孤獨心情憂鬱調適身心 - Yahoo奇摩

抗疫宅家心理學：5句「享受孤獨」的成長語錄與你相伴！「一個人並不可怕，學會孤獨反而能活得更像自己！」 2021年5 ... 首頁 抗疫宅家心理學：5句「享受孤獨」的成長語錄與你相伴！「一個人並不可怕，學會孤獨反而能活得更像自己！」 抗疫宅家心理學：5句「享受孤獨」的成長語錄與你相伴！「一個人並不可怕，學會孤獨反而能活得更像自己！」 cosmopolitan柯夢波丹 2021-05-2101:34:00 透過Line分享 Createdwithsketchtool. 透過Facebook分享 CreatedwithSketch. 網址已複製 × PHOTOCREDIT:imdb 疫情期間，你是否面對一個人宅在家裡的長時間孤獨？人是群居動物，有歸屬感需求的我們總希望身邊能有親朋好友陪伴，因此吃飯時不喜歡一個人，看電影也喜歡找朋友一起，就是不願落單。

然而此刻沒辦法實體聚會，該如何化解這番孤獨心境，了解孤獨的力量，甚至學會享受孤獨？來看看《孤獨是一種狀態，寂寞是一種心情》，編輯從書中節錄出5句孤獨語錄，讓孤獨成為妳的生命治癒力！ 享受孤獨語錄1：「孤獨」與「孤單」是不同的 PHOTOCREDIT:imdb 「孤獨」與「孤單」是不同的 「孤獨」描述的是一個人獨處時，所感受到的平靜與自在；而「孤單」的意思則更近似於寂寞，代表著因落單而產生的悲傷情緒。

當瞭解到孤獨和孤單的不同後，便能發現「孤獨」是有力量的，能讓人的內心感到更平靜，進而重新檢視自我，變得更了解自己。

享受孤獨語錄2：越喜愛孤獨的人，越懂得如何與他人協調 PHOTOCREDIT:imdb 越喜愛孤獨的人，越懂得如何與他人協調 透過獨處，遠離其他人的眼光後，我們能有更多時間好好認識自己，找出自己真正熱愛的是什麼，也發掘出自己的優點，活得更像自己後，自然也能更容易地和他人協調溝通！ 享受孤獨語錄3：友多心煩，友少心安 PHOTOCREDIT:imdb 友多心煩，友少心安 不知道妳是否曾有過在聚會中頓時感到龐大情緒壓力的經驗？ 擁有豐富的社交生活或許令人稱羨，但當朋友越多也代表著越多的負擔與困擾，這時適當地與人保持距離，多給自己留些空間喘息，反而更有助於生活品質的養成。

享受孤獨語錄4：獨處時，人的感性是最為清澄透澈的 PHOTOCREDIT:imdb 獨處時，人的感性是最為清澄透澈的 唯有靜下心來與自己相處時，才能不必在意別人想法，最自在地釋放出心中感性的那一面，好好地抒發自己的思緒。

下回感到焦慮、心情疲憊時，不妨就讓自己獨處一會，藉著孤獨的療癒力重整情緒。

享受孤獨語錄5：「不想被討厭」的心情不宜過於強烈 PHOTOCREDIT:imdb 「不想被討厭」的心情不宜過於強烈 生活中，在意別人的想法、不想被人討厭的心情不可能沒有，但過度的迎合他人，久了以後失去的便是自我。

為自己預留獨處時間的人，因為更了解自己，往往越不容易因他人的批評而動搖，想勇敢做自己，不如就從練習「孤獨」開始！ 《孤獨是一種狀態，寂寞是一種心情》 習慣在眾人眼光下生活久了，也別忘了留點時間給自己！想了解更多孤獨的力量與技巧，不妨讀讀《孤獨是一種狀態，寂寞是一種心情》，讓作者帶領妳，透過獨處重新認識自我。

《孤獨是一種狀態，寂寞是一種心情》NT$221 【相關話題】 PHOTOCREDIT:imdb 延伸閱讀 10款「單人專用居家小物」推薦～個人串烤爐、攜帶型煮飯機，一個人獨處也超幸福！ 「沒有不能原諒的事，你只是不肯放過自己。

」如何走出負面情緒、遠離「受害者心態」，從這個改變開始！ ＊本文由CosmopolitanTaiwan報導，未經授權同意不得轉載 透過Line分享 Createdwithsketchtool. 透過Facebook分享 CreatedwithSketch. 網址已複製 × 更多內容 BMWX2GoldPlayEdition限量50台218萬上市 2022LexusGrandTour熱血壯遊即日起開放報名 熱血壯遊！2022LexusGrandTour即日起開放報名 蘇花改9月1日起正式開放大型重機通行　白牌還要等等 可動藝術品！Porsche993超高感「全碳纖」Gunthe-RennsportAventura全進化改 推薦閱讀 Aug16 EQB3004Matic臺灣能效出爐　續航460公里純電休旅預售258萬第四季上市 地球黃金線 日期臺灣賓士才公布EQA、EQB、EQE等3款電動車預售價格，其中，EQB將採用EQB3004Matic單一動力車型設定，並開出258萬元起預售價。

