ...
- 3把握睡前90分鐘！學三明治記憶法-良醫讀書會-良醫健康網
利用睡前的90分鐘與起床後的90分鐘，期間夾著早晨的7點30分來背書，就稱為「三明治記憶法」，是最容易將短期記憶植入長期記憶的記憶法。
- 4苦讀整晚忘光光？有效記憶的3個秘密｜親子天下
利用睡前的九十分鐘與起床後的九十分鐘，期間夾著早晨的七點三十分來背書，就稱為「三明治記憶法」，是最容易將短期記憶植入長期記憶的 ...
- 5[讀書心得] 一分鐘超強記憶法@ 卡卡媽的窩:: 痞客邦::
中間夾著睡眠, 所以稱為三明治記憶法. (作者建議的最佳睡眠時間: 晚上10點睡覺, 早上5:30起床). 將一天分成三個區段, ...
