背書有技巧，一起看看學霸如何背書 - 今天頭條

背書有技巧，一起看看學霸如何背書. 2019-11-07 工大教育. 背書有技巧，一起看看學霸如何背書. 高考拼的不是努力時間是努力效率. 最近收到一條消息「我生物只對了一個 ... 首頁 工大教育 背書有技巧，一起看看學霸如何背書 2019-11-07  工大教育 高考拼的不是努力時間是努力效率最近收到一條消息「我生物只對了一個選擇。

」正是因為有看到你們的努力，所以這個努力無果的結果真的讓我頭禿。

這個問題今天也問一問你們：1.你記筆記時有完全投入/抱著一定要記住的目標嗎。

2.你整理錯題本時有完全理解/抱著再遇到再也不錯的目標嗎。

我也有這樣一段學習時間。

記筆記時care的點是字寫的好不好看，老師講的點有沒有記全。

錯過的題只保證都乖巧跑到了本子上，看起來像一本只針對於我的完美習題解析。

「似乎能把心思專一放在學習上就已經是努力了。

」停一停，過來人建議你儘早停止這種努力。

如果把備考比作和高考戀愛，那你存在的兩個問題是：1.過於無私。

對她付出的時間與精力卻不求回報，只痴心妄想到最後會給你一個完美結果。

2.過於渣男。

做足了表面上的努力，卻沒有真正考慮她的感受。

就/問/你/承/認/不/承/認就算每天只認真學習1小時，也一定要抱著「我付出的每一分鐘都必須有回報」的態度去較真。

今天談一談具體背誦方法。

因素一：情緒輔助記憶如果記憶時心態愉悅，那麼在高興時測試出來的成績，比在難過時測出的成績的成績要好。

所以要保證記憶與測試時情緒統一。

因素二：環境影響背誦效率哈佛大學研究表明：一群人在小房間裡進行記憶後分為兩批進行測試，一批人到大房間進行測試，另一些人留在小房間內進行測試。

不出意料小房間內測試的人成績更好。

這/倆/因/素/咋/辦/鴨如果想擁有好的記憶效果，那麼一定要打破這個慣性、擺脫這兩點因素的影響。

用分散學習，代替集中學習。

過目不忘指日可待！ 什麼是分散學習-昨天上課，老師指定要背課文。

-你今天早晨醒來一睜眼，就大聲讀了3遍背誦內容。

-在去學校的路上，又默默背了5、6遍，完全記了下來。

-那麼，只要在課前多翻一次、分散了3次的記憶效果，比你一整個早自習都在大聲背誦，絕對要有效的多。

利用一個集中的時間段，將所要學習的材料連續反覆學習多次，直到熟記為止，這個方式稱為集中學習。

把所要學習的材料，分散在幾段有一定間隔的時間段進行學習，這叫分散學習。

因為分散學習打破了情緒和時空的限制，在不同情境下學習背誦，就說明能在不同的狀態里，都能夠記住想要記憶的內容啦。

1.精確背誦背詩詞，背古文，背課文，背英語，背史地政…這些都需要精確記憶。

但詩詞背誦相對簡單，一部分人胡亂朗讀幾遍都能背下來，我們就會以為任何東西，都能用這套方法去背誦。

有些文章很長，花了很長時間也無法熟練背下來，好不容易背下來了，過程也很痛苦。

我們常常又輕率地得出結論：背誦很痛苦，自己的記憶力不夠用。

你/的/方/式/態/度/都/不/對對於那些不押韻不順口，又比較長的文章，儘量避免去努力用短時間把它背下來。

可以先朗讀幾遍，把整篇文章能夠讀得通順、讀得流利以後再去背，就要輕鬆很多。

朗讀時，你甚至可以不去管文章的意義的「望天書」、「有口無心」地朗讀。

特別是比較困難的古文。

古代很多私塾，就是這樣訓練學生的：在不講解意義的情況下，就讓學生反覆朗讀文章。

最好安排每天只朗讀一遍，而不是在一天之內，或一節課內，連續不斷地朗讀同樣的文章。

讀得順口了、意義理解了，文章的大多數內容其實已經悄悄地、自動地被記住了。

最後的背誦努力，只是去攻克個別的困難詞句，或者文章中一些不太自然的意義轉折和上下文的連接方式。

2.意義性背誦有些背誦則不需要完全的精確。

比如說歷史，地理與政治時，我們記住的內容在意義上和書中相同就可以，在文字上有些小差異並沒有關係。

這種只需要意義性背誦的知識，一般來說內容都特！別！多！ 很多人背這種知識喜歡背完第一章，再背第二章，一章一章地背。

不過常常背到第二章，又發現有些第一章的知識忘了。

有的學生又倒回來複習第一章；不少同學到最後考試時，還是前幾章打轉…正確的背誦方式，應該是把本書從頭到尾閱讀兩三遍，熟悉所有知識，然後再對知識進行總結和標記，最後進行背誦。

重/點/方/法/記/下/來1.閱讀要快。

像讀休閒小說一樣，儘可能一次把整本書讀完。

2.總結和標記。

可以另拿本子作筆記，也可以直接在目錄上寫內容提示，或在章節前寫總結提綱，或在正文中對關鍵詞作標記。

3.找到一個關鍵詞。

大腦中只要想出了這個關鍵詞，就可以恢復整句話。

4.做標記要簡潔。

當然，你也可以去嘗試標記得更多，然後對比各種標記風格的效果。

標記是為了方便下一次複習或背誦時，眼睛迅速定位到重點和關鍵詞。

因此，最好不要滿篇都是標記。

通過閱讀，熟悉了所有知識以後，憑著「常識」或「直覺」，就能蒙出兩三個要點。

剩下蒙不出的要點，才是真正需要付出努力來記憶的難點。

最後階段才是真正的衝刺背誦。

這時，大腦中已經形成整個知識的框架，有些要點已能背出。

背不到的，也是比較熟悉，呼之欲出，只差臨門一腳，反覆誦讀兩三次，就能輕鬆背出了。

有以下三點技巧：1、朗讀時，語速要慢。

2、一邊朗讀，眼睛一邊看後面的內容。

思維會複述前面的內容，然後判斷哪些詞是易混易忘的，是難點，哪些詞是關鍵詞。

（多試幾次你也可以）3、針對這些難點和關鍵點。

在文字還沒從眼前消失之前，大腦中不斷地作各種加工。

怎麼抵抗遺忘。

因為是人總要遺忘。

要抵抗遺忘，最好的手段就是把記憶過程拉長到很多天，變集中學習為分散學習。

經歷了其他干擾信息的洗禮，擺脫了對情境和情緒依賴以後，形成的記憶，也會遺忘，但遺忘速度會慢很多。

而且，從熟讀到總結再到背誦，在這個分階段的過程中，所有的知識幾乎是同時達到可背誦的狀態。

不會像一章一章背誦那樣，背到後面，又忘了前面，到處都是補不完的窟窿，填不完的坑。

放棄假努力。

慢慢來，會很快！來源：文章來源於好課堂公眾號，僅用於分享，無其他用途，如有侵權，請及時聯繫刪除。

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