現在，能源局公告的2022年7月份電動車能源效率核發資料中就出現EQB3004Matic資訊，測出460公里續航里程，比M-Benz原廠公布的423公里更為出色。

Aug11 勞斯萊斯雙門車款全球停產、台灣熱銷完售！公佈2023年式全車款台灣售價 CARLINK鏈車網 勞斯萊斯汽車英國原廠宣佈旗下雙門車款Wraith、Dawn停產，雙門車款Wraith、Dawn台灣皆已熱銷完售，停止接單。

台灣總代理公佈全新年式售價，新年式Ghost、Cullinan車款已開放訂購；全新PhantomSeriesII預計2022年第四季導入台灣，並已開放接單。

勞斯萊斯汽車產品歷史悠久，可謂非凡品位、美... Aug16 EQESUV科幻內裝曝光　預約2022年10月正式首演 地球黃金線 台灣賓士才剛發布EQ電動大軍的預售價格，而原廠又緊接著曝光了全新EQESUV的預告圖。

這次原廠所揭露的是EQESUV的內裝設計，其融入了品牌一貫的豪華氣息以及新世代的科技配備，希望藉此吸引到消費者注意。

而全新EQESUV預計將在2022年10月16正式首演，替想入手純電休旅的買家帶來全新選擇。

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這篇文章LexusLFA的純電後繼車款可能搭載手排變速箱模擬功能？最早出現於Sa... Aug16 Ford開發新一代頭燈技術！竟可提前判斷車位大小 自由時報汽車頻道 自HUD抬頭顯示器技術成熟，能幫助駕駛更專注於前方路況，不須分心查看儀錶板或導航資訊，而Ford打算更進一步，將必要的行車資訊透過頭燈投射在前方路面上，甚至還能提前幫車主判斷停車位是否夠大。

Aug16 最強法拉利F40出售中！　擁千匹馬力還能直接下場競技 地球黃金線 擁有一部經典的FerrariF40是不少收藏家的夢想，如果能駕駛著這輛車參加賽車運動，那麼更是不少熱血男兒的終極目標。

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Aug16 Techart準備了Porsche911GT3可用的超殺空力套件組 SanjiNoir黑侍樂讀 Porsche很快會公布新的911GT3RS，儘管如此，一般的911GT3仍舊值得大家的關注，來自德國的改裝大廠Techart便替GT3量身打造新的空力套件組，大量使用碳纖維材質讓GT3在風格和性能上都獲得了實質的成長。

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Aug16 不讓對手專美於前，Bugatti釋出訊息預告8/19帶來新車 Carture車勢文化 隨著MontereyCarWeek開幕，先前Hennessey就預告8/19將發表VenomF5Roadster，為了不讓鎂光燈聚焦在VenomF5Roadster車上，近日Bugatti也釋出新車訊息預告8/19現身。

先前Hennessey預告將在8/19MontereyCarWeek活動發表VenomF5Roadster，為了能夠吸引鎂光燈焦點，近日Bugatti也釋出新... Aug16 策略急轉彎，據傳新世代Mazda6年底發表！ Carture車勢文化 原本說好的後驅Mazda6，後來傳出計畫生變消息，接著Mazda又表示現階段要發展休旅車以營利為主，因此新世代Mazda6有可能暫緩，但近日日本媒體卻傳出Mazda6將於年底發表。

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隨著大改OutlanderPHEV陸續在日本與紐西蘭等市場上市，最新一個上市的國家輪到澳洲，當地提供四... Aug14 騎士注意！　下台北橋「機車瀑布」將科技執法 TVBS新聞網 北市科技執法將再擴大，預計年底前會有20個路口新增上路，其中包含被稱做機車瀑布的台北橋，三重往台北的下橋方向，機車騎士得小心違規左右轉、或是闖紅燈等，都會被監視器拍下來，事後取締開罰，對此北市交警大隊說，是因為這些路口車禍多，希望藉科技執法降低事故率。

Aug15 試駕／MGHS1.5T國產SUV新物種　95萬內大滿配有望攪亂國產休旅市場？ 地球黃金線 老實說，在真正看見由中華汽車代工組裝生產的MGHS實車之前，心裡頭並沒有太多期待。

然而，在真正見到實車那前衛搶眼的設計，尤其與小改款前相比，幾乎「判若兩人」造型風格，還有幾乎完整大滿配規劃，以及百萬內售價策略，其實有些動搖，儘管背負著母集團「包袱」，這樣的產品設定，單純以追... Aug15 踏上與眾不同的道路，2022AcuraRDXA-SpecSH-AWD CarStuff人車事 Writtenby:JasonHuAcura，這個Honda旗下的高級子品牌相信對於讀者來說是「既熟悉又陌生」，大家對他最有印象的莫過於NSX、Integra等車款，其他兄弟反而沒什麼記憶點，尤其是2000年左右隨著休旅車風潮興起推出的RDX、MDX等車款，可能除了品牌的死忠擁躉之外，大多數人都比較陌生。

