一本你希望父母讀過的書（孩子也會慶幸你讀過） - 金石堂

書名：一本你希望父母讀過的書（孩子也會慶幸你讀過），語言：中文繁體，ISBN:9789863597759，出版社:木馬文化，作者:菲莉帕．派瑞，出版日期:2020/4/22，類別：教育／ ... 一本你希望父母讀過的書（孩子也會慶幸你讀過） TheBookYouWishYourParentsHadRead(andYourChildrenWillbeGladThatYouDid) 沒有父母是完美的，重點不是錯誤本身，而是我們如何改正錯誤。

電子書 喜歡+1 寫評價 ★館長推薦 ★★★★★ ★ 4個人喜歡 紙本平裝 電子書 79折 284元 360元 買整套 金幣最高５倍回饋可100%折抵 5點金幣可抵1元，折抵無上限實際點數依您帳戶為準。

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作者： 菲莉帕．派瑞 追蹤作者 ? 追蹤作者後，您會在第一時間收到作者新書通知。

出版社： 木馬文化 追蹤出版社 ? 追蹤出版社後，您會在第一時間收到出版社新書通知。

出版日：2020/4/22 配送方式： 台灣 國內宅配：本島、離島 到店取貨： 不限金額免運費 海外 國際快遞：全球 到店取貨(港澳)： 立即結帳 加入購物車 預計2022/6/10出貨 參考庫存量：8　 門市庫存 ? 若您欲在金石堂門市購買商品，請選擇欲查看庫存之門市。

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大量採購 限時優惠，大量團購價：50本以上，即可享74折起 點我了解更多>> 優惠活動 優惠活動 【金石堂x讀書共和國】閱讀專門店06月●2本75折 【類別暢銷排行榜】全方位的推薦，不一樣的觀點！ 看更多 內容簡介 「沒有最好的父母，但有願意為了孩子改變的父母。

」 ──20年資歷心理治療師給父母的最佳建議 上一輩留下的影響，我們也很容易傳給孩子； 愛是這樣；同樣的，不安與傷害也是。

沒有父母是完美的，重點不是錯誤本身，而是我們如何改正錯誤。

｛我們與孩子的關係，很可能就是我們與父母的關係。

｝ 成為父母後，每個人都會在孩子身上或與伴侶相處時，重新經歷一次自己的童年。

我們會看見自己童年受過的創傷，以及這些問題是如何影響我們的親子或家庭。

唯 有願意回顧、整理、沉澱；才能從過往的經驗中修復自我、親子和好。

｛每個父母都希望孩子快樂，都不想把孩子教壞，但要如何才能做到這點呢？｝ 我們從上一代獲得的教養，以及那些教養方式對我們養兒育女的影響，也可能是我們在面對孩子時，可能會犯下的錯誤。

這本書將幫你： 瞭解自己的成長如何影響你的親子教養。

接受你也會犯錯這個事實，並學習如何改進。

打破惡性循環，避免陷入窠臼。

處理自己與孩子的感受。

瞭解不同行為所傳達的訊息。

★關係整理、修復、和好的三堂課： 這不是一本「完美」的教養計畫──本書作者菲莉帕身為心理治療師，有機會觀察親子關係是如何變調的，以及如何讓它恢復正常運作。

這包括如何處理你和孩子的感受；如何傾聽孩子，以便更瞭解他們；如何與孩子建立真正的聯繫，而不是陷入令人疲憊的衝突或退縮的模式。

從關係整理、修復、和好的練習中，覺察是什麼因素阻礙了親子溝通，相處時的負面情緒來自何處？怎麼做可以破裂與修復親子關係，讓它更加深厚。

第一堂課：回溯過往經驗的回馬槍→過去如何影響現在？ 第二堂課：覺察這種現象／情緒來自何處？→練習覺察自我 第三堂課：破裂與修復→不怕錯誤，只怕不願修復 看更多 名人推薦 讚譽推薦(依姓氏筆畫) 沈雅琪資深教師、神老師 陳志恆諮商心理師/親子教養作家 洪仲清臨床心理師 魏瑋志(澤爸)親職教育講師 羅寶鴻蒙特梭利親職教育專家 「這本《你希望父母讀過的書》，可以做為你身為父母無力與無助時刻的心理支持。