Aug15 一個令人好生羨慕的購車選項！LandRoverDefender90V8CarpathianEdition CARLINK鏈車網 國內引進的Defender，不論是長軸版本的110、或是短軸版本的90，其四缸2.0的汽油或是直列六缸3.0的柴油引擎，都足以讓動力有著稱職的表現。

525匹、V8高性能輸出版本的DefenderV8，就現實面與經濟性而言，是最不客觀的版本，但它卻是一個魅力十足且非常令人垂涎的選擇.....試駕車型LandRover... 找新車 找機車 找中古車 廠牌 AstonMartin Audi奧迪 Bentley賓利 BMW寶馬 Citroen雪鐵龍 Ferrari法拉利 Ford福特 Honda本田 Hyundai現代 Infiniti Jaguar捷豹 Kia起亞 Lamborghini LandRover Lexus凌志 Lotus蓮花 Luxgen納智捷 M-Benz賓士 Maserati瑪莎拉蒂 Mazda馬自達 McLaren麥拿侖 MG Mini迷你 Mitsubishi三菱 Morgan Nissan日產 Peugeot寶獅 Porsche保時捷 Rolls-Royce勞斯萊斯 Skoda Ssangyong雙龍 Subaru速霸陸 Suzuki鈴木 Tesla特斯拉 Toyota豐田 Volkswagen福斯 Volvo富豪 所有車系 2022TucsonL 2022SantaFe 2022Kona 2022KonaElectric 2022Venue 2022Staria 2022Ioniq5 廠牌 Aeonmotor宏佳騰 Aprilia Benelli倍力尼 BMW Can-Am Ducati杜卡迪 eMOVING Energica eReady Gogoro Harley-Davidson哈雷 Hartford哈特佛 Honda本田 Husqvarna Indian印地安 Kawasaki川崎 KTM Kymco光陽 PGO Suzuki鈴木 SYM三陽 Triumph凱旋 Vespa Yamaha山葉 所有車款 2022HondaADV350RoadSyncABS 2022HondaADV350ABS 2022HondaNC750XABS 2022HondaGoldwing1800AirbagABS 2022HondaGoldwing1800ABS 2022HondaCRF1100LAfricaTwinABS 2022HondaCRF300RallyABS 2022HondaCRF300LABS 2022HondaRebel1100ABS 2022HondaCB1000R＋ABS 2022HondaCB1000RABS 2022HondaCB300RABS 2022HondaForza750ABS 2022HondaMSXGrom125ABS 2022HondaNT1100ABS 2022HondaRebel500SABS 2022HondaRebel500ABS 2022HondaX-ADV750ABS 2022HondaCB650RABS 2022HondaCBR650RABS 2022HondaSuperCubC125ABS 2022HondaMonkey125ABS 2022HondaForza350ABS 2022HondaAfricaTwinAdventureSports1100ABS 2022HondaAfricaTwin1100ABS 2022HondaCBR500RABS 廠牌 AlfaRomeo AstonMartin Audi奧迪 Bentley賓利 BMW寶馬 Bugatti Buick別克 Cadillac凱迪拉克 Chery Chrysler克萊斯勒 Citroen雪鐵龍 Daihatsu大發 Ferrari法拉利 Fiat飛雅特 Ford福特 Honda本田 Hyundai現代 Infiniti Jaguar捷豹 Jeep吉普 Kia起亞 Lamborghini LandRover Lexus凌志 Lotus蓮花 Luxgen納智捷 M-Benz賓士 Mahindra Maserati瑪莎拉蒂 Mazda馬自達 McLaren麥拿侖 MG Mini迷你 Mitsubishi三菱 Morgan Nissan日產 Opel歐普 Peugeot寶獅 Porsche保時捷 Proton寶騰 Renault雷諾 Rolls-Royce勞斯萊斯 Saab紳寶 Skoda Smart Ssangyong雙龍 Subaru速霸陸 Suzuki鈴木 Tesla特斯拉 Tobe酷比 Toyota豐田 Volkswagen福斯 Volvo富豪 所有車系 bZ Granvia GRSupra GRYaris Sienna Camry Alphard Hilux PriusPHV C-HR CorollaSport Vios Yaris Sienta RAV4 LandCruiser CorollaAltis CorollaCross 86 PriusAlpha Prius Hilux(NEW) Priusc Previa Auris PriusPHV(NEW) CorollaAltis(NEW) 商用車 Yaris(NEW) Vios(NEW) Wish Innova X Alphard(NEW) Camry(NEW) PriusHybrid 其他 焦點影音 【新車速報】2022Audi小改款A855TFSIquattro享馭版試駕！重塑中大型房車的霸氣與美好？ 剛借來的MINI最新電動車，就要被這幾個人玩壞了拉！MINIElectric｜電動汽機車 PGOTIGRA250就像騎白牌但我有路權輾壓禁行機車｜試車去哪兒 more 熱門中古車排行20萬-40萬 1 Toyota豐田2020Auris 38.8 2 Skoda2019Fabia 32.0 3 Honda本田2016HR-V 33.8 more 服務中心 | 網站地圖 | 隱私權(更新) | 服務條款(更新) | 關鍵字廣告 |