因為，這本書著重的不只是育兒技巧，例如如何餵食、如何哄睡、如何陪孩子讀書、如何建立規矩，更是告訴你，在育兒過程中，最重要的是什麼？把握那些最重要的事情，其他的都別太執著。

所有的父母，在與孩子互動時，內在都上演著許多小劇場，不論是你是否察覺到。

這本書，也會帶你去看清楚這些小劇場，在演著什麼戲碼，透過對那些瞬間想法與感覺的深刻覺察，反思自己的生命歷程，更加了解自己，並修正自己對待孩子的態度與作法。

這是我很喜歡這本書的地方！」──陳志恆諮商心理師/親子教養作家 「演講上千場，發現到親子之間最重要的東西，其實只有『關係』而已。

親子關係深厚，我們說的教養話語，孩子才願意聽得進去。

關係緊密，孩子才願意說出內心話，與我們進行溝通。

而關係的累積，父母絕對是掌控者，因為孩子都是非常的渴望得到爸媽的愛，可惜的是，父母對孩子的愛，往往卻用錯了方法。

我們如何對待孩子，往往是受到過往成長的影響。

讓我們透過這本書，能更加瞭解自己，重新建立與孩子牢不可破的親子關係吧。

」──魏瑋志(澤爸)親職教育講師 看更多 作者 菲莉帕‧派瑞 擔任心理治療師二十年，也是《紅》雜誌的答問專欄作家，自由寫作者，電視與廣播節目的主持人。

她參與製作了幾部紀錄片，包括為BBCRadio4製作的《兒童說謊的真相》（TheTruthaboutChildrenWhoLie）、《情感時代》（TheAgeofEmotion）、《屈辱》（Humiliation），以及為BBC4製作的《性、謊言與吻痕》（Sex,Lies&LoveBites:TheAgonyAuntStory）、《如何成為超現實主義者》（HowToBeASurrealistWithPhilippaPerry），另著有《心理治療圖解》（CouchFiction:AGraphicTaleofPsychotherapy）、《如何維持情緒健康》（HowtoStaySane）二書，現與身為藝術家的夫婿葛瑞森‧派瑞（GraysonPerry）一起住在倫敦，育有一名已經成年的女兒弗洛（Flo）。

譯者簡介 洪慧芳 國立台灣大學國際企業學系畢業，美國伊利諾大學香檳分校MBA，曾任職於西門子電訊及花旗銀行，目前為專職譯者，從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作。

看更多 目錄 前言 簡介 第一部分親子教養的傳承 過往經驗的回馬槍 破裂與修復 修復過去 如何自我對話 好父母╱壞父母：評斷的缺點 第二部分孩子的環境 重點不是家庭結構，而是我們如何相處 父母不在一起的時候 如何使痛苦變得可以忍受 父母在一起的時候 爭論的方法 培養善意 第三部分感受 學習如何包容感受 確認感受的重要 否認感受的危險：個案研究 破裂與修復及感受 去感受，而不是去處理 床底下的怪物 接納每種情緒的重要 要求快樂 從感受中轉移注意力 第四部分奠定基礎 懷孕 交感巫術 你是哪類家長？ 寶寶與你 規劃分娩 講述分娩經驗 乳房爬行 最初的關係 支援：為了呵護孩子，我們也需要獲得呵護 依附理論 強迫性的呼喊 不同的荷爾蒙，不同的你 孤獨 產後憂鬱症 第五部分心理健康的條件 關係 互動及來回交流 如何開始交流 輪流 交流困難時：交流恐懼症 專注觀察的重要性 沉迷於手機會發生什麼事 我們天生就有交流能力 嬰幼兒也是人 討厭的孩子是怎麼訓練出來的——如何打破那種迴圈 為什麼孩子變得「黏人」 尋找育兒的意義 孩子的預設情緒 睡眠 什麼是睡眠逐步推進？ 幫助，而不是拯救 玩樂 第六部分行為：所有的行為都是溝通 榜樣 輸贏遊戲 以當下可行的狀況為重，別想未來可能發生什麼 行為合宜所需要的特質 如果所有的行為都是溝通，那些麻煩的行為意味著什麼？ 早點積極投入時間，比較不需要被迫投入 以言語來表達感受有助於改善行為 解釋毫無助益時 父母應該多嚴格？ 關於發脾氣 哭鬧 父母的謊言 孩子的謊言 界限：界定你自己，而不是孩子 為年紀較大的孩子及青少年設定界線 青少年與青年 孩子長大成人後 看更多 序／導讀 推薦序〈等你當了父母就會懂！〉 陳志恆諮商心理師/親子教養作家 小時候，當我抱怨父母時，我父母總會說：「等你當了父母就會懂！」我想，他們是想告訴我，每個父母對孩子都是多麼的用心良苦。

但這句話背後，似乎也傳達出一個意涵，等我們有了孩子後，就明白了一切，也自然而然地學會如何教養孩子。

所以，在我成為一個父親前，即使我早就是親子教養方面的專家，專門處理各種親子衝突或孩子的成長課題，但我仍然對一個軟趴趴的外星生命束手無策。

我不會餵奶、不會哄睡、不會換尿布、不會幫孩子洗澡，也不知道如何和孩子玩耍。

我承認，確實自然而然就會了；因為，孩子的尖聲哭泣往往逼著你學會。

但是，仍然沒有人告訴過我，面對孩子，如何遏止自己想對孩子發怒的衝動、如何分配有限的時間與精力在孩子身上、如何給孩子樹立榜樣、如何與孩子有更親密的交流。

所以，在一個新生命的面前，我們常是一無所知的——儘管我已經是個外界公認的親子專家，我必須再度強調這點。

如果有人可以在你迎接新生命之前，就給你一些過來人的經驗分享，告訴你哪些該注意、哪些無傷大雅、哪些事情是最重要的、哪些事情別太執著、哪些徵兆是自然的、哪些訊號必須提高警覺，那麼，也許會讓我們少走一些冤枉路——雖然，冤枉路是每個父母都必須走過的路。

我一直很感激，在我女兒誕生後，我和太太決定把孩子送給保母托育。

女兒的保母是個有經驗又溫暖的中年女子，她對女兒的細心照料，讓我們夫婦倆白天可以放心地工作；另一方面，她又像一本育兒百科全書，教會了我們許多新手父母該注意的事情，她最常笑著說：「別擔心！這是正常的。

」聽完，我們都會鬆了一口氣。

我們很幸運，遇到了一個優質保母，從而學習為人父母之道。

而這本《你希望父母讀過的書》也有類似的功用，可以做為你身為父母無力與無助時刻的心理支持。

因為，這本書著重的不只是育兒技巧，例如如何餵食、如何哄睡、如何陪孩子讀書、如何建立規矩，更是告訴你，在育兒過程中，最重要的是什麼？把握那些最重要的事情，其他的都別太執著。

所有的父母，在與孩子互動時，內在都上演著許多小劇場，不論是你是否察覺到。

這本書，也會帶你去看清楚這些小劇場，在演著什麼戲碼，透過對那些瞬間想法與感覺的深刻覺察，反思自己的生命歷程，更加了解自己，並修正自己對待孩子的態度與作法。

這是我很喜歡這本書的地方！ 當了父親之後，每當我想起我父母常說的「等你當了父母就會懂！」這句話時，我想到的是，我終於明白小孩有多麼難搞！以及，我也會繼續與這個難搞的小孩拼搏下去，樂此不疲。

因為，當孩子展露笑容時，一切都值得了！ 這一點，我真的懂了！ 看更多 詳細資料 詳細資料 編／譯者 洪慧芳 語言 中文繁體 裝訂 紙本平裝 ISBN 9789863597759 分級 普通級 商品規格 21*14.8CM 頁數 320 出版地 台灣 適讀年齡 全齡適讀 注音 級別 商品分類：中文書＞教育／親子教養＞親子教養＞親子關係 看更多 商品評價 寫評價 全套帶走 全選 加入購物車 ※出版日十年以上商品需另下訂，調貨時間較長，無法與一般商品合併結帳，敬請見諒。